例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離531㎞　獲得標高955m 全然ダメ。カレンダーすかすか。かろうじて毎月ノルマの100㎞ライドだけはクリア。 何でこんな休みばかりのすかすかトレーニングになってしまったかというと、ガーミン先生がHRVが低下していると煩かった為。 HRVとは何か？ HRV＝心拍変動は、連続する心拍の間隔の時間変化における統計的尺度（ガーミンのヘルプの記述ままｗ 単位は㎳ そういう難しい話はどうでもよくて、疲労、回復の必要性の増大、ストレスの増加などがあると、この数値が低下すると科学的に証明されているというのが肝心なところ。 数値は各個人固有の平均値があって、自分は60ms台だと好調で50台に落ちてくると不調と表示されるが、30ms台がベースという人も普通にいるらしい。 大体若い人は高くて、齢がいくと下がってくる。自分は年齢の割に高いようだ。

呉服のきくやてんちょ @gofukunokikuya 【悲報】 息子氏、卒業旅行で免許取り立ての友人が運転するレンタカーで合計7人でスキーに行く計画を立てる。 マジでやめろと言って止めると理解したようではあるけれど、他の友人は行くつもりで計画が止まらないのでどう説得するべきか思案中。向こう見ずにも程があるんちゃうん(´･ω･`) 2025-02-17 20:57:00 てりびぃ @Me767Me76Tell6 @iqi0BQty12c1YQl @gofukunokikuya @EEpKwRDdijDby0B 雪のない大阪で免許取得、 初心者マークつけて7人乗せる、 雪道しかも山に行く、 …怖いと思います。 雪道の怖さどころか、運転自体も慣れてない初心者がわいわい友達と話しながら、スリップしないか、カーブでスピード落として、など意識がいくのかなと。 そういうことかなと思いました。 2025-

信じられない結果が出た。パナソニックを若者の半数が知らない――。2022年春、社長らが出席して開かれたパナソニックホールディングスの執行役員会。ブランド調査の資料を見た幹部は目を疑った。パナソニックの20代の認知度53%。「そんなわけがあるか」経営の神様、松下幸之助氏が生んだ会社、「パナソニック」「ナショナル」で知られた世界最大級の家電メーカー。海外勢に押されることが目立つようになったとはい

anond:20250206122139 夏は暑いのに上着を持って移動 冬は寒いのにうっすいコートで移動 誰が求めているのか毎日ネクタイを締めて出社 ビジネスシューズも見た目は革靴で中身はスニーカーのような 見た目だけは絶対維持した商品を履いている 女性には化粧をしなくていいと言ったり 子供にはランドセルの色や値段は多様性だと言っているのに 自分たちだけはグレー系のスーツに白系のシャツ 客先に行くなら必ずスーツ 男性の話を聞いてみたいね 追記 「化粧をしろ」って圧力をかけてるのはむしろ女性の側なんだよな。 社会通念を作ってきたのも作っているのも間違いなく男 なぜなら就活転活にメイクを求めているからな どこのサイトにもノーメイクで良いなんて書いていない。メイク推奨は書いてある 面接にそういったルールを持ち込んでいるのは女性か？ 違うよな。管理職の大半は男性だ そういう決定権を持つ男性が、ノー

TAROS (love Disney・Star wars) @TAROS_TDR カミさんが「水にお湯を足す」のを避けてるのを見て、お祖父ちゃんお祖母ちゃんの居る家で育つと、日常的に作法や禁忌を学んでいるんだなあ、と思いました。 x.com/Iwatekko6969/s… 2025-02-03 13:01:10 すぽんちゅ@仏教は最高の教え @Iwatekko6969 さっき昔の任侠映画見てたら、飯を食べるシーンで、侠客が山盛りご飯の真ん中だけ少し食べ「おかわり」と言っていた。 受け取った方は「お作法に適ったおかわり、恐れ入ります」と言ってて？？？となった。 気になって調べたら、そもそもメシの時に一膳飯で終わり、というのは縁起が悪いのだとか。→ 2025-02-02 18:16:17

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,062㎞　獲得標高885m 当地では天候優れずオフシーズン突入という感じで、走行距離1200㎞をこえた前月から大きく後退。当然獲得標高も低調。 実走行5回に対し室内ローラーが14回という結果。 室内ローラー走行については、自分の場合単純なタイヤドライブの固定ローラーを使用している。スマートローラーを使用してZWIFT等のバーチャルライドアプリによるトレーニングは実施していない。 それは高価なスマートローラーの購入やアプリの課金が負担である事もあるが、そもそも自分にはLSD以外のトレーニングの必要性が薄いという理由がある。 これまでの室内ローラーのトレーニング内容は8割方LSDで、残り2割SSTやテンポ走といった具合。ローラー台入手以来6年ずっとそれだけだ。 何故かというと、ある自転車コーチに影響されたからだ。 いわ

ぴのこ @sinsekai0219 ガンダムミリしらですがジークアクスを観てきたんですけども すみません。あのアホ、マジでずっとライブ感で行動してたんですけどあの人いつもああなんですか？？？ 2025-01-23 20:17:18

泥濘 @kisyootaku725 俺ミリしらだからよく分かんねえけどよ、これってファーストの熱烈なファンかつネットに疎くほぼジークアクスの情報を見ていない父親をどうにかして映画館にブチ込まなきゃならないんじゃないか 2025-01-20 21:34:05 リンク 機動戦士Gundam GQuuuuuuX(ジークアクス) 公式サイト GQuuuuuuX | MECHA | 機動戦士Gundam GQuuuuuuX(ジークアクス) 公式サイト スタジオカラー×サンライズ『機動戦士Gundam GQuuuuuuX』（読み：ジークアクス）公式サイト。TV放送に先駆けて、2025年1月17日（金）より全国の劇場にて『機動戦士Gundam GQuuuuuuX -Beginning-』大ヒット上映中 1 user 175

TBSテレビが去年10月に放送したバラエティー番組について、BPO＝「放送倫理・番組向上機構」は、企業のPR色が強く広告放送と誤解されるおそれがあるとして放送倫理上の問題がなかったか審議することを決めました。 TBSテレビは去年10月19日に放送したバラエティー番組「熱狂マニアさん！」で、家具日用品大手「ニトリ」の商品をおよそ2時間にわたって紹介しました。 これについて、BPOの放送倫理検証委員会は、企業のPR色が強く広告放送と誤解されるおそれがあるとして審議することを決めました。 今後、制作担当者から話を聞いて、番組の内容や制作過程を検証することになります。 番組と広告をめぐって、日本民間放送連盟は「コマーシャルによって広告放送であることを明らかにしなければならない」と放送基準に定めていて、BPOは、区別があいまいな番組について議論しています。 TBSテレビは、BPOの審議入りについて「

市販のプロテインパウダーに許容量を超す鉛やカドミウムが含まれるとする調査結果が報告された/Tatiana/iStockphoto/Getty Images （ＣＮＮ） 筋トレ効果を高める目的で使用する市販のプロテインパウダーには、許容量を超す鉛やカドミウムが含まれていることがあり、特に植物性やオーガニック、チョコレート味の製品は含有量が多いという調査結果が９日に発表された。 米環境保護庁（ＥＰＡ）によると、鉛はどんな量であっても人体に有害とされる。労働省労働安全衛生局によれば、カドミウムには発がん性があり、心臓、腎臓、腸、脳、呼吸器、生殖器に対して毒性をもつ。 分かりやすい食品成分表示を推進するＮＰＯ「クリーンラベルプロジェクト」の発表によれば、オーガニックのプロテインパウダーは、平均すると非オーガニック製品に比べて鉛の含有量が３倍、カドミウムは２倍だった。 大豆やコメ、マメ類などを原料と

法的根拠とかないよな？ モラルとか脳死ワードで片づけんなよ？ 女だってビキニで電車乗ってもいいと思うぞ

前回からの続き今回「名誉毀損罪と侮辱罪で逮捕され勾留されている容疑者へ会いに行った話」を書くに辺り、当方は文頭でこのように述べた。 だが容疑者(以降、Ａ)と面会をした事により、当方の中で彼は「インターネットの見ず知らずの人物」から「名前も顔も知っている人物」へ扱いが変わった。 これはＡも同様で、彼にとって当方は「インターネットの会ったことの無い人間」から「警察の面会室で会った事のある人間」へ変わった筈だ。 基本的に人間の大半は、この世にいる殆どの人々と交差する事なく人生を終える。 故に人は一生交差しないインターネット上の見ず知らずの人間に対し、辛辣な意見や言葉を投げがちだ。 もし実生活において、知り合いに対しインターネット感覚で辛辣な言葉や意見を投げようものならばすぐ自分に跳ね返ってくるし、そのような言葉や発言ばかり人に投げていたら基本的に人生は詰む。 だから今回Ａと直接会って話をしたとい

2025年あけましておめでとうございます。2024年に買ってよかったものについて書きます。 調光メガネ（Ray-Ban RB5154＋トランジションズレンズ） 泡ソープディスペンサー SONY VLOGCAM ZV-E10 Garmin Instinct 2 Dual Power スイミングバッグ フットマーク Sonos Era 100 ゼブラ水性ペン クリッカート ゲームボーイアドバンス（ISP液晶） Weber チャコールグリル 冷凍リブアイ 4.5kg（300g×15パック） 青崎有吾「地雷グリコ」 ナガノ「ちいかわ」 スピンバイク MERACH S13 Pro ゆめぴりか 土鍋圧力IHジャー炊飯器〈炊きたて〉JRX-G060 AUKEY ポータブル電源 PS-RE03 しょうが湯 マサラカトリ ヘインズ BEEFY Tシャツ 電動ふわふわ とろ雪かき氷機 プライム 調光メガネ（R

昨日、息子が急性の脳出血で亡くなった。 まだ10歳だった。 すぐに気づいていれば助かっていたかもしれないのに、全部自分のせいだ。 28日の正午、お昼ご飯を食べた後に頭が痛いと言い出した。熱を測っても36度でインフルやコロナではなさそうだった。 旦那と一緒にしばらく様子を見ようと思っていたのだが、時間が経てば経つほど痛いよとベットで泣きはじめたので、いよいよやばいぞと病院を探すしているうちに息子が意識を失った。 救急車を呼んだが、既に手遅れで医者の手の施しようがなく、昨日の昼頃に天国に旅立ってしまった。 息子に最期まで痛い痛いと泣き叫ばせて、苦しみ抜いてこの世を去らせてしまったことが本当に辛いし、親として失格だ。どんなに痛かったんだろう、ごめんね。あの時、少しでも病院に行かせていけば、何か異変に気づいていれば、もしかしたら助かったのかもしれない。 生きた心地がしないし、来年どころかこれからも

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,218㎞　獲得標高4,641m 月間1,200㎞を超えたのは前が2023年1月だったので1年と10か月ぶり 昨年2023年はその1月を除き、2度そこそこの程度の病気に罹り絶不調の年となった。今年ほぼ丸々1年かけて調子を取り戻した感じ。 とはいえ、2年前の2022年は大半の月で1,500㎞を超えていたので、まだまだ物足りなく思うところだ。 しかし月間1,500㎞を達成するには単純計算で1日60㎞×25日となる。ライド以外に5日おきに筋トレ日を設けているので月に6日。1か月全部がライドと筋トレで埋まって全く休めない厳しい修行となってしまう。 今は週に1日休養日を入れているので、60㎞×20日の1,200㎞が無理のない計画といえる。 大体2022年に月間1,500㎞をやった結果、身体に無理が来て2023年ガタガタになって

クリスマス アリアドス オリックス あと一つは？ 穴埋め増田です！ メリー穴埋めクリスマース！！！！（でちゅわ） みなさんご回答ありがとうございます！ 年末年始休暇のため次回はすいようびからになります！！ 良いお年を〜〜〜〜！！！！！

追記2 近くにブラジリアン柔術のジムがあるようで、そこに明日体験行ってくるよ 最近やってる人が増えてるような記事も見た 追記 空手柔道、道場探す 囲碁・将棋、勉強して碁会所行きたい カードゲーム、やってみる -- エンタメコンテンツの消費にはもう飽きたよ。 ネトフリとかでアニメ見ても、どうせ見れる量にも限度があるし、これ以外にも似たような・同程度の面白さの作品なんかいくらでもあるし、3か月ごとにそれがどんどん増えていくんだろ？と思うとなんかどうでもよくなってくる。 もちろんゲーム・ドラマ・映画・漫画等にも言えて、これからさらにコンテンツ供給量が増えていくのにまあ確かに多少時間はつぶせる程度のこのコンテンツを見ててなんか意味ある？という気持ちになっちゃう。 やっぱりコミュニティに所属して人との会話こそが一番のコンテンツという気がしている。 以下の条件を満たせるようなものが欲しいんだよな。 ・

「軽いパニックになりました」 15歳の女子高校生が語ったのは、まったく思いがけない被害。 ある日突然、SNS上で自分の裸の画像が送りつけられてきたというのです。 撮った覚えも、撮られた覚えもないのに…。 SNSにあげた画像や動画が勝手に加工される被害がいま急速に広がっています。 子どもたちや若者に迫る、“性的ディープフェイク”の実態とは？ もし被害にあったら、どこに相談したらいいのか記事の最後に窓口についての情報もまとめました。 （クローズアップ現代取材班）

0sizimi @0sizimi 自宅での筋トレを4〜50分を週3〜5を3年間続けてるけど、気分の落ち込み・冷え性・猫背・肩こり全部なんと治りません 2024-12-04 22:50:36

NHK大河ドラマ「光る君へ」は、なんとか世帯視聴率で過去最低は免れそうだが、良くも悪くも、まるで話題にならないまま12月15日放送で終わる。大石静の脚本、女性主役のドラマを得意とする内田ゆきプロデューサーが制作統括ということで、大いに期待されながらコケた。 「大河としては、初めての平安時代のメロドラマということもありますが、とにかく全体像が分かりにくいんです。戦国ものなら信長、秀吉、家康という絶対的ヒーローがいて、そこを中心に敵味方や家臣らの人間が描かれ、ストーリー展開も戦の勝ち負けとはっきりしています。しかし、『光る君へ』は左大臣や蔵人などの官位制、天皇の権力、当時の婚姻習慣などの予備知識がないと理解しにくいんです。早い話、藤原道長（柄本佑）がどのくらい偉い人なのかもよく分かりません。だから紫式部のまひろ（吉高由里子）が、道長へのラブレターでもあった源氏物語を書き続けたモチベーションが伝