Seiya on Twitter: "自宅ã«ã“もり切りã®è¶…é‹å‹•ä¸è¶³ã®æ–¹ã€ç‹ãƒˆãƒ¬è¶…åˆå¿ƒè€…ã®æ–¹ã¸ã€‚ã¾ãšã¯2分ã ã‘å‹•ç”»ã®çœŸä¼¼ã‚’ã—ã¦ã¿ã¦æ¬²ã—ã„。難易度ã¯ä½Žã„ãŒã€éˆã‚Šåˆ‡ã£ãŸä½“ã«åˆºæ¿€ãŒå…¥ã‚Šã€çœ ã£ã¦ã„ãŸèº«ä½“ã®æ´»åŠ›ã‚’å–り戻ã™ã‚ッカケã«ãªã‚‹ã¨æ€ã†ã€‚ 「独房å¼ãƒ»è„‚肪燃焼全身サーã‚ット新… https://t.co/pMQHBJAlIA"
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Seiya on Twitter: "クイーンズランド大å¦ãŒé–‹ç™ºã—ãŸHIITãŒã™ã”ã„。HIIT WBã¨ã„ã†ã‚¨ã‚¯ã‚µã‚µã‚¤ã‚ºã§ã€ãŸã£ãŸ4分間ã®é‹å‹•ã§30分ã®æœ‰é…¸ç´ é‹å‹•ã‚’é¥ã‹ã«å‡Œã効果を発æ®ã™ã‚‹ã€‚心肺機能ã¨ç‹è‚‰é‡ã®å¢—åŠ ã€è„‚肪減ã¾ã§æœŸå¾…ã§ãã€æŠ—è€åŒ–ã«ç¹‹ãŒã‚‹ã€‚動画をãã®ã¾ã¾çœŸä¼¼ã—… https://t.co/FWvRp0RAaR"
クイーンズランド大å¦ãŒé–‹ç™ºã—ãŸHIITãŒã™ã”ã„。HIIT WBã¨ã„ã†ã‚¨ã‚¯ã‚µã‚µã‚¤ã‚ºã§ã€ãŸã£ãŸ4分間ã®é‹å‹•ã§30分ã®æœ‰é…¸ç´ é‹å‹•ã‚’é¥ã‹ã«å‡Œã効果を発æ®ã™ã‚‹ã€‚心肺機能ã¨ç‹è‚‰é‡ã®å¢—åŠ ã€è„‚肪減ã¾ã§æœŸå¾…ã§ãã€æŠ—è€åŒ–ã«ç¹‹ãŒã‚‹ã€‚動画をãã®ã¾ã¾çœŸä¼¼ã—… https://t.co/FWvRp0RAaR
鈴木å佳｜姿勢改善オンラインレッスン on Twitter: "「ã‚ã‚Œã“れストレッãƒé¢å€’ã ã‹ã‚‰1個教ãˆã¦ãã‚Œã€ã«å¯¾ã™ã‚‹è§£ã¯ã“ã‚Œã§ã™ã€‚「世界ã§æœ€ã‚‚å‰å¤§ãªã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒã€ã¨åå‰ãŒã¤ãã ã‘ã‚ã£ã¦ã€ãƒ•ãƒ«ã‚³ãƒ³ãƒœæ„Ÿã‚る。 https://t.co/UbfDw4F8SN"
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