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夏の埼玉で血迷って山登りしたときは、水だけだといくら飲んでも乾いた感じで、スポーツドリンクでやっと満たされた感じがあったので、水分もそうだけどミネラル（塩）と糖分なんだろうなと思う。
c_shiika のブックマーク 2022/06/29 15:27
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bci.hatenablog.com2022/06/29
最近、熱中症が話題になっておりますが、私も中国を旅している時に、強い日射しに苦しめられて、何度か倒れそうになることが…倒れてしまったこともあるので、その対策として「耐暑訓練」というのをやっておりまし...
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夏の埼玉で血迷って山登りしたときは、水だけだといくら飲んでも乾いた感じで、スポーツドリンクでやっと満たされた感じがあったので、水分もそうだけどミネラル（塩）と糖分なんだろうなと思う。
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