「é を使ãˆï¼ã€å門音楽大å¦æ•™æŽˆã«ã‚ˆã‚‹åŠ¹çŽ‡ã‚ˆã能力を高ã‚る練習法ã¨ã¯ï¼Ÿ : ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ï¼»æ—¥æœ¬ç‰ˆï¼½â– 効率的ãªã‚¹ã‚ル習得ã«å¿…è¦ãª5ã¤ã®ã‚¢ãƒ‰ãƒã‚¤ã‚¹ 1. 集ä¸åŠ›ãŒã™ã¹ã¦ 練習時間ã¯è‡ªåˆ†ãŒé›†ä¸ã§ãã‚‹é•·ã•ã«åŽã‚ã¦ãŠãã“ã¨ã€‚人ã«ã‚‚よりã¾ã™ãŒã€10～20分ã€é•·ãã¦ã‚‚45ã‹ã‚‰60分程度ã§ã—ょã†ã€‚ 2. タイミングもã™ã¹ã¦ 一日ã®ä¸ã§æœ€ã‚‚元気ãªæ™‚間を探ã—ã¾ã—ょã†ã€‚æœæ—©ãã‹ã‚‚ã—ã‚Œãªã„ã—ã€ãƒ©ãƒ³ãƒã®ç›´å‰ã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“。練習をã™ã‚‹ãªã‚‰ã“ã®ã‚ˆã†ãªç”Ÿç”£çš„ãªæ™‚é–“ã‚’é¸ã¶ã‚ˆã†ã«ã—ã¾ã—ょã†ã€‚苦手ãªæ™‚間帯ã«ã¯ä»®çœ ã‚’å–ã‚‹ã®ãŒã‚ªã‚¹ã‚¹ãƒ¡ã§ã™ã€‚ 3. 記憶力をアテã«ã—ãªã„ 練習ノートを作りã¾ã—ょã†ã€‚練習計画を立ã¦ã¦ã€ç›®æ¨™ã‚’書ãè¾¼ã¿ã€ç·´ç¿’ã§ç™ºè¦‹ã—ãŸã“ã¨ã‚’記録ã™ã‚‹ãŸã‚ã§ã™ã€‚Mihaly Czikszentmihalyiæ°ãŒè¨€ã†ã‚ˆã†ã«ã€ç·´ç¿’ã«é›†ä¸ã™ã‚‹ã™ã‚‹ã‚³ãƒ„ã¯ã€Œç·´ç¿’ã™ã‚‹ç›®çš„を常ã«ãƒãƒƒã‚リã•ã›ã¦ãŠãã“ã¨ã€ã§ã™ã€‚ç·´ç¿’ã‹ã‚‰å¾—ãŸã„ã‚‚ã®ã¯ä½•ã‹ï¼ˆã©ã‚“ãªéŸ³ãŒå¼¾ããŸã„ã¨ã‹ã€ã©ã‚“ãªãƒ•ãƒ¬ãƒ¼ã‚ºã‚„言ã„方を試ã—ã¦ã¿ãŸã„ã‹ï¼‰ãªã©ã€å¸¸ã«å®Œæˆã‚¤ãƒ¡ãƒ¼ã‚¸ã‚’æ„è˜ã—ã¾ã—
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未完ã®ã€Œèƒ½åŠ›ãƒªã‚¹ãƒˆã€ - Chikirinã®æ—¥è¨˜
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