未来に向き合うにはふたつの方法がある。 ひとつは心配、もうひとつは期待だ。 ジム・ローン IT音痴で超アナログ人間の俺は妻の美香 Mika Takeda がいないと 何もできない。笑 美香がセットアップしたPC前に座り、この俺がPCとスマホを使用して、 メッセンジャー電話やスカイプで遠隔の友人とVoicyラジオトークを 収録、放送してるなんて、想像もできなかった。 電気系統の配線とか、DIYとかベッドやキッチン台などの家具の組立も苦手。 だから、ほとんど美香が一人でやっている。 聞けばプラモデルを作るのも好きで得意だったという。 18歳も年下なのに、プラモデルってか？ プラモデルが流行ったのって、俺たち世代じゃなかったか？？？ 俺は一度だけプラモデルを作ろうと思って、途中で投げて 壊してしまったことがある。 一個も完成したことがない不器用なヤツなのだ。 そして、旅行会社のコロナ倒産が危ぶま

不安やイライラを1日5分で解消する方法があります。 それは、瞑想をすることです。 ネガティブな気持ちへの対処は瞑想の習慣ネガティブな気持ちを感じているときは、1日5分の瞑想の習慣がおすすめです。 不要不急の外出を避けるような雰囲気になると、 「なんとなく不安を感じる・・・」 「ずっと家の中にいるとイライラしてくる・・・」 「普段なら考えないようなあせりがでてくる・・・」 という気持ちになってくる人もいるかもしれません。 外に出られないと運動できない人も多いと思います。 そうなると、メンタルもリフレッシュしづらくなるんですよね。 そんなときこそ、自宅でできる瞑想に取り組んでみてはいかがでしょうか。 瞑想をすると自制心が高まると言われています。 自制心が高まると、ネガティブな自分を抑える力が発揮されるからです。 そうなると、ちょっとしたことくらいではイライラしたり、ネガティブな気持ちにならない

北キプロストルコ共和国(国連加盟193ヵ国のうち192ヵ国が非承認)、カルパス半島より たまたま訪れた観光案内所のお兄ちゃんが、成り行きで私のドライバー兼ガイドを務めてくれることになり、全長80Kmほどのカルパス半島をドライブ中です～ (経緯はこちら→北キプロス、カルパス半島へ) どうやら、私は絵葉書の中に迷い込んでしまったようです！！ 美しい！ どこを見ても、絵になっているのです。 ここでは、目を閉じていても、 美しい写真を撮ることができるでしょう これは現地でもらったパンフレットに掲載されていた写真ですが、 半島の上空から眺めたカルパスの姿です。 青い海、 ゴールドの砂浜、 小高い山々に囲まれた、緑の平地 紀元前から伝わる、数々の遺跡 ”青と緑の地球”のイメージにぴったりです そんなわけで、宇宙から見た地球のイメージだ！ などと思ったのです パンフレットのどこかで、こんな文言を目にしま

トレッキングから帰ってポカラで３泊し、２月７日（金）にバスでカトマンズへ向かいました。カトマンズでも３泊した後はバンコク・日本と、既に一時帰国へのカウントダウンが始まっていますますが、 まだまだ食べ残しているものがあるネパール！ カトマンズに戻って宿へチェックインするより前に、まずはネパールの串焼き料理「セクワ」を食べに行ってきました。 ※１ネパールルピー＝0.97円。ほぼ日本円と同額なので、ネパール篇では個別の日本円換算は記載しないこととします。またネパール篇で単にルピーと記載したものは、ネパールルピーのことだとご理解ください。 ブログ村ランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただけると、ポイントが上がる仕組みです。ブログを続ける励みになるので、１日１回クリックしていただけると嬉しいです。 ↑↑↑このバナーです。怪しいサイトには飛びませんので、ご安心ください にほんブログ村

新型コロナウィルスの影響が拡大しています。 日本からの渡航制限や入国後の行動制限等がなされている国も多く、航空業界にとっては強い逆風となっています。 日本航空(JAL) は、2020年3月19日に羽田一上海線の運体期間を冬ダイヤ最終日の3月28日まで延長するなど、国際線57路線のうち43路線1678便を冬ダイヤ期間中に運休、減便すると発表しました。これにより、 3月22日から28日までの1週間は、 当初計画に対して45%を減便することになります。 オーストラリアの航空調査会社は、コロナの影響で「5 月末までに大半の航空会社が経営破綻する」可能性があるとの見方を示していると報道されています。もちろんJALも旅客が急減していることが想定されます。企業の資金繰り状況は問題ないのでしょうか。今回はJALの資金繰りについて簡単に考察します。 2020年3月期3Qの決算数値 資金繰りの試算 所見 20

コロナパンデミックが拡大している中、日本の多くの方々が注目していた東京五輪開催の可否。 昨日３月２３日ＩＯＣ関係者ら一斉に延長論が発せられ、いよいよ延長の現実味が高くなってきたようです。 各国・各団体の反応 ホテルや旅館の祝初施設はどうなる ホテルのキャンセルに対するSNSの反応 航空業界の払い戻しは？ 国内各航空会社の情報 五輪観戦チケットは？ 各国・各団体の反応 報道を見てみると IOCのディック・パウンド委員 23日、米紙USAトゥデーの取材に応じ、2020年東京五輪について「延期は決まった」と話した。21年への延期の可能性が高いとし、詳細は4週間で決まるとした。IOC委員が延期が確定したと言及したのは初めてとみられる。 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO57142400U0A320C2I00000/ さらにオリンピックへ大きな影響力を持つ米国

今回は、ひよこ豆の煮汁とキャロブパウダーを使った「マカロン風サンドクッキー」のレシピを紹介します。サクサクでほろほろ食感のクッキー生地とガナッシュの優しい甘みが楽しめる雑穀料理です。ヘルシーなのに美味しいお菓子なので、ぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①ガナッシュを作る レシピ②クッキー生地を作る レシピ③あとは焼いて挟むだけ サクサクでほろほろ食感のサンドクッキー 材料と分量 材料と分量(2～3人分) ■クッキー生地■ ◎きな粉　80g ◎きび砂糖(すりつぶし用)　70g ◎ひよこ豆の煮汁　80cc ◎きび砂糖　60g ◎抹茶　大さじ1 ■ガナッシュ■ ◎豆乳　250cc ◎きび砂糖　50g ◎薄力粉　40g ◎塩　ひとつまみ ◎キャロブパウダー　大さじ1～2 www.tempotablog.work www.tempotablog.work www.tempotablog

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『愛着』という学術用語は、もう日常生活の中で普通に使われる言葉ですよね。 「愛着が大事」「愛着が欠かせない」と至る所で言われていますし、大切なことはその通りです。 『愛着』って何ですか？ 「お子さんとお母さんの間のとても暖かい絆」みたいなものだと思っていませんか？ それは違います。 本来の意味の『愛着』は、もっと生物学的なものです。 「愛着はとても大事」で、「愛着は母子の絆のこと」と間違って解釈してしまうと、「育児は母親がするべきだ」「母親は家にいるべきだ」という考え方にも繋がってしまいます。 ここで改めて、『愛着』という概念を整理してみましょう☆ この記事は、『子育ての知恵　幼児のための心理学（高橋恵子、2019）』から学んだことの記録です。 著者の高橋恵子氏は、現在聖心女子大学の名誉教授で、長年発達心理学の第一線で活躍されてきた方です。 高橋氏は本書について、“私の半世紀を超えた心理学

ヤマダ電機の通販サイト「ヤマダウェブコム」にて、先日発売された新型MacBook Air 2020年モデルが10％ポイント還元となっています。 記事執筆時点確認で「入荷次第出荷」となっており在庫がないのが残念ですが、多少時間がかかってもお得に購入でき良い機会だと思います。 ヨドバシカメラやビックカメラではいずれも5％ポイント還元、Amazonは1％ポイント還元なので、新製品がいきなり10％ポイント還元とはなんとも太っ腹です。 いずれも記事執筆時点の情報です。 Apple MacBook Air | ヤマダウェブコム 新型MacBook Airは現在のデザインになってパフォーマンスが最も向上したのではないでしょうか。 この2020年モデルは、2018＆2019年モデルよりも最大76％高速というベンチマーク結果も出ています。 キーボードは16インチモデルと同じ改良型を搭載し、にもかかわらず旧モ

Appleは新型MacBook Air、Mac mini、iPad Proを発表後、米国以外の、日本を含むApple公式サイトにおけるMac製品のCTO価格を特に知らせることなく静かに改定しています。 多くの国や地域で価格が引き上げられている中、日本では一部で値上がりしているものの、その多くは値下げされています。 たとえば、16インチMacBook Proの下位モデル（第9世代の2.6GHz 6コアIntel Core i7、16GB 2,666MHz DDR4 RAM、AMD Radeon Pro 5300M 4GB、512GB SSD）場合、CPUは値上げとなっていますが、その他メモリー、グラフィックス、ストレージなどは値下げされています。 下のスクリーンショットは、左側が改定前（3月1日確認）のもの、右側が改定後（3月24日確認）のもの。価格はすべて税別です。 第9世代の2.4GHz

運営している塾の高等部では学校のテスト対策や課題のサポート、大学受験対策はもちろん、英語教育にも力を入れています。 その一つとして洋書を読めるようになることを、目標とした取り組みをしています。 詳しくはこちらの記事で詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では、この春休みの取り組み内容を紹介させて頂きます。 この記事を読んで頂ければ、高校生が洋書を読むための準備をどのようにすればよいかを分かってもらえるかもしれません。 新高校1年生Aくん 新高校2年生Bさん 新高校2年生Cくん 新高校2年生Dくん 本の選び方 日本の英語教育 最後に 新高校1年生Aくん 先日無事第一志望の公立高校に合格したAくんは、洋書の入門書としておすすめの「ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の本」にチャレンジしています。 ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の本 作者:向山

昔の話ですが… 2014年は第4子誕生という事もあり、アクティブに動けませんでしたので、2015年の今年は春から積極的に動いていこうかと思ったわけなんです。 ただ、格安に、そして時間もかけずに動くとしたら、日帰り旅行しかないですよね… 格安に日帰り旅行！近江八幡観光編 近江八幡 八幡山ロープウェイ 八幡堀の水郷巡り 赤こんにゃく 彦根城 ひこにゃん まとめ 格安に日帰り旅行！近江八幡観光編 という事で、 春休みの今回、日帰り旅行先に選んだのは… 近江八幡 理由は中部地方の観光地も行きつくしたし、滋賀県も彦根、長浜などの観光地もたびたび行っているなか、近江八幡に行った事が無かったという理由と、花見をしたいなという理由からです。 単純な理由ですいません…ｗ あとは豊臣秀吉の甥で、関白豊臣秀次の城下町で水運で発展した古い街並みを見てみたかったというのは本音ですかね。 また、まちづくりのシンボルで

とある夜の 東京駅 絵になりますね。 運気が落ちてきたらどうするか・・ 昔は運気とかパワースポットとか風水とか信じなかったんですけど 最近は感じます・・ 環境のオーラやエネルギーによって 自分自身のパワーも大きく影響するからです。 体内にエネルギーを入れて 自身や周囲にポジティブな影響を与えたいですね。 少し疲れがたまっているのかもしれません。 運気をたかめるよう心掛けたいものです。 現実逃避してはいけませんが 久しぶりにセドナにでも行きたい・・ 自然のパワーももらいたい・・ いいところです。 www.7and7o.blue この方のブログ懐かしくて・・ このワイナリーは２０年前に訪問したなあ～ www.7and7o.blue 弱っているときは 旅に行きたい・・ まあ、とりあえずは 睡眠と栄養を取ります。 Marskoinのツイッターはこちら #運気 #セドナ行きたい #カレラ好き

健康にいい！明日葉に含まれる栄養と健康効果10選について 明日葉はセリ科シシウド属に分類される植物で、日本が原産地だと言われていて、日本の房総半島から紀伊半島と伊豆半島の太平洋岸に自生しています。明日葉は香りと味に独特なクセがあり、天ぷら、バター炒め、豚肉巻き、おひたし、和え物、お味噌汁、パスタなどで食べると美味しいですよね。そんな明日葉には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は明日葉に含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！明日葉に含まれる栄養と健康効果10選について 明日葉に含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 明日葉に含まれる栄養と健康効果10選について 明日葉には、タンパク質、脂質、炭水

【2020年3月】がんばらない節約ブログお得案件振り返り 3月はお得案件がたくさんあったので、振り返っておこうと思います （2020年3月30日更新） 新しい案件は紹介しないので、ブログを購読していただいているような方には意味がない記事かもしれません 3月23日時点で継続中のものは【継続中】と書いておきます 【継続中】 「ブックパス for au Wowma」で1,000円以上の購入で使える1,000円OFFクーポンがもらえる案件です auユーザー以外もau IDさえつくってしまえば参加可能となっています ちょうど1,000円になるように購入すれば持ち出しゼロの完全無料です 人気だからという理由で「鬼滅の刃」を紹介しましたが、実際に買ってくれた人はいるのでしょうか saveor.hatenablog.com 【たぶん継続中】 Kindleで500円OFFクーポンがもらえる案件です 500円

毎日毎日頑張って走ってカロリー消費しているのに体重が一向に減らない…。 そんな方は体重が減らないので運動時間がドンドン長くなって膝を痛めてしまう未来が目に見えています。正しい有酸素運動を行ってダイエットを行って行きましょう！ 過去記事にウォーキングとランニングについての記事がありますので参考にしてください↓ jus-diet.hatenablog.com 有酸素運動の目的や効果 有酸素運動は運動強度も低～高レベルまで自分で調節出来るので初心者の方にも取り組みやすい種目です。 運動としてはウォーキングやランキングや水泳などが代表的です。 目的としては運動不足の解消からダイエットのサポートとして行われることが殆どです。運動効果として心肺機能の改善され血流や呼吸などの循環呼吸器を強める効果があります。結果的に生活習慣病の改善から予防に繋がります。 有酸素運動を頑張っているのに体重が落ちない理由

ブログ検証結果 目　次 はじめに 実験内容について ブログへの挑戦 検証ブログ：No.１　３月１２日 にアップ 検証ブログ：No.２　３月１３日にアップ 検証ブログ：No.３　３月１５日 にアップ 検証ブログ：No.４　３月１７日 にアップ 検証ブログ：No.５　３月１８日にアップ すべての実験データと結果 アクセス数におけるランキング 第１位 第２位 第３位 第４位 第５位 結論として 文字数 小説というブログコンテンツ 雑記ブログを特化型にしてアクセス数を考える SEO的な観点 用語解説：SEOって何 はじめに 雑記・小説ブログをはじめて、もうすぐ１年、その間にいろいろなことがありました。 ・無料ブログでのグーグルアドセンス合格 ・”はてなブックマーク”新着コーナーに掲載、人気コーナーへの掲載 ・スマニュー砲で驚嘆する ・グーグル砲でも驚嘆する ・はてな砲、スマニュー砲、グーグル砲の三

前回のダイエットから約一週間が経ちました。 あまり期間は経っていないのですが報告したくなる結果が出ましたので発表させて下さい…笑 前回の初回報告も一緒に読んで頂けると詳しくわかると思います。是非読んでみてください。 jus-diet.hatenablog.com 筆者のスペック 年齢：２０台後半 性別：男 身長：177㎝ 体重：83㎏ 体脂肪率：約24％ 3/16~3/23での結果発表 体重：83㎏→79.8㎏ 体脂肪率：約24％→約２３％ 腹囲：８９㎝→８６㎝ 上記の結果になりました。 一週間でまさかの３㎏の体重が減ったので流石に嬉しくて早々に報告してしまいました！申し訳ございません…笑 ケトジェニックダイエットで気を付けたこと 一日の糖質の量を1日に20ｇ以下にするのを気を付けるのとタンパク質の量を体重×2～2.5ℊの徹底です。 糖質20ｇ以下にするのを徹底するのが結構大変でした。 牛

Hello, はてなブログ 日本人英語講師のBossです。 初めに overshoot　（品詞：動詞、名詞） 基本イメージ： 的から大きく越える/外れる 舞台①：スポーツ（バスケット） 舞台②：レース場、公道（バイク、車） 舞台③：滑走路（飛行機） 広がるイメトレ（本題）：数値がovershootする 今週のトランプ大統領 トランプ大統領の素顔：国民演説の舞台裏（憎めない人間性） （６分２５秒辺り：司会者） （６分３５秒辺り：国民演説前の大統領） （６分４６秒辺り：カメラワークに注文する大統領） （６分５７秒辺り：異変に気付く大統領、そして暴言！） （７分２秒辺り：ショックな大統領、少し慌てます） （７分１４秒辺り：司会者からの痛快なツッコミ＆提案） （８分４〜24秒辺り：お疲れ様でした） 最後に 初めに 今回は、「学び」と「笑い」の２本立て 最新時事ネタ英単語：オーバーシュート（over

皆さんこんばんは！ 認定カキラリストの まこちんです。 わたしの周りでもちらほら聞くのですが、 春から新入社員！っという時に、内定取り消しというケースもあったりと 新型コロナウイルスの影響でお仕事がまわらず大変な思いをしておられる方が多いです。 「モヤシ生活です〜っσ(^_^;)」 なんておっしゃってましたが、笑っていられなくなってきました。 転職・スキルアップ・一生できる仕事と認定資格 身体の悩み、歪みが痛みに変わる 仲間が先輩が先生が、壁を乗り越える力！ 一生できる！痛みを取る方法を伝えたい 今の仕事が出来なくなる なんて、なかなか考えないですよね。 そりゃまぁ、周りの環境や体調の変化などで、いくらでも有り得る事だけれど、 実際そうなったら………めちゃくちゃ悩むと思います。 仕事がある お客さまがいる 元気に動ける 生きてる 当たり前の事ってひとつも無いなと改めて感じています。 転職・

朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場は、朝日町の最東に位置するヒスイ海岸沿いにあり、美しいエメラルドグリーンの臨海キャンプ場です。 ヒスイ海岸は「日本の渚百選」「快水浴場百選」に選ばれおり、海からヒスイが打ち上がり、楽しく安全にヒスイがひろえるキャンプ場です。 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【基本情報】 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【サイト状況】 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【利用料金】 オートサイト（最大６人） フリーサイト（最大６人） ペットフリーサイト（最大６人） 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【設備】 炊事場 トイレ ゴミステーション 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【アクセス】 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【ロケーション】 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【入浴施設】 たから温泉 境鉱泉 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場【買い出し】 大阪屋ショップ アス

Appleが今年後半に発売する新型iPhoneシリーズのうち、6.7インチのハイエンドモデルは、現在の光学式手ブレ補正の代わりに、より大きなカメラセンサーとセンサーシフト式手ブレ補正が搭載されるとAppleアナリストMing-Chi Kuo氏は最新レポートで主張しています。 6.7インチのハイエンドモデルとは、おそらくiPhone11 Pro Maxの後継「iPhone 12 Pro Max」となるでしょう。 センサーシフト式手ブレ補正については、昨年12月にDigiTimesが報道していましたが、それがすべての新モデルに搭載されるのか、あるいは特定のモデルに限定されるのかは言及されていませんでした。 Kuo氏によれば、最上位となる6.7インチモデルは、センサーシフト技術とともに、広角レンズ用として7枚構成として知られる新しいカメラモジュールを搭載し、iPhone11の1/3.6型センサー

Appleが純正ワイヤレス充電マット「AirPower」の開発を再開したことをFRONT PAGE TECHのJon Prosser氏がツイートしています。 この方、最近になってメキメキと頭角を現しているリーカーなんですが、今回「AirPowerは死んではいない」ということで、その開発プロジェクトがApple社内で再開されたと主張しています。 開発が最後まで進んで確実に発売するかは不透明ですが、Appleは諦めてはおらず、充電コイルを再設計して排熱処理を向上させようとしている模様。現在プロトタイプの製作が進められているそうです。 AirPower isn’t dead 👀 The project is back on, internally. No guarantee that they’ll finalize and release it, but they haven’t given

セブン-イレブンで3千円以上のスターバックスカードを購入すると500円分のドリンクチケットがもれなくもらえるキャンペーンが開始されています。 キャンペーン期間は、2020年3月23日(月) から4月19日(日) まで。 キャンペーン期間中に、セブン−イレブン（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県(一部エリア)、愛知県(一部エリア)、岐阜県、三重県、大阪府、奈良県、和歌山県）の店舗にてスターバックス カード（1枚あたり3,000円以上）を購入のうえ、特設サイトで登録すると、デジタル ドリンクチケット（500円分）がプレゼントされます。 セブン-イレブン以外での購入商品は対象外です（スタバ各店舗での購入は対象とならないので注意）。 3,000円で500円分還元ということで、実質約16.7％還元です。 家族や友人へのプレゼントにもよさそうです。 スターバックスカードキャンペーン特設サイト カード購入

App Store ＆ iTunes ギフトカードが10%OFFとなるクーポンが楽天市場のApp Store ＆ iTunes ギフトカード 認定店で配布されています。 キャンペーン期間は、9月7日(月)0:00から9月10日(木)23:59まで。 5,000円（5,000円券、10,000円券、5,000円-50,000円のバリアブル券）以上の購入が対象となります。 1,500円券、3,000円券は対象外なので注意。 最大購入金額は50,000円までです。 前回は今年7月に実施されていました。 本クーポンは1人2回限りで利用できます（※以前は1回でした）。 当日の在庫がなくなり次第販売終了となりますが、翌日以降にまた購入可能になります。 購入可能金額には上限がありますのでご注意ください。初回購入～45日まではキャンペーン期間外の購入と合わせて1万円までが上限。46日～は1万円以上も購入可

海外映画を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 ディズニー映画は英語学習に最適です。 世界中の人に分かりやすいように作られています。 大人にも子どもにも、非ネイティブにとっても分かりやすい英語が使われています。 この記事では、ディズニー映画で実際に使われたセリフの中で、日常会話でもよく使われるものをご紹介します。 映画で聞いたセリフは、映像として印象に残り、どんな状況でどんなトーンで使えばいいのかわかりやすいです。 そのため、日常会話を学ぶのに適しています。 今回は「塔の上のラプンツェル」を題材にセリフを紹介したいと思います。 覚えておきたいセリフ１２選 フリンライダーがティアラをお城から盗むときに衛兵に言ったセリフ マザーゴーテルがラプンツェルを労ったセリフ ラプンツェルがマザーゴーテルに誕生日のお願いをしたときセリフ ラプンツェルが酒場の荒くれものたちに行ったセリフ フリンライダ