どもっ❗️jakeです

金曜日には、元内閣総理大臣の安倍晋三氏が応援演説中に凶弾に倒れ亡くなるというショッキングな出来事がありました。

森友学園や加計学園の事とか有耶無耶になってる問題もそのままではあるが、それとこれとは違う問題として。謹んで御冥福申し上げます🙏

先週は色々とあってジテツウ🚴‍♀️出来てません。

室内漕ぎする中で、エモやん乗る前からエアコンは壊れてて、約3年間扇風機やら冷風扇使って漕いでたけど汗だく💦

業務用扇風機でもダメ🥲

だが、そんな日とももうおさらばだ❗️

6畳用でも最近のエアコンはよく効きますな🌬

当然ですが、業務用扇風機も併用してますがね😁

快適性も増したので、気分良く漕ぎまくります🤣🚴‍♀️

では、参ろうか

体重・体脂肪率・血圧・体温は、朝夕2回測ってます。たまに忘れるけど😅

で、グラフに出るのは基本的に朝の計測値。

いつも載せてる体組成計のスクショは土曜日夕方のモノ。少しかけ離れてます。ゆっくりですが、体重も体脂肪率も右肩下がり傾向📉

来月後半にある『やまなみ街道クライムライド』

10月2日に『高梁吹屋ふるさと村ヒルクライム』

10月9日には『灘崎クリテリウム』

今年は精力的に出場するつもりです。前２つはエントリー完了。クリテリウムは9月に入ってからのエントリー。

ただ、こういった大会への参加は今年限りと考えてます。(Mt.富士ヒルクライムは走ってみたいところです😅)

流石に趣味で2度目の救急搬送はシャレにならん🤣

『趣味』は、楽しむものであり、『義務』ではない

じゃまた❗️