気に入った記事をブックマーク
- 気に入った記事を保存できます
保存した記事の一覧は、はてなブックマークで確認・編集ができます
- 記事を読んだ感想やメモを書き残せます
- 非公開でブックマークすることもできます
昼寝をすると本当に記憶力がアップするという実験結果 - Ameba News [アメーバニュース]
4 users
news.ameba.jp
news.ameba.jp
news.ameba.jp
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
昼寝をすると本当に記憶力がアップするという実験結果 3月02日 00時40分 コメント コメントする Photo ... 昼寝をすると本当に記憶力がアップするという実験結果 3月02日 00時40分 コメント コメントする Photo by perpetualplum. 昼寝が生産性を上げるのに効果的だというのは、よく聞く話です。実際に昼休みの間に、賢く昼寝を取り入れて働いている人も結構いますよね。カリフォルニア大学バークレー校の研究によると、1時間の昼寝は脳をリフレッシュするだけでなく、脳の回復を助け、頭も良くするそうですよ。逆に言うと、長時間起きているだけで、頭はどんどん悪くなっていくそうです...！ この研究によると、大学の試験期間中によくいる、徹夜で詰め込み学習している学生は、実は新しい情報を入れる記憶力が、40パーセント近くも落ちているそうです。昼寝が長時間起きている時の、ダメダメな状態をリセットしてくれるというのは、誰もが知るところですが、神経認知的なレベルでも、昼寝前より、昼寝後の方が能力が高
news.ameba.jp
news.ameba.jp
news.ameba.jp
news.ameba.jp
www.phileweb.com
radiolife.com
togetter.com
note.com/renpou_note
togetter.com
togetter.com
bookplus.nikkei.com
anond.hatelabo.jp
togetter.com
togetter.com
nazology.kusuguru.co.jp
neoinspire.net
2010/03/02 リンク