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■Xより 年末年始は絶対これするって決めてる pic.twitter.com/yWn8Rsv3lA — チベギちゃん (@chibegichan... ■Xより 年末年始は絶対これするって決めてる pic.twitter.com/yWn8Rsv3lA — チベギちゃん (@chibegichan) December 26, 2024 目覚まし時計をかけずに自然に目が覚めるまで思う存分寝る。睡眠負債がたまってると最初は10時間以上になるかも ↓↓↓ 4日間これを繰り返すことにより、睡眠時間が8時間ほどに収束し眠ろうとしても眠れない理想的な体になることが見込める 目次見て読も〜〜って決めた本 pic.twitter.com/uNKvFkxo3x — チベギちゃん (@chibegichan) December 26, 2024 <このツイートへの反応> 4日間連続で12時間以上寝た俺は12時間が適正ってことぉ? これやろうとして10時間寝た日の夜に寝れなくて朝まで起きてて結局生活リズムが破壊されただけで意味不明のまま終わった この4日間毎日1