AI による概要 ポップコーンは低カロリー・高食物繊維の全粒食品であり、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、そして抗酸化作用のあるポリフェノールを豊富に含みます。バターや油を控え、シンプルな味付けにすることで、満腹感を得やすいヘルシーな間食として、健康的な食生活に取り入れられます。
AI による概要
ポップコーンは低カロリー・高食物繊維の全粒食品であり、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、そして抗酸化作用のあるポリフェノールを豊富に含みます。バターや油を控え、シンプルな味付けにすることで、満腹感を得やすいヘルシーな間食として、健康的な食生活に取り入れられます。
アレ？
もしかしてアメリカ人、毎日テレビでスーパーボウルでも観戦しながらオカラとポップコーンを食べてれば健康を維持しつつメキメキ痩せるんじゃねーの？
Permalink | 記事への反応(0) | 01:50
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