人生ã®è¦‹æ–¹ãŒå¤‰ã‚ã‚‹ã‹ã‚‚ã—ã‚Œãªã„ã€å‰å‘ãã«ãªã‚Œã‚‹13ã®è¨€è‘‰ : らã°Q人生ã®è¦‹æ–¹ãŒå¤‰ã‚ã‚‹ã‹ã‚‚ã—ã‚Œãªã„ã€å‰å‘ãã«ãªã‚Œã‚‹13ã®è¨€è‘‰ 元気ã®ãªã„ã¨ãã¯ã€ä½•æ°—ãªã„一言ãŒå¿ƒã«éŸ¿ã„ãŸã‚Šã™ã‚‹ã‚‚ã®ã§ã™ã€‚ 何気ãªã„å‹äººã®ç™ºè¨€ã€ä»–愛もãªã„本ã«æ›¸ã‹ã‚ŒãŸè¨€è‘‰ãªã©â€¦ã€‚ ãã‚“ãªè‡ªåˆ†ã‚’å‰å‘ãã«ã—ã¦ãれるã€å°ã•ãª13ã®è¨€è‘‰ã‚’ã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚ 1. 自らã«èª“ã†ã€‚ 2. 何もã®ã«ã‚‚心ã®å¹³å®‰ã‚’ã‹ãä¹±ã•ã‚Œãªã„よã†ã€å¼·ããªã‚‹ã€‚ 3. 会ã†äººã™ã¹ã¦ã¨ã€å¥åº·ã€å¹¸é‹ã€ç™ºå±•ã«ã¤ã„ã¦èªžã‚‹ã€‚ 4. å‹é”ã¿ã‚“ãªã«ã€è‡ªåˆ†ã«ã¯ä¾¡å€¤ãŒã‚ã‚‹ã¨æ„Ÿã˜ã¦ã‚‚らã†ã€‚ 5. 物事ã®è‰¯ã„å´é¢ã ã‘を見るã€ãã—ã¦æ¥½è¦³çš„ãªã“ã¨ã‚’真実ã«ã™ã‚‹ã€‚ 6. 最善ã®ã“ã¨ã ã‘を考ãˆã‚‹ã€€æœ€å–„ã®ãŸã‚ã«åŠªåŠ›ã™ã‚‹ã€ãã—ã¦æœ€å–„を期待ã™ã‚‹ã€‚ 7. 自分ã®æˆåŠŸã‚’願ã†ã‚ˆã†ã«ã€äººã®æˆåŠŸã«ã‚‚熱心ã«ãªã‚‹ã€‚ 8. éŽåŽ»ã®å¤±æ•—ã¯å¿˜ã‚Œã¦ã€æœªæ¥ã®å‰å¤§ãªæˆåŠŸã«å¡—ã‚Šã¤ã‘る。 9. ã„ã¤ã‚‚明るã„表情を身ã«ã¤ã‘ã¦ã€ç”Ÿãã¨ã—生ã‘ã‚‹ã‚‚ã®ã™ã¹ã¦ã«ç¬‘顔をå‘ã‘る。 10. 自己改善ã«å¤šãã®æ™‚間を使ã†ã€‚ä»–
起床å‰16時間食ã¹ãªã„ã¨ç¡çœ サイクルãŒãƒªã‚»ãƒƒãƒˆã§ãるらã—ã„ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン
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