鼻づまりを解消する3つの方法

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鼻づまりを解消する3つの方法

ちょっと個人的にまとめてみました。鼻がつまったときに是非試してみてください。蒸しタオルを乗せる ... ちょっと個人的にまとめてみました。鼻がつまったときに是非試してみてください。蒸しタオルを乗せる鼻を暖めることで鼻粘膜の血流を良くしたり鼻炎を起こす化学物質を抑える効果があります。コツは鼻の付け根にしっかり乗せること。ツボを押す迎香（げいこう）のツボが効果的。小鼻の両脇にある小さなくぼみにツボがあるので頭の中心に向かって軽く指圧します。円を書くようにマッサージするのもいいようです。脇の下にペットボトルを挟んでぎゅっとするテレビでやっていたのですがこれがなかなか。ペットボトルを脇の上のほうに挟んでぎゅっとするだけ。すると30秒ほどで鼻が通ってきます。問題はしばらくするとまた戻ってしまうことでしょうか。仕組みは横になって寝たときに反対側の鼻が通るのと同じなんだとか。。（東京厚生年金病院石井正則の話より）

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imotu2009/06/14
heretostay2009/06/13
kmyc2009/06/13
kirikabu2009/06/12
u-c-h-i2009/06/12

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