今日のにゃんこのいい事探し

今日は花に水やりしたあとから、頑張って往復3km歩きました。
1時間半くらいかかってしまったけど、行きは割と元気よくてもうちょっと、とか思うのだけど、ターンして後の景色を見た途端に「うげっ」てなるのよね。

うちが見えない…😅

まぁ、帰る途中でお向かいさんご夫婦が歩いて来るのに出会ったから、ひっくり返ってても助けは来てくれるはず、と必死で歩いて来ました。

珍しく日当りがあってね。
出た時は風がピリッと冷たかったのでダウンを着て出かけたんだけど、帰りは暑かった💦

でもさ…3kmも歩いてもさ。
消費カロリーがスーパーカップ1個🍨食べたらほぼチャラなのよね😅

そして、今日は体脂肪率が増えて、体重は少し減ってたけど筋肉量も減ってたもんな…

汗かくほど運動したからって、代謝率が上がるわけではないのね。
夏なんか汗かいてゴロゴロしてても1000超えてたのに。

とにかく、骨と筋肉を増やすのだ！
ポッコリお腹は要らないのだ！

本日の接触者
お向かいさんご夫婦
遠くから
Uさんの奥さん

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