700種以上の厳選したバリ雑貨をお求めやすく販売・輸入代行。ガムランボールやヨガウェア、そしてアタ製品といったアイテムから、ジャムウや純石鹸などの美容グッズまで、バリ島から直送通販します。

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ストレスが溜まって心が沈んでいる、リラックスしたい、運動不足で体を動かしたい…そんなとき、ヨガに触れてみるのはいかがでしょう？今日は簡単に始められるヨガのエントリーを集めてみました。「ツラそう」「体が柔らかくないといけないのでは？」と思っている方も多いかもしれませんが、そんなことはありません。実は、個人の体の調子に合わせてでき、少しポーズをとるだけでも十分な効果があるんですよ。 ■ヨガの基礎知識 まずは、知っておきたいヨガの基本を、以下のエントリーを元にまとめてみました。 ▽ヨガ・ピラティスをはじめる３つのポイント [ヨガ] All About 約4000～5000年前のインドで生まれたヨガの本質は「自分と向き合う」こと。ヨガを行う際は動きやすく、体を締め付けないウェアを着ましょう。優しい音楽やアロマオイルなどを用いると、よりリラックスしてポーズをとることができます。できれば食前に行いたい

抜群のフィット感＆履き心地のヒミツ V字カットのウェストは体のラインにしっかりフィット！負担をかけないライクラ素材はお腹を締めつけず、ヨガのポーズやフィットネスもラ～クラク♪お腹周りを優しくホールドしながら余分なお肉はしっかりオフ！ 美尻・美脚のヒミツはミラクル素材！ 脚をなが～く美脚をつくるのは、柔らかなライクラのストレッチ素材だから。カラダを締めつけず、とってもよく伸びますので、ヒップからモモにかけてスッキリとフィット！キュッと上る美尻と小尻をメイクする優れモノです♪ スリムで脚長のヒミツはこのカット！ 膝下から、ゆるやかに広がる裾広がりのブーツカットは、スラリと脚長スタイルを演出♪美尻＆美脚効果で、小柄な方にもちょっぴり背が高く見える普段着にも◎なヨガパンツです♪ ロング、それともアクティブな七分丈？ ヨガパンツには２種類の丈がございます。ヨガ用からフィットネス、普段着用にとお好みの

昼寝してしまってもラクチン♪ ■ヨガパンツ（yg0001） 今も日常使用していますが、部屋着として着たまま昼寝してしまってもラクチン そのままの格好で近所に買い物に行くのにもかっこいいので、ズボラな私には、すごく楽です。ヨガにも使ってます。 ヨガウェアはフィット感もちょうどよく、愛用出来そうです。 こんにちは。フィット感もちょうどよく、今後愛用することが出来そうです。 本当にありがとうございましたm(_ _)m スタイルも良く見えて、大変気に入りました！ 本日、無事ヨガパンツが届きました！ 早速はいてみたところ、履き心地がとても良く、生地もしっかりしていて、スタイルも良く見えて、大変気に入りました！ どうもありがとうございます♪ 可愛いくって素敵(☆o☆) ■ライクラヘアバンド 可愛いくって素敵(☆o☆)でした。 ありがとうございますo(^-^)o ヘアバンドが好きなので、また、素敵なのが

ヨガでストレッチをしてストレスを解消している人も多いだろう。 しかしヨガに行くには教室を見つけて、ヨガマットと着替えを用意して、といった準備が必要になる。そうなると、なんとなく面倒になってくるだろう。 そこでオフィスでもすぐに出来るFinger Yogaはどうだろう。 このサイトで紹介されている「指でできるヨガ」を実践すれば、多少はリラックスできるのかもしれない。サイトを見ればわかるが、なかなか複雑なカタチになっている。手先がストレッチできればいろいろと良い効果がありそうだ。 なるべく手軽に運動をするにはどうしたらいいか。そうした発想でさまざまなサービスを考えてみたいですね。

一般的にヨガやピラティスのインストラクターになるためにスクールに通い受ける講座、TT （ティーチャートレーニング）のことを言います。 ヨガの知識を深める勉強として、ポーズのバリエーション、呼吸法、ヨガ哲学、指導する際のテクニックなどを学びます。期間は3カ月～1年の週末受講や短期集中30時間～200時間、短期留学などもあり、各スクールによって教え方や内容、考え方なども様々です。 カリキュラム終了後は、ヨガスクール独自の終了証書やインストラクター資格、国際的に通用する資格などが取得できる場合がほとんどです。ただ、最近ではヨガをもっと深めたいという目的や自分の体にも美容にも効く習い事として、受講する人も増えています。