歩数や食事、睡眠等を追跡できる『BodyMedia』

今年1月に開催された『Consumer Electronics Show（CES）』では、ランニング、水泳、ウェイトリフティングなど、さまざまな運動の追跡管理を支援できるデバイスを見ることができた。その中で特に目立っていたのが『BodyMedia』だ。

BodyMediaは、アームバンド型のデバイスを装着し、毎日の活動データを収集するシステムだ。いくつかのモデルで発売される予定だが、筆者が試してみたBodyMediaは『LINK』バージョンで、データをスマートフォン（AndroidまたはiPhone）にストリームするか、パソコンに接続して、データをオンラインのウェブサービス（登録ベース）にアップロードすることができる。

筆者がBodyMediaに惹かれた理由は、データの表示方法だ。数個のパラメーターだけを表示するシンプルなリストで、歩いた歩数、燃焼カロリー、睡眠時間、運動時間やその他いくつかの項目に関する自分の活動内容を、数字と簡単なグラフで示してくれる。

目標と実際の比較。筆者は現在、食べた食品については記録していないが、毎日平均で2,500〜3,000キロカロリーを消費しているという情報は役に立つ。

BodyMediaを最初に設定するときには、毎日の活動程度についての目標を「軽い」「ふつう」「きつい」の中から選べる。筆者は「ふつう」を選択したので、1日当たりの歩数は8,000歩、毎日の運動時間は45分以上に設定された。デフォルト値を使用せずに、値をカスタマイズすることもできる。

BodyMediaは、あなたの行動について善悪の判断を行うわけではない。毎日の行動について、視覚的にわかりやすく表示してくれるだけだ。しかし実際の行動を知ることは、どうやって事態を改善しようかと考えることにつながる。

筆者は座って仕事をしているため、毎日の歩数が少なくなりがちだ。そこで、1時間に1度は休憩をとり、それらの休憩時間のうち1回は、1ブロックほど歩こうかと考えている。また、2階建ての家に住んでいるので、それを利用して毎日できるだけ歩くようにし始めた。

このサービスでは、BodyMediaデバイス以外にも、多様なモニター装置から心拍データを受信することもできる。「自己ベスト記録」を表示したり、MET値[活動強度]を追跡する機能もある。

各項目における「自己ベスト記録」の表。

デバイスは、14日間は再充電不要とされている。1週間着用した段階でのバッテリー表示は72％なので、確かに大丈夫そうだ。

TEXT BY James Floyd Kelly
TRANSLATION BY ガリレオ -天野美保

WIRED NEWS 原文(English)