ç°¡å˜ã«ãŠåº—ã®å‘³ï¼ï¼ãŸã£ã·ã‚Šã‚ノコã¨ãƒ™ãƒ¼ã‚³ãƒ³ã®ã‚¯ãƒªãƒ¼ãƒ パスタ - レガーミã®æ–™ç†ã§å¥åº·ãŠä¹…ã—ã¶ã‚Šã§ã™(*^â–½^*) 約１年å‰ã«è»¢è·ã‚’è¡Œã£ã¦ã„ã¾ã ã«ãƒã‚¿ãƒã‚¿ã—ã¦ã¾ã™ãŒã€ ãªã‚“ã¨ã‹ãƒ–ãƒã‚°ã‚’書ã‘る状態ã«ãªã‚Šã¤ã¤ã‚ã‚‹ã®ã§ã€ ç„¡ç†ã®ãªã„範囲ã§å†é–‹ã—ãŸã„ã¨æ€ã„ã¾ã™â™¬ ã§ï¼ï¼ 昨年末ã‹ã‚‰ãƒãƒžã£ã¦ã„ã‚‹ã‚ノコクリームソースã§ã€ パスタを作ã£ãŸã®ã§ä»Šå›žã¯ãã®ç´¹ä»‹ã‚’ã—ãŸã„ã¨æ€ã„ã¾ã™(#^.^#) メッãƒãƒ£ç°¡å˜ã«ã§ãã‚‹ã®ã§ãŠã‚¹ã‚¹ãƒ¡æ–™ç†ã§ã™ã‚ˆï¼ï¼ ã‚ノコソースã§ã™ãŒï¼’パターンã‚ã‚‹ã¨æ€ã£ã¦ã„ã¦ã€ ①生クリームを使ã†ã‚½ãƒ¼ã‚¹ ②牛乳・ãƒã‚¿ãƒ¼ãƒ»å°éº¦ç²‰ã‚’使ã†ã‚½ãƒ¼ã‚¹ 上記２点ãŒå¤§ä½“ã®çŽ‹é“ã§ã¯ãªã„ã‹ã¨æ€ã„ã¾ã™ã€‚ 豆乳ã¨ã‹ã§ä½œã£ã¦ã‚‚ヘルシーã«ãªã‚‹ã¨æ€ã„ã¾ã™ãŒã€ ã¾ã ç ”ç©¶ã—ã¦ã„ãªã„ã®ã§ã¾ãŸç¾Žå‘³ã—ã„ソースãŒå‡ºæ¥ãŸæ™‚ã«ç´¹ä»‹ã—ã¾ã™ã。 ã§ã¯ã§ã¯é£Ÿæ紹介ã¨ä½œã‚Šæ–¹ã®ç´¹ä»‹ã§ãƒ¼ã™(^^)/ ※今回ã¯ç”Ÿã‚¯ãƒªãƒ¼ãƒ を使ã†ã‚½ãƒ¼ã‚¹ã®ç´¹ä»‹ã§ã™ã€‚ 食æ紹介（１人å‰ï¼‰ ã‚ノコクリームソース ãã®ä»–ã®é£Ÿæ 下準備 作り方 ã“ã“ãŒç¾Žå‘³ã—ããªã‚‹ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆ
「湯煮ã§è‡ã¿é™¤åŽ»ã€éšã®å¹²ç‰©ã§ä½œã‚‹ãƒšãƒšãƒãƒ³ãƒãƒ¼ãƒŽï¼ˆãƒ‘スタ料ç†ãƒ¬ã‚·ãƒ”） | よã¡ã‚ˆã¡ã‚¨ã‚¯ã‚¹ãƒ—レス
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