悪夢を見るってのは、
そもそもまず夢を見ているのだから眠りが浅い、
そんでその浅い理由が体調不良なのだったら気分が悪い→夢の内容が悪夢に誘導されていく
のだと聞いたことがある。
要はストレスで倒れて寝苦しい時は、やっぱり悪夢を見るってこと。
気分爽快の睡眠をとるようにすればいいんじゃね。適度な運動とか？
ストレス源の話はさすがにしらん。
Permalink | 記事への反応(0) | 10:53
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