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どもっ❗️jakeです シレッとコメントやら登録やら復活させました😅 まぁ・・・夜も更けてきましたので寝ます💣💥 オヤス❗️ じゃまた❗️
2022年1月のブログ記事
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どもっ❗️jakeです 昨日スクショし忘れた😱 気をつけねば。 では、参ろうか❗️ ちょっとだけ体重は落ちてきたかな❓ しっかり運動(ロードバイクの室内漕ぎ&プランクトレーニング)して自己管理‼️ とはいえども、体調管理はしっかりやらんとな😅 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 朝から連投‼️ ライセンスバルブが届いたので交換 今回はライセンスバルブのみなのでバンパー脱着はせずに作業じゃ❗️ 前回、長過ぎて取り付け出来んかった😭と書いたが写真を見たら一目瞭然。 中央が純正ハロゲンバルブ 左が取り付け断念したLED 右が今回使用した物 長さで言えば... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 今朝も嫁はんとストーブの奪い合いガチバトル‼️😅 しかし本日はメルちが譲ってあげたらしく、脱衣所で見守り中😺 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 遂に専用ザブトンを頂いたようです😺 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 帰宅したらメルちが・・・ ストーブで肉球暖めてました😺🤣 やっぱり足の裏は毛が生えてないから冷たいんだろうね😅 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです ではリヤ周りのLED交換いってみよう❗️ バンパー取り外し 上部両サイドに大きめのクリップがあるので外す。 かなり端折るが、バンパー下周りのスクリューやクリップを外す。リヤは純正マッドフラップも付けてるのでなかなか面倒臭ぇよ‼️💢 クリップ等全て外せたら、フロントと同じよ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 心筋梗塞になってから、足の疲れは取れにくくなってしまった。やっぱり酸素を送り出す能力の低下が原因だ。 ロードバイク乗ってても、今までは100km乗ってもちょっと疲れたか❓くらいだったが、今は60kmも走ると足が攣りかける。 もっと体力と筋力も維持していかなきゃな。 では、参... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 今朝も岡山は冷え込んでます🥶 ストーブの前を嫁はんとメルちが奪い合い❗️ 和解のためにもう一つクッション置いてやったら・・・嫁はんにブリンしてました。 和解成立🤣 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 第一弾のルームランプ交換に続き、今回はフロント周りを交換。但し、ヘッドライトバルブは交換しておりません。 では、レッツゴー‼️ 交換前 まぁホントはハロゲンでも不満は無いんだけど・・・廃車になるまで無交換であればイイなと😅 ウインカーやハザードは残照化してるし、バルブの熱... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 久しぶりに、エブりんをカスタム 今流行りであります『LED化』を実行。 第一弾は、ルームランプのLED化。 ・・・と、その前にエブリィDA17V PAリミテッド(※僕の乗ってる2021年5月生産分が前提です。)に使用されている電球の種類をアップしておきます。 ヘッドライト:... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 01.10は久しぶりにロード走れた🚴♀️・・・と思ったら数日前には雪降るし❄️通勤で渋滞に巻き込まれる羽目になってしまったよ😢 今週はこんなところか では、参ろうか 60kgが目前❗️😅💣 ・・・間食控えます😅 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 今週は、年末に注文してたエブりん用のステップマットが届いたんで取り付け。ゴム製だけど、なかなかいい感じ。(写真撮ってなかったわ😅) では、参ろうか ・・・体重は増加の一途です🤣 運動量も増やさんとダメだな。 ・・・食う量減らせよ‼️😅💣💥 カロリー摂りすぎなんじゃ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 新年 あけまして おめでとう ございます 今年も、くだらぬ独り言書き連ねて参ります。 2022.01.01 05:00起床 血圧、体重、体温を測り、元旦ですがいつものようにオートミール+フルグラを牛乳でふやかし、胃に放り込む。 06:00頃 冬用サイクルジャージに着替え、い... 続きをみる
