怒りã«æ”¯é…ã•ã‚Œãªã„ãŸã‚ã®5ã¤ã®æ–¹æ³•by Armin Lotfi 直接é¢ã¨å‘ã‹ã£ã¦æ€’鳴らãªãã¨ã‚‚ã€å«Œãªãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼ã‚¹ã«æ†¤æ…¨ã—ãŸã“ã¨ã‚„ã€SNSã§æ€’ã‚Šã«ã¾ã‹ã›ãŸã‚³ãƒ¡ãƒ³ãƒˆã‚’投稿ã—ãŸã“ã¨ãŒã‚る人ã¯å¤šã„ã¯ãšã€‚近代的ãªã€ŒèªçŸ¥è¡Œå‹•ç™‚法(CBT)ã€ã®æºæµã«ã‚‚ãªã£ãŸå“²å¦è€…ゼノンã®æ€æƒ³ã‹ã‚‰ã€ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã®å¤šã„ç¾ä»£ç¤¾ä¼šã§æ€’りをコントãƒãƒ¼ãƒ«ã™ã‚‹æ–¹æ³•ã‚’ã€ä½œå®¶ãƒ‰ãƒŠãƒ«ãƒ‰ãƒ»ãƒãƒãƒ¼ãƒˆã‚½ãƒ³æ°ãŒã¾ã¨ã‚ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 5 Ways to Manage Anger Using Stoicism https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mental-health/5-ways-to-manage-anger-using-stoicism ゼノンã¨ã¯ã€ç´€å…ƒå‰3世紀ã”ã‚ã«æ´»èºã—ãŸå“²å¦è€…ã§ã€ã€Œã‚¹ãƒˆã‚¤ãƒƒã‚¯ã€ã¨ã„ã†è¨€è‘‰ã®èªžæºã«ã‚‚ãªã£ãŸã‚¹ãƒˆã‚¢æ´¾å“²å¦ã®å‰µå§‹è€…ã§ã™ã€‚ ゼノン胸åƒ(プーシã‚ン美術館) by shakko ゼノンã®æ•™ãˆã«ã¤ã„ã¦ã€
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