文中に「最適な方法ではない」って書いてある通り、無意味じゃなくてもっと良い運動があるよって内容のはずなのにタイトルに無意味って書くような記事は無価値。読む意味が無い。筋トレに多いけどこういうの不快

kkkirikkkkkkirikkk のブックマーク 2024/04/30 04:58

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

    マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport(NIFS)、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはト...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう