「宗教2世」として受けた精神的虐待に気づき現在も苦しむ41歳女性に、鴻上尚史が示した「親の信仰・教え」から抜け出す方法 【相談172】例の銃撃事件以降、2世とは何か、宗教とは何か、と考えています（41歳　女性　あかり） 鴻上先生、はじめまして。41歳のあかりと申します。高校時代、演劇部で頑張っていたあの頃の私に“あの鴻上尚史”に悩みを相談したって言ったらどんな顔をするでしょう……今の私はとても緊張しています。 私はある宗教2世として生まれました。両親が宗教を通じて出会い恋愛結婚をしています。あまり詳しく書くのは憚られますが、合衆国が起源のキリスト教系の宗教です。 日曜日には教会に行き、アルコールやカフェインは刺激物とされ禁止、若干の献金や日曜日以外の活動もありました。高校1年生の頃までなんの疑問も抱かず通っていました。離れた時も「日曜日は寝てたい」「友達と遊びたい」という理由で、宗教そのも

あなたにも心当たりないでしょうか。頭のなかには色々とやるべきことが思い浮かんでいるし、それをやる時間もあるのに、何一つやる気が起こらず、結果として「何もすることなくて暇だな……」と感じている意味不明な状況。 「ふふ、あるある……」とすこしニヤついていつもならそのままスクロールするのだけれど、今回は指が止まった。 これにはちゃんと攻略法がある。もしかして、それが意外と知られていないのだろうか。 ネタにマジレスをしている感じがしなくもないが、それでもこの状態を「あるあるw」で対策せず放置していると、少しずつ時間と思考体力と、そしてメンタルが削られていく。 今回は「やることがありすぎて逆に暇」なときに起きていることの解説と、その攻略法について解説してみたい。 まず頭に留めておいてほしいことは、 「やりたくない」状態には二種類あるということだ。それは やりたくないことが「ひとつ」の状態 やりたくな

🍀いちは🍀 @BookloverMD 患者さん「ダイエットと健康のため、コンビニのサラダチキンを毎食1個とってます」 医師「あれカロリーあるし、塩分けっこう高いですよ」 と言いたくなるのをこらえ、 医師「ダイエットと健康のため、いいですねぇ。そのために、サラダチキンで気になることもあるので、お話してもいいですか？」 🍀いちは🍀 @BookloverMD 医師「たとえば、カロリーはどれくらいか確認されてますか？」 患者「100くらいでした」 「カロリーについてはしっかり確認されているんですね。塩分はどうでしょう？」 「いや、そこまでは……」 「いま調べてみますね。……だいたい1.5g前後です。3食ということは……」 「4.5gですね」 🍀いちは🍀 @BookloverMD 「WHOでは、一日の減塩目標を5gに」 と言いたくなるのをこらえて、 「一日の塩分はどれくらいに抑えるほうが

貧しかった学生時代の名残だろうかと思いながら生活してきたが、30代になっても全然変わらない。それどころか使い古されたものの方が好きになってしまった。中古品には誰かの影が残っていて、耳を傾けるとものを言う。昔の何気ない日常を熱心に語る。そういうのを聞くのがすごく好きだ。 車も中古車だし、服も靴も半分は中古だ。椅子は中古のコンテッサ。パナの加湿器もモンベルのテントもクリステルの大鍋も中古。これは蓋が別売りなのだが、それも中古。鏡面仕上げの隅に磨き傷がある。その他に目立った傷はない。気軽にクリームクレンザーか何かでひと拭きしたところで、粒度が粗すぎたことに気づいたのだろう。 フェールセーフは機能したが、蓋を閉めるたびに自分のミスを突きつけられているようで我慢ならなかったのだ。ところが私は他人である。他人の些細なミスを引き受けるのは容易い。その蓋は「本来そういうもの」なのだ。少し奮発してぴかぴかの

4月、世界最大級の音楽フェス「コーチェラ・フェスティバル」に宇多田ヒカルが現れた。アジアのカルチャーシーンを世界に発信するメディアプラットフォーム「88rising」が主催するステージへの参加アーティストとして。その数日後、宇多田自らが対談相手に指名したジェーン・スーとのロングインタビューが行われた。 プルオーバー ￥49,500／SACAI（サカイ）　「TRINITY FORCHITOSE ABE of sacai」限定コレクション シングルイヤリング ￥594,000　ネックレス ￥2,217,600（ともに予定価格・限定店舗にて展開・6月中旬発売予定）／ともにCARTIER（カルティエ カスタマー サービスセンター） 宇多田ヒカル（以下・宇多田）　タイミングと、「コーチェラだから」の二つですね。キャラ的にも歌唱法にしても、私はあまりフェスに向いているタイプではないし、きっかけもなかっ

「恩師」の意味を「人生全体に渡って、大きく影響を及ぼす程の薫陶を受けた人」と定義した場合、私には恩師と言って良さそうな人が二人います。 一人は、小学校の3年から4年の時に担任をもってもらったH先生。 もう一人は大学の専門課程、国語学研究室でお世話になったS先生。 H先生については、人生の選択に関わる重要な示唆を色々と頂いたなーと思っていて、例えば昔この記事で書いたんですが、 忍者ハットリくんが、私の人生を大きく変えた、という話。 「ファミコンの忍者ハットリくんに巻物が出てきてかっこいいから、本物の巻物にも触ってみたい」 と素っ頓狂なことを言い出した私に、 「巻物は大学行かないと触れないよ」と答えて、さり気なく「大学=巻物」という刷り込みを行ったのがH先生です。 多分私、この教えがなかったら大学行ってませんでした。 上記の記事でも書いた通り、私は大学での専攻として、「巻物に触りたいから」とい

鴻上尚史さん（撮影／写真部・小山幸佑）この記事の写真をすべて見る 写真は本文とは関係ありません（※イメージ写真／iStock） 作家・演出家の鴻上尚史氏が、あなたのお悩みにおこたえします！　夫婦、家族、職場、学校、恋愛、友人、親戚、社会人サークル、孤独……。皆さまのお悩みをぜひ、ご投稿ください（https://publications.asahi.com/kokami/）。採用された方には、本連載にて鴻上尚史氏が心底真剣に、そしてポジティブにおこたえします 「気を遣いすぎる」と言われモヤモヤした気分を抱える40代主婦。気遣いをうやめたいけどやめられない自分がいると悩む相談者に、鴻上尚史が吐露する「あんたは、気を遣っているのがミエミエ」と言われた過去とは。 【相談90】気遣いやめたいけど、やめられない自分もいます（45歳　女性　ママレモン） こんにちは。 2歳の養子を育てています。40代の元

中学で寮に入った息子に何度もLINEしてしまうと悩む46歳の母親に、鴻上尚史が「子育ては大成功した！」と断言した理由

「結婚後、片付けられない私の悪癖が彼にばれたら」と結婚生活を怖れる31歳女性。結婚後、彼に軽蔑されるのではと不安を吐露する相談者に、鴻上尚が差し出しだした、「片付けられないを直す」以外のアドバイスとは？

著者： 斎藤環 , 與那覇潤 先日公開した「トイレットペーパーはなぜ消えたのか？」の記事に、大きな反響をいただきました。そこで今回は、とくに関心の高かった「同意なき共感」について、斎藤環さんと與那覇潤さんの対談本『心を病んだらいけないの？　うつ病社会の処方箋』（新潮選書、5月27日発売）の中から、一部を再編集してご紹介いたします。 双極性障害にともなう重度の「うつ」をくぐり抜けた歴史学者・與那覇潤さん（左）と、「ひきこもり」を専門とする精神科医・斎藤環さん（右）。 ヤンキーに癒された入院体験 與那覇　双極性障害にともなう重度の「うつ」のために、2015年に約2か月、入院をしました。各種の研究もしている大学病院だったこともあって、病名としても年齢層としても、幅広い患者さんと知りあうことができました。 斎藤さんと初めてご一緒したのは2014年の頭に、日本社会の「ヤンキー性」をめぐって対談（※1

お年寄りへの嫌悪感が強く、自身が歳を取ることにも恐怖を感じるという52歳女性。お年寄りに優しい気持ちを持てない自分の冷酷さにゾッとするという相談者に、鴻上尚史が語りかけた、「どう老いるか、そしてどう死ぬかという哲学の問題」の結論とは？

東野幸治が自身のYouTubeチャンネルで配信している「東野幸治の幻ラジオ」にて、これからの時代のお笑い芸人の在り方について語った。 東野幸治はまず、大炎上した岡村隆史の女性蔑視発言について、自身の過去の発言を振り返る。 ＜今回の岡村君の発言に比べたら、僕の（昔の）発言なんてもっとひどいですから。炎上だけじゃ済まないですし、芸能界8回ぐらい辞めていなければいけないぐらいの問題発言があります＞ しかし、いま東野はそのような問題発言をしない。「アップデート」したからだ。東野の言う「アップデート」とは、どういうことなのか。 「オネエキャラ」タレントをめぐる変化　東野幸治が「時代の変化」の具体的な例としてまず挙げたのは、いわゆる「オネエキャラ」タレントに対するコメントだ。 まず、そういったタイプのタレントの呼び方自体が変わった。 かつてテレビでは「オカマ（キャラ）」という呼称を使っていたが、「オカ

「言い訳するな」と言われて育ち、大人になったら「説明が足りない」と責められてしまう、と悩む26歳女性。「言い訳」と「説明」の違いに戸惑う相談者に、鴻上尚史が示した意外な答えとは？

母親からダメ！とばかり言われて育ち、「自分は空っぽ。娘に自信をもって自分の考えを伝えられない」と悩む36歳の母親。「どうやって自分をつくっていけばいいのか」と悩む相談者に鴻上尚史が「演劇や映画を100本見るよりも、本を100冊読む」と薦めた理由とは？

生きていく過程において、会った回数などは関係なく「尊敬している人」は存在するのではないでしょうか。私にも人格者として尊敬する人が三人います。そのうち一人の方は器が大きく人としての優しさを絶やさないという面で尊敬しています。二人目の方は逆境に負けない愚直な精神性を尊敬しています。三人目の方は、環境によって落としてしまう命を救うという求道に対する姿勢を尊敬しています。 今日、ある硬派な雑誌のインタビューを受けさせていただきました。文芸クラスタの友達に、思わず自慢してしまいました。笑　また発売が近づいたらお知らせします！ — 原田まりる@「ぴぷる」発売中 (@HaraDA_MariRU) March 15, 2020 なぜこの話をしているかというと、ぴぷるのドラマ化にあたり、昨日新聞や雑誌のインタビューを受けさせていただいたのですがその際に「哲学的なテーマを書く意義」や「伝えたいことは何か」とい

本当に色々と切羽詰まっていてもうまったく時間がないのでさらっと書く。前々から気になっていたことを書く。 自己肯定感というやつだ。「最近は自己肯定感の弱い人が多い」だとか、「私には自己肯定感がない」なんて言葉をここのところよく耳目にする。いつごろからこの言葉が使われ出したのか、はっきりと意識して調べたことはないけれども、たぶん２０００年代の中ごろ以降で、それまでは自尊心と言っていたように思う。 もちろん自尊心（自己肯定感）の形成には親子関係が大きく関わっているだろうし、無根拠ながらも、褒められて育った子どもは自己肯定感が強くなるのだろうなという手触りのようなものはある。 大人になるとなかなか褒めてもらえない。でも、だからといって、大人になってからこうした自尊感情が育たないかといえば、そんなこともない。 自尊心を高める方法は、他人を褒めることだと僕は思っている。逆説的に思われるかもしれないが、

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