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人の体は何千年も変わっていないと思うんですが、なんでそんな頻繁に、人体の構造がコロコロ変わるのか謎すぎる。
karzusp のブックマーク 2024/10/09 20:20
良質な筋肉を育てる“タンパク質”の新常識。最も効率的な摂取方法とは人の体は何千年も変わっていないと思うんですが、なんでそんな頻繁に、人体の構造がコロコロ変わるのか謎すぎる。2024/10/09 20:20
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goetheweb.jp2024/10/08
理想の筋肉を手に入れるために重要なのは、スポーツジムでのトレーニングだけではない。賢く、効率的に筋肉を育てるために意識すべきことを、管理栄養士×パーソナルトレーナーとして筋肉を知り尽くす専門家が食事...
29 人がブックマーク・7 件のコメント
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人の体は何千年も変わっていないと思うんですが、なんでそんな頻繁に、人体の構造がコロコロ変わるのか謎すぎる。
karzusp のブックマーク 2024/10/09 20:20
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