ライブに行った後、心は満たされても体はクタクタ……。きちんと体の疲れが取れていないと筋肉痛やお肌のトラブルなどの形で翌日以降に悪影響が出てしまうこともありますよね。遠征の場合、さらに睡眠不足が加わることもしばしば……！ 大人オタクたるもの、翌日に現場の疲れを残さないためにしっかりとケアすべし（できれば普段からのトレーニングも行うべし）。ということで、今回は現場を思いっきり楽しんで、その後も元気に過ごすために意識したいことを紹介します！ 現場前の準備編 前日は早く寝よう ライブを全力で楽しむためにはきちんと睡眠時間を取って脳も目も休めておきましょう。特に暑い時期の野外イベントの場合は寝不足は禁物。睡眠不足は熱中症リスクを高めると言われています*1。 移動などで朝早く起きる必要があるなら、その分前日は早めに就寝するようにしましょう。 服装について どんな現場であっても歩きやすい靴で行くのがベス

病み気味 @usinitai 実家住み無職になって2か月目に突入したけど毎日暇で暇で仕方ない 映画も読書も集中出来ないしゲームしたって将来役に立つ訳でもない 外出するにも金がいる 世の無職達は何をして過ごしてるんだろう？勉強はしたくないです 2024-09-02 08:01:36 しちみ @7mi_game 7年無職やってるけど鬱やPTSDが酷かった時期は寝たきりだった 食事と排泄スーパーの往復くらいしかできなかった 暇ではあるけど何もできない状態が暫く続いた 元気が出てきたら趣味や習い事や買い物に時間とお金を費やした ただ通院できるまで回復したあとも体力はすぐなくなるから一進一退 人生は虚無 x.com/usinitai/statu… 2024-09-03 20:43:22

【那珂川】町は世界的な建築家隈研吾（くまけんご）さんが設計し、２０００年に開館した町馬頭広重美術館の初めての大規模改修に取り組む。同館は町の代表的な建築物の一つで、観光資源としても親しまれる一方、建物の特徴である八溝杉材のルーバーの傷みなどが著しい。町はふるさと納税の仕組みを利用して資金集めを進めており、「来年の町合併20年と開館25周年に合わせて、オープン当時の輝きを取り戻したい」として協力を呼びかけている。

運転免許証を偽造しクレジットカードを不正取得したとされるグループを警視庁が摘発した。高速道路で言いがかりをつけ相手の免許証を撮影、取得した情報をオンライン契約の本人確認に悪用した疑いがある。金融機関やクレカ会社は偽造を見抜けなかった。免許証を第三者へ安易に見せるリスクの高さと、個人認証の隙が浮き彫りになった。警視庁犯罪収益対策課は4日、30代の男女3人を詐欺などの疑いで逮捕したと発表した。逮捕

nono @_______nono00 ｢生理とか言い訳するけど自分の機嫌は自分で取れるようになった方がいいよ｣って言われた時に、この人って妊娠出産等で発生するホルモンバランスの変化も｢自分で自分の機嫌取れよ｣って言うのかな〜と想像しちゃって、じゃあ結婚は無理だなと思ったのが別れの決め手だったことを思い出した。 2024-09-02 20:24:40

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田中MKR @hikorina そういえば、美容師さんが「めちゃくちゃいいドライヤーで、使ってみたらすげー良いことが分かるんだけど、どうしてこの効果が出るのか？という企業の説明が胡散臭すぎるため、詳しく説明して紹介できない残念なドライヤーがある」と言ってたんだけど、ブランド名聞いときゃよかったな 2024-09-02 22:59:53 リンク バイオプログラミングクラブ レプロナイザー 7D Plus | Bioprogramming Club レプロナイザー 7D Plus。さらにユニバーサルボルテージ機能を搭載し全世界対応へ。レプロナイザー7D Plusは独自技術のバイオプログラミングを搭載した髪のための美容機器です。「髪の美容機器」として乾いた髪に使用します。根元が立ち上がりにくい、髪割れしやすい、ハリやコシが欲しい部分にはレプロナイザーの風を頭皮にしっかり当ててください。髪の流れに

都内のメンズ系美容院で働いてるんだけど、ネットでやたらに清潔感について盛んに議論されてるせいか、最近20〜30代の男客からそういうリクエストをされることがすごく多くなった。 ただ、そういった新規のお客を見てきて、髪を整えるだけでは、その人が望んでいるであろう清潔感が手に入ることはほぼないんだろうなと思ってしまった。 髪型や服装みたいな、分かりやすい何か一つを整えることで一発逆転を求めている人が多い印象だけど、それは正直ちょっと難しい。 男の清潔感を異性が求めることの良し悪しはそれぞれ意見があるので、自分の考えを尊重すれば良いとは思うんだが、自分で選んで「清潔感が欲しい」と願った人がまず何をすればいいのか、そのファーストステップを書き置こうと思う。 ※顔の美醜について触れると軸がブレそうなので、ここでは特に肌や髪を手入れをしたことがなく、服装にこだわりのない人のことを全て初期アバターと呼ぶ。

社会・一般Conceptual image of paper men and women silhouettes divided by dotted line 大手焼き肉チェーン「牛角」（運営：株式会社レインズインターナショナル）が実施を告知した「食べ放題が女性限定で半額」のキャンペーンが「性差別」ではないかという疑問の声が上がっている。 TGCのブース初出展決定👏 9/7 (土)『マイナビ TGC 2024 A/W』にて、牛角がブース出展📢 ぜひ遊びに来てくださいね🐮 さらに、肉女子♡TGC 2024 A/Wコラボクーポンを牛角アプリ内で9/2（月）より配布🥩 ▼詳しくはこちらhttps://t.co/hCURxJxjaC#TGC #マイナビTGC #牛角 #食べ放題 pic.twitter.com/aQ0oGdy0cu — 焼肉 牛角 (@gyukaku29) August 3

移動が遅い キャタピラ 砲台がついている 色が地味 車高が低い 中も狭い でも戦争では必須の乗り物なんだよね？ なんであの形がいいんだろう 例えばバギーに砲台乗せた方が移動早そうなのにね 荒地を乗る前提なのかな、あれ

たいたい竹流 @torgtaitai 「夏の大三角形の星言えます？」 「デネブ、アルタイル、ベガ」 「オタクの人って、必ずその順番で言いますよね」 2024-09-02 12:17:02