Sedan kom barnen. Och jag måste erkänna att jag plötsligt tyckte att det var skönt att ta ett 'träning-break'. På riktigt! Att inte ha det där hängandes över sig - "jag måste träna …" ~ tyvärr kan jag känna nu i efterhand. Jag åkte på en elak frozen shoulder (denna fick jag inte pga att jag inte tränade) som dessutom gjorde det omöjligt för mig att träna, pga smärtan jag hade.
Men sedan då! Vad hände sedan? Jo, jag blev lat. Rent ut sagt jäkligt lat. Jag orkade inte gå till gymet. Jag gick dock på långpromenader och körde ett och annat yoga pass här hemma. Men jag hittade aldrig lusten på riktigt. Det kändes riktigt tungt. Kanske också för att jag vet vad min kapacitet har varit - ni vet när man har kunnat spring långt och snabbt och så orkar man knappt springa 2 km. Uppförsbacken Allan! Och många är de gånger som jag peppat igång mig, kommit en bit på vägen. Känt att nu - nu händer det. Men så har jobbet, vardagen och tröttheten ändå fått ta över. Idiotiskt, jag vet!
Men så började jag följa Paolo Roberto's instagram här i somras. Oh maj gad vad han tränar! Jag kan väl tycka att det är en aning galet, kanske. MEN det han säger är så sant! Han kör inga dieter. Han menar på att alla kan träna. Och när jag varje morgon vaknar upp och ser att han redan varit ute och sprungit halvmilen, i ur&skur. Och ändå hinner med en hektisk vardag, fasiken vad det peppar!
Nu är jag på gång. Jag springer varannan dag och jag kör rygg & bål-övningar (en och annan planka och armhävning, när andan faller på). För att jag vill, för att jag mår så sjukt bra av det och för att jag blir pigg, stark. Men framförallt så tänker jag på vad Paolo skriver: "ALLA borde ha 15 minuter om dagen till att träna, har du inte det så bör du prioritera om! Du har bara en kropp."
Förlåt om jag låter kaxig här nu! Jag vill absolut inte vara någon moraltant i ämnet träning. Men jag är så grymt stolt över mig själv. Att jag hittat tillbaka till glädjen i att träna. Att jag mår så bra av det. Får så mycket energi och blir produktiv. Får tillbaka min matlust. Tack Paolo för din fantastiska inspiration och peppning! Jag hoppas att ni kan bli lika peppade som jag! Så ett tips, spana in hans hemsida.
… om det blir extra kul att träna i fina kläder. Japp! Så jag har satt samman en liten inspirationsbild ovan. Om jag gillar Nike? Japp! Men jag gillar lika mycket H&Ms träningskläder. Kolla in deras limited edition inför OS. I like!
Lycka till!
Och trevlig helg!
♥
