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    h5y1m141 さっき立ち読みした本の著者、色々本出してるのか。ポイント3は年取ったせいか、自然と出来てるww ふくらはぎ鍛えるは何となくわかるような気もする。

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    src256 サネッティと荒木先生のほうが凄い。

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    i74963749111 とても出来そうにないけど心がけたいことが たくさんある。

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    naotoj 「スポーツやジョギングは命を縮める それよりフクラハギを鍛える。」何言ってるか分かんねー。

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    plutonium 一日一食、睡眠は早めに6時間、無理に体は動かさず、石けんやシャンプーはあまり使わない。現代人は足りないくらいでちょうどいい。だがいきなりやろうとすると確実に失敗だろうな。

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    non-chan3 これでは逆にストレス溜まる(ーー;)普通に食って、普通に老けて、普通に死ぬ。そして、時にはハメを外しちゃう。人間だもの。(でもブクマしちゃう^^;)

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    OkOge 車内広告で見て気になっていた『50歳を超えて30代に見える生き方』。ポイントをまとめてくれると、わざわざ読む必要がなくて助かります♪

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