地獄の４部練習、体脂肪率１２％超過９選手に罰…札幌：Ｊリーグ：サッカー：スポーツ報知

地獄の４部練習、体脂肪率１２％超過９選手に罰…札幌：Ｊリーグ：サッカー：スポーツ報知

地獄の４部練習、体脂肪率１２％超過９選手に罰…札幌 “体脂肪警報”が発令された（右から）キリノ、岩沼...概要を表示 地獄の４部練習、体脂肪率１２％超過９選手に罰…札幌 “体脂肪警報”が発令された（右から）キリノ、岩沼、古田はランニングで汗を流す（左は曳地） コンサドーレ札幌のグアム合宿２日目の２１日、体脂肪率１２％以上で臨んだ“違反者”に地獄の４部練習が課された。この日、午前と午後に分けた本格的なトレーニングがスタートする中、オフ明けの測定で基準値を上回ってしまった９選手に通常メニューだけでなく、早朝ランニングと就寝前の筋トレが厳命されたもの。４２歳ながら体脂肪率７％台をキープする元日本代表ＦＷ中山雅史（４２）を手本に、札幌がＪ１昇格を見据えた肉体改造に着手した。 妥協は許さない。想像を超える過酷なペナルティートレーニングがグアムで用意された。オフ明けの体脂肪率１２％を超えたＧＫ佐藤、ＤＦ趙、岩沼、吉弘、ＭＦ宮沢、古田、ＦＷキリノ、内村、近藤の９選手に午前、午後の２部練習に加え、早朝６時起床の２０分間走

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