Visar inlägg med etikett motion. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett motion. Visa alla inlägg

onsdag 26 februari 2014

SNÖAR


Vi har ju varit så där lyckligt lottade de senaste dagarna, med härligt nypistade backar (manchester) och strålande sol. Nästan så att det började bli i isigaste laget på grund av all sol. Haha! Men så idag så kom snön igen. Och herre gud vad det snöar! Som att 6 meter snö inte räcker. Bilden ovan ser ni hur höga vallar det är här längs gatorna, då står jag ändå en bit upp på vallen. Och den fortsätter ännu en bit högre.

Det började vräka ner runt elva idag och backarna blev riktigt tungkörda. Speciellt för litet Monster som lätt fastnar i de uppkörda snöhögarna. plus att sikten blev riktigt risig. Och efter att ha sett ambulansen för tredje gången bestämde vi oss för en riktig långlunch på 'Hyddan' och sedan ett sista åk innan vi begav oss hemåt. Vi har nu tillbringat eftermiddagen i hotellets spa och myst på rummet. Jag har börjat packa ihop oss lite. Och nu ska vi ner och ta ett glas bubbel i baren innan dagens middag (jisses vad vi äter här nere!).

Imorgon håller vi tummarna för nysnö, nypistade backar och strålande sol. Då kommer vi att få en dunder-sista-dag! Att se killarnas utveckling i pistarna är galet kul. Båda åker nu svart pist utan större problem, även om farten inte finns där ännu. Men vi tar oss ner, och utan problem. Och det är mycket trixande utanför pisten, så snart detta bjuds in till. Heja skidsemester! Har jag sagt att jag (vi) älskart! 

fredag 21 februari 2014

MIN SKI-OUTFIT


Alla har vi ju våra favoriter vad gäller skidåkning och utrustning. Jag inser att jag bär väldigt mycket 'svenskt'. De flesta av mina kläder kommer från Peak Performance (som jag passar på att köpa på deras reor eller då de har utförsäljning, känns som att det kvittar om det är årets modell eller färg för mig. De är ändå lika snygga varje år.). Min hjälm, mitt ryggskydd och mina skidglasögon är från POC (gillar den enkla och rena stilen). Och mitt underställ & min underbara (ok jag ger mig syrran!) fleecejacka är från Houdini. Tumvantarna i skinn är från Hestra och galet sköna, ni vet med innerfingrar.

OK! Jag erkänner - jag tycker att det är löjligt kul med skidkläder. Gillar att de är sportiga och samtidigt snygga. Och framförallt håller mig varm. Att de sedan håller länge och kan användas i många, många år är ett plus. Det blir inte så dyrt då. *ler*

Sorry! Det blir lite mycket skidrelaterat här inne just nu … men är man i alperna så är man. 
Trevlig helg!

torsdag 23 januari 2014

HEAVENLY SPREAD ~ HEAVENLY MELLIS


Just nu · världens bästa mellis!
Päronbåtar med mandelsmör (just detta från Renée Voltair).
Mums!

Och så är burkarna så söta ~ rosa & fina mönster. Men aningens för små. Kan jag tycka.
Med dessa tillsammans med en nypressad juice (med lite grönt och skönt i)  står jag mig fint fram till lunch efter ett längre löppass.
Shit vad de där löppassen ger härliga kickar! Lovely …

+
Nu dags att jobba!


Och tack snälla alla ni som kommenterat här på bloggen, på instagram och per mobilen efter att ni sett vårt hem i Plaza Interiör
Så härligt att få så fin respons, när man själv mest varit pirrig & lite hispig över det. Tack!

söndag 3 november 2013

LYCKA ~ ATT FÅ RIDA SMÅ PONNIES



Min mamma är fantastisk på att luska fram dessa aktiviteter för barnen som vi annars aldrig skulle hitta! Som denna tjej som startat en liten, liten ridskola utanför stan - hon har små ponnies och hon sätter barnen främst. Hon vill att barnen ska få känna glädjen med dessa små ponnies i en avslappnad miljö.

Ingen av mina killar skulle rida innan vi kom ut på plats. Lite läskigt!  Men när vi kom dit fick barnen (kusinen Flisan var också med) gå in och hälsa på hästarna Cocos & Molly. Och då var det helt andra toner. Alla ville rida ~ bums! På med hjälmar och ryggskydd och så fick de börja borsta och sadla hästarna (som inte är så mycket större än en hund modell större) i deras spiltor. Hästarna njuter, man ser det. De träffar barn max 3 dagar i veckan och hinner därför inte tröttna på deras hårdhänta tag med borstar & händer. Herre gud, hur söta är de inte!?

Sedan fick de turas om att rida ute på planen för att sedan avsluta med en tur i skogen. Barnen strålade av lycka. Denna kärlek mellan barn & djur, obeskrivlig! Hit åker vi tillbaka med glädje ... en ny stående aktivitet när vi är hemma hos momo & mofa. Enda nackdelen ~ jag räknades inte som barn (fick inte rida). Hahahaha!

Dessa bilder får bli mitt bidrag till Fabriken denna första söndag i november
Och vi är hemma efter en veckas höstlov. 
All denna tid med Make & barnen har gett mig sådan energi. 
Nu kör vi!

söndag 13 januari 2013

SE UPP I BACKEN


Söndagsbilden - hela familjen i skidbacken. Underbart!

Både Maken och jag har åkt en del skidor som yngre. Vi gjorde en fantastisk resa tillsammans ner till Madonna di Campiglio innan vi fick Nils och älskade det. Två veckor swishade vi ner i de härliga pisterna och åt den ljuvliga maten (kanske den godaste maten jag någonsin ätit). Vi njöt av att vara på semester och samtidigt vara aktiva. Och den vackra naturen, så klart!

Sedan kom barnen. Och vi gjorde ett 'litet uppehåll' i skidåkningen. Så här i efterhand undrar vi varför egentligen? Men så blev det. Men nu har vi bestämt oss : shit vad vi ska låta barnen får lära sig denna underbara aktivitet/sport. Galet härligt att kunna göra detta tillsammans. Liksom allt i ett.

Så i juldagarna kittades barnen med egna pjäxor och skidor. De gjorde sitt primär åk i samma backe som jag lärde mig att åka skidor i; 'soptippsbacken' (idag har den ett tjusigare namn dock). Vi testade i en ishal backe när vi kom hem till Stockholm (snön hade ju smält bort och konstsnö i plus-grader är ingen hit). Denna helgen tog vi en spontanresa upp till Kungsberget. Och wow! Vilken helg! För det första var det så härligt att 'få riktig vinter' igen, för det andra att bara vara vi som familj tillsammans - sweet. Och barnen har nu lärt sig åka knapplift (vilka grejer det finns idag - en knapplifts-karusell att öva i), de har lärt sig att stanna (ploga), svänga och åka ner för barnbacken samt blå backen helt själva. Vilken lycka - både för dem & oss. Nu vi vill bara åka igen. NU!


Vill ni se fler söndagsbilder, titta in i Fabriken idag. Det ska jag göra nu. Slå mig ner i soffan, sådär härligt trött i kroppen efter all frisk luft och släpandet på små barn hängandes i mina stavar (träningsvärk imorgon, jepp!).
  
 

söndag 23 september 2012

SÖNDAGENS TANKE


Dagens söndags-reflektion · att jag är så nöjd över mig själv som äntligen (!) kommit igång på riktigt med min löpning. Ni minns kanske det här. Och jag ska erkänna att jag knappast trodde att jag skulle lyckas hålla det uppe då. MEN. Nu springer jag 3 gånger i veckan. Jag springer en halvmil varje gång. Jag lyssnar på min spellista. Jag ventilerar tankar. Jag andas frisk luft. Och jag mår så fantastiskt mycket bättre. Jag är piggare än någonsin - på mycket, mycket länge. Och det känns underbart!

Nu så här i efterhand kan jag inte fatta att jag inte kommit ut tidigare, va! Vad har jag väntat på liksom?!  Varför var det så svårt att börja? MEN nu är jag i alla fall igång. Målet är att hålla det uppe trots att det är vinter (en utmaning) och att jag ska utöka sträckan till milen till nästa vår. Jag har inte bråttom, inte alls. Är just nu väldigt nöjd över att ha sprungit halvmilen på 24:35 !

Och till alla er som sitter där trötta och tänker att "puh, jag orkar inte idag heller, jag är för trött!" - bara gör det för plötsligt känner man sig så mycket piggare. Jag vet, nu är det lätt för mig att säga det, som kommit igång. Men åh vad jag önskar att jag gjorde det tidigare. För jag mår så bra nu. Orkar så mycket mer. Imorgon är det jag som går upp, sätter på mig kläderna & ger mig ut efter skol- och dagislämning. Vardagslyx - eller hur Anna? Tills dess njuter jag av en lat söndag.

Hos Fabriken kan man se en massor av fina söndagsbilder. Så kika in och inspireras.


söndag 16 september 2012

SÖNDAGSTANKAR

(bild via @llillau på instagram)

Söndag. Och jag tänker på hur mycket jag älskar att vara ute i naturen. Hur mycket energi det laddas av att bara ströva omkring bland susande träd. Känna mjuk mossa under fötterna. Småprata lite med familjen (hitta på sagor om shouts-kottar som bor i mossan bland träden). Äta lite smågodis som man har med sig i fickorna. Komma hem med en korg full av svamp. Dra av sig ull-strumporna. Krypa upp i soffan framför en sprakande kamin. Dricka ett glas vin. Njuta av den trötthet som frisk luft & naturen ger. Inte mer än så. Inga måsten, inga krav. Men batterierna, de som laddats ur under veckan, de är full-laddade. Av kärlek. Av ömhet. Av att bara vara. Så viktigt.

På bilden: ullsockarna med vackert mönster som alltid åker på i gummistövlarna då jag ska ut i skogen och andas (!).

Vill ni se vad andra reflekterar över en söndag som denna, kika in på Fabriken

onsdag 25 juli 2012

JAG GJORDE DET!


Ni som läst min blogg ett tag (och ni som känner mig väl - haha) vet att jag är en riktig soffpotatis. Japp. När jag fick Nilsen för 7 år sedan så slutade jag att idrotta. Ni vet, alla ursäkter om att man inte orkade/hann. Ja, jag var konstant trött. Fick frozen shoulder. Maken jobbade massvis. Så när jag väl hade min egen tid valde jag att inte lägga den på träning. Glass i soffan framför tv:n kändes mycket bättre.

Till saken hör att jag har tränat så in i bängen hela mitt liv. Massvis. Och älskat det. Och det blir lite som ett måste. Så när det där måstet helt plötsligt inte längre fanns, på grund av godkända ursäkter, så kände jag att det var skönt. SKÖNT att slippa. En befrielse. Men egentligen har jag ju velat komma igång. Länge nu. Egentligen!

Förra sommaren började jag - jag sprang hela två gånger. Häpp! Sedan tog det stopp. Sedan har jag promenerat en massor under året, gjort lite Pilates hemma. Men man kan inte kalla det för tränat. Nä. Men så i sommar bestämde jag mig. Kände till och med för det. Och så började jag. Och vet ni. Det går bra. Jag sprang halvmilen på 30 minuter idag. Nu jäklars!


tisdag 10 juli 2012

'HÄSTRUNDAN'




Så gott som varje dag så tar vi en promenad här ute på ön. Vi har ju turen att bo granne med ett otroligt vackert naturreservat där 'rundan' är ca 3 km lång. Precis lagom för barnen. Och för mig! Och alltid hittar vi något spännande att titta på eller att plocka (blåbär, kantareller, smultron, hallon, blommor, kottar). Ibland utökar vi promenaden med 'hästrundan'. Genom skog, utmed hav och runt hästhagen med "snopphästarna" (kidsen och Maken som döpt dem till det, riktigt roligt. hmmm) den också. Då blir det 3 km till. Detta kan man toppa de soliga dagarna med att ta sig ett dopp vid bryggan i slutet av promenaden. Och man blir så där härligt uppfriskad. Och kan äta ännu lite till kaka.

Jag ska minsann ta den nu. Hela reservatet plus hästrundan. Sedan ska jag äta hemlagad pizza och dricka ett glas rött. Och packa. Och jobba lite. För imorgon bär det av mot Sandhamn för att träffa den här härliga familjen. Tjiiihooo!