具材や味付け次第で何通りものおいしさが楽しめる、アボカドとごはんの組み合わせ。シンプルにわさび醤油だけでも、クリームチーズやマグロなどをのせてもおいしいですよね。アボカドのクリーミーさをより引き立てる濃厚なレシピや、食べ応えがありながらさっぱりといただけるレシピを紹介します。 ■ さらにクリーミーに！ とろけるアボカド丼 濃厚な味わいが魅力のアボカド。まずは、具材との組み合わせでよりクリーミーな味わいが楽しめるレシピを紹介します。 ＜アボカドとクリームチーズを卵かけごはんに＞ ▽ ■アボカドクリームチーズの卵かけご飯の朝ごはんと、お知らせ | 兼業主婦の毎日朝ごはん こちらのエントリーで紹介されているのは、かつお節とだし醤油で和えたクリームチーズにアボカドを合わせた卵かけごはん。思いっきりかき混ぜて食べるのがおすすめだそうです。 ＜アボカド＆バターのシンプルな丼＞ ▽ NHK ガッテン！

アボカド大好き♡毎日食べたい♪美容・健康・ダイエットにGoodなレシピ6選 今回はアボカドを使った料理のレシピや作り方をまとめました。アボカドは栄養豊富で美容・健康にいいと言われていますよね。今まで知らなかったアボカドレシピで、毎日アボカドをおいしく食べたいですね。

毎週、ある食材に注目し、病みつきになってしまうこと間違いなしのレシピを御紹介している中毒性注意シリーズ、今回取り上げるのはアボカドです。大好きという人も多いと思いますが、アボカドのすごいのは栄養分が豊富なところ。なかでも脂肪分は果実のなかでも最も多いと言われ、善玉脂質なのでコレステロールへの影響もありません。「森のバター」と呼ばれるのも納得です。 いろんな食べ方のあるアボカドですが、今回はアボカドを主役にしたアボカド好きにはたまらないレシピを3つ御紹介します！ 1. ごま油香るアボカドサーモン丼 材料　１人分 アボカド                           1個 サーモン（生食用）         30g ごはん                               60g Aしょうゆ                      大さじ1 Aわさび           

食感はまったりとしていて味もまろやか。それでいてしつこくなく、後味は意外とあっさり。アボカドは多くの女性からこよなく愛されています。 アボカドというと、半分に切った時に現れる大きなまん丸い種が特徴的。食べる際はそのの種を取り出すだけ。食べられることを拒むかのように、小さな種を散りばめた食材とは大違い。なんと潔い食べ物なのでしょう。 今回はご紹介するのは、焼きアボカド。大きな種を取り除いてできた穴に、ちょっとした具材を入れて焼くだけ。時間のないときでも簡単なわりに見た目はグラタンのようでとってもオシャレ。 寒さが厳しい帰宅時に、あなたをあたたかく包むアボカドグラタンのレシピさっそく見ていきましょう。 時に激しく時に優しく、口の中でとろけ合い絡み合う“クリーミーアボカド” ▼材料(1人分) アボカド……1/2個クリームチーズ……2個(36g)塩、もしくは醤油……適量粗挽き黒胡椒……適量▼作り方

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森のバターとも呼ばれ濃厚でクリーミーなアボカド。カロリーが高いと思われがちですが、アボカドの脂肪分をつくっているのは良質な油。 不和脂肪酸が主体の良質な油は、血液中の悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにしてくれるので、動脈硬化予防の他、抗酸化作用もあります。健康にもいいアボカド。 でも、アボカドってどうやって調理すればよいのでしょう。 そこで、今回はアボカドを使った作ってみたいおかずのレシピをクックパッドから集めてみます。というのも、うちの近所の八百屋さんで下の写真の ”大根、かぶ、玉ねぎ、ジャガイモ、アボカド全部で350円” って破格の値段でアボガドをたくさんもらったから！どんどん使わなきゃダメになっちゃう（笑） スポンサーリンク アボカドの切り方 アボカドの簡単きれいな切り方♪ by コッコおこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品 料理レシピの前に、まずは

トロ～りチーズの納豆アボカド春巻き 女性におすすめ☆チーズをたっぷり入れるとおいしさがさらにUP！　三角に巻いて食べやすいサイズに仕上げました☆

マヨネーズ大さじ1/2ずつを絞り、塩、こしょう各少々をふり、アルミホイルで下からふんわり包み、オーブントースターで８〜10分、卵黄が半熟になるまで焼く。アルミホイルの口を少しあけて、さらに１〜２分こんがりするまで焼く。

森のバターと呼ばれ、その濃厚な味わいと豊富な栄養素で女子に絶大な人気を誇る食材、アボカド。シンプルにわさび醤油で食べるもよし、サラダやハンバーガーにトッピングするもよし。どんな食材とも好相性のアボカドは、活躍の範囲も広いです。でも、アボカドを食べるときは基本的に「生」のまま。そこで今日は、焼いておいしい「新しい」アボカドの食べ方をご紹介したいと思います。

アボカドのみならず、リンゴなどもカットしたままの状態だと次第に酸化して表面が茶色くなってしまう。カットした表面の色のくすみをなくす方法として、ある男性が有効とされる5つの方法を試してみたそうだ。 その結果、この方法が最も有効であることがわかったという。 How to Keep Avocados From Turning Brown 有効とされる方法は以下の5つである。 1.ジップロックに入れて上から中の空気を吸い取る この画像を大きなサイズで見る 2.カットした表面にオリーブオイルを塗りタッパーに入れる この画像を大きなサイズで見る 3.カットした表面にレモン汁をかけるタッパーに入れる この画像を大きなサイズで見る 4.タッパーにカットした玉ねぎを敷いてその上にアボカドを乗せる この画像を大きなサイズで見る 5.塩水、もしくはレモンを入れた水をタッパーに入れ、アボカドを浸す この画像を大き

シンプル・サラダ・レシピ ホマレ姉さんの作る人気野菜の一つにカブがあります。この季節から晩秋にかけて必ず方々から注文が入ります。 有機農業でカブを作るのはとても難しく、利益が出ないに等しいのですが、皆さんの「やっぱり違うね、美味しいね。」の言葉が聞きたくて作り続けています。 本当に美味しいカブは適度な歯ごたえと吸い付くような柔らかさがあり、とてもフルーティで若い桃のような柿のような味がします。黙ってサラダに入れたら「何のフルーツが入ってるの？」と必ず聞かれます。 たいていの料理本には、「カブは皮を厚く剥いて…」とよくありますが、あれも違うと思います。新鮮で良質のカブは、料理によっては皮を剥かなくても良いし、剥いたとしてもピーラーなどで薄く剥けば良いんです。 採ったばかりのサラダカブ スポンサーリンク 材料（３人分） カブ      ３個（サラダ向きのカブ） アボカド      １個 レモン

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濃厚なアボカドを堪能できるパスタ。 ランチにもいいし、パスタサラダ感覚でも♪ （調味料に醤油を足しました。） このレシピの生い立ち お友達に教えてもらい自己流にアレンジしました。 ちょっと酸味きいてるのが好きです。

チキンとアボカドで簡単・すぐ出来の一品♪ なめらかアボカドにレモンとペッパーで コク深なのにさっぱり！ このレシピの生い立ち 毎日のように食べる、大好きなアボカド♪ 焼いたとろとろ感にはまっていて、チキンと一緒にシンプルに焼いてみました

マグロ 150ｇ アボカド 1個 ご飯 １合 ◆しょう油 大さじ２ ◆みりん 大さじ２ ◆酒 大さじ２ レモン汁 大さじ１ すしのこ 大さじ２ いりごま 適量 韓国のり 適量

甘辛になって絡みあったジャコとオクラが、アボカドのまったりと合います。じゃことアボカドの噛み応えのバランスもおもしろいよ このレシピの生い立ち マイレシピを応用してみたら…美味しかった＾＾

甘辛味でご飯にピッタリ♪野菜だけでも大満足の美味しさです♡2014/7/29 話題入り感謝です！ このレシピの生い立ち 茄子とアボカドの甘辛が食べたくて。 更に加えたトマトの酸味と生姜が夏にピッタリ！美味しく出来たのでレシピUP♪

ﾃﾘﾔｷｿｰｽとﾀﾙﾀﾙがﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｱﾎﾞｶﾄﾞに絶妙にﾏｯﾁ♪ 2014/7/16、話題入りありがとう♡ このレシピの生い立ち ﾃﾞﾆｰｽﾞのｷｯﾁﾝで働いているので、よくﾒﾆｭｰを自分でｱﾚﾝｼﾞして作ります★ 今回は人気のｱﾎﾞｶﾄﾞHBを作りました♥ ﾃﾘﾔｷｿｰｽとﾀﾙﾀﾙがﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｱﾎﾞｶﾄﾞに絶妙にﾏｯﾁ♪ 2014/7/16、話題入りありがとう♡ このレシピの生い立ち ﾃﾞﾆｰｽﾞのｷｯﾁﾝで働いているので、よくﾒﾆｭｰを自分でｱﾚﾝｼﾞして作ります★ 今回は人気のｱﾎﾞｶﾄﾞHBを作りました♥

アボカドをマヨネーズで炒めて、とろけるような食感に♪香ばしいソーセージの風味が食欲をそそります！ このレシピの生い立ち クリーミィなアボカドを、炒めて一層まろやかに！生とはまた違ったおいしさを味わえます♪さらに、ふわふわの半熟卵とほどよい塩味のソーセージを加えて、コクとうま味たっぷりの丼に仕立てました。手早く作れて栄養満点のひと品です！ アボカドをマヨネーズで炒めて、とろけるような食感に♪香ばしいソーセージの風味が食欲をそそります！ このレシピの生い立ち クリーミィなアボカドを、炒めて一層まろやかに！生とはまた違ったおいしさを味わえます♪さらに、ふわふわの半熟卵とほどよい塩味のソーセージを加えて、コクとうま味たっぷりの丼に仕立てました。手早く作れて栄養満点のひと品です！

アボカドで美肌＊ マヨネーズで納豆もまろやかに。 ダイエットにも、おつまみにもぴったり＊ このレシピの生い立ち 美肌効果のあるアボカドやトマトを納豆と一緒に食べたら美味しかったので＊