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    kusopro さすがに痩せないと死んじゃうので参考にしよう。間食はしてないんだけどなー・・・・・・。 : 痩せたいんだか何をすればいいのかわからない ニコニコVIP2ch

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    nekokan1984 ダイエット

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    naoki0311 2の方の方法を実践してみよう。とりあえずサイト探しだ。

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    snowdrop386 毎日体重計に乗る/ご飯のおかわりしない/飲み物はコーヒーとお茶だけ/サラダを食べる→1年間で40キロ減量。現在も維持 は経験済(今も増えてないので経験中というべきか)

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