水風呂ã¨å¥åº·ï¼ˆå¿ƒè‡“ã¸ã®è² 担・失神・æ£ã—ã„入り方） | 日本47ã®æ°´é¢¨å‘‚心地ã®è‰¯ã„水温ã€è‚Œè§¦ã‚Šã®ã‚ˆã„泉質ã€æ¸…æ½”ã•ã®ã‚る浴槽 "良質ãªæ°´é¢¨å‘‚"ãŒã‚ã‚‹500以上ã®æ¸©æ³‰ãƒ»éŠæ¹¯ãƒ»å®¿ã‚’ã”紹介 サウナã¨æ°´é¢¨å‘‚を交互ã«åˆ©ç”¨ã™ã‚‹äººã®ä¸ã«ã¯ã€ã‚µã‚¦ãƒŠã®å¾Œã«æ°´é¢¨å‘‚ã¸ç›´è¡Œã™ã‚‹äººã‚‚ã„ã¾ã™ãŒã€ã‚µã‚¦ãƒŠã¯90度以上ã§æ°´é¢¨å‘‚ã¯20度å‰å¾Œã¨ã™ã‚‹ã¨ã€ãã®æ¸©åº¦å·®ã¯70度ã»ã©ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ã“ã®æ¸©åº¦å·®ã«ã‚ˆã‚‹èº«ä½“ã¸ã®è² æ‹…ã«ã¤ã„ã¦ã€æ°´é¢¨å‘‚をよã利用ã—ã¦ã„ã‚‹ç§è‡ªèº«ã‚‚æ°—ã«ãªã£ã¦ã„ã¾ã—ãŸãŒã€ãªã‚“ã¨ãªãサウナã¨æ°´é¢¨å‘‚ã¯èº«ä½“ã«ã‚ˆã„ã‚‚ã®ã ã¨ã„ã†æ€ã„è¾¼ã¿ã§åˆ©ç”¨ã—ã¦ã„ã¾ã—ãŸã€‚ã“ã®æ¸©åº¦å·®ã®æ€¥å¤‰ã¯ã€Œè¡€ç®¡ã¸ã®è² æ‹…ã€ãŒå¤§ããã€æ£ã—ã水風呂ã«å…¥ã‚‰ãªã‘ã‚Œã°å¥åº·ã«æ‚ªå½±éŸ¿ãŒã§ã¦ã—ã¾ã—ã¾ã™ã€‚ 血圧ã®æ€¥å¤‰ã§â€å¿ƒç‹æ¢—å¡žâ€ã‚„â€å¤±ç¥žâ€ã¸ã®å±é™ºæ€§ 水風呂ã§ä¸€æ°—ã«èº«ä½“を冷やã™ã¨ã€ä½“ä¸ã®è¡€æ¶²ã¯å¿ƒè‡“ã¸ã¨é›†ã¾ã‚Šã€è¡€åœ§ãŒä¸‹ãŒã‚Šã€ãã‚Œã ã‘â€è¡€ç®¡â€ã‚„â€å¿ƒè‡“â€ã«è² æ‹…ãŒã‹ã‹ã‚‹ã“ã¨ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚急激ãªæ¸©åº¦å¤‰åŒ–ã¯ã€è¡€åœ§ã‚µãƒ¼ã‚¸ã¨ã„ã†ã€Œè¡€åœ§ã®æ€¥å¤‰ã€ã€ã€Œè¡€ç®¡ã®æå‚·ã€ã«ã¤ãªãŒã‚Šã€å¹´é½¢
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