脳の老化防ぐカギは「小さな積み重ね」、外国語や楽器演奏も

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bodibod 結局は好奇心をいかに発揮し続けられるか、という事に帰結しそう。世界とまではいかずとも、ご近所にだって知らなかった物事や不思議な物事は沢山あるものだ。

2024/11/10 リンク

takanagi1225 祖母が趣味の書道・華道をやめてみるみる認知症になっていった日々を思い出す。趣味はやめるべきではないね。

2024/11/11 リンク

edam 同居してる親の老化が加速してきて、会話の8割が説明になってきた。テレビ見ててもCM前の引きの映像ちら見せ演出が理解できなくて、今のどうなったの？と聞かれる。みんな早く煙草やめて運動して青魚食べな〜

2024/11/11 リンク

orisaku これが気になるよ〜→”高齢になってからの認知力のばらつきのうち約半分は、１１歳でのテスト結果で説明がつく”

2024/11/10 リンク

aienstein 過度なストレスはもちろん脳に悪影響だろうけど、種類や強度を弁えたストレスも少しはないとどんどん退行していくと思う。

2024/11/10 リンク

Peophrun 管楽器いいよ！肺活量もアップするし口角筋が鍛えられて顔の弛み防止になる。もちろん頭も使うから老化防止にもなる

2024/11/11 リンク

kukurukakara “身心の活発な活動、血圧やコレステロール値、喫煙習慣、ＢＭＩ（体格指数）などで示される心血管系の健康、第二言語での会話、楽器演奏などを挙げている”頭を使えということか.

2024/11/09 リンク

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脳の老化防ぐカギは「小さな積み重ね」、外国語や楽器演奏も

脳の老化による認知機能の低下を遅らせる生活のカギはさまざまな「小さい要因の積み重ね」だとする研究... 脳の老化による認知機能の低下を遅らせる生活のカギはさまざまな「小さい要因の積み重ね」だとする研究結果が報告された/Roxana Wegner/Moment RF/Getty Images/File （ＣＮＮ）脳の老化による認知機能の低下を遅らせる生活のカギについて、魔法の一手があるわけではなく、さまざまな「小さい要因の積み重ね」だとする研究結果が報告された。例として外国語を話すことや、楽器を演奏することも挙がっている。英スコットランドにあるエディンバラ大学のサイモン・コックス氏が、スコットランドで１９２１年生まれと３６年生まれの高齢者グループを長期間追跡したデータに基づき、７日付の米医学誌にレビュー論文を発表した。追跡研究では、対象者全員に１１歳の時点で認知テストが実施されていた。さらに７０代、８０代、９０代で認知能力と体力がチェックされた。同氏らのチームは対象者が７３歳になった時

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heatman2024/12/11
ltzz2024/11/23
Hidemonster2024/11/15
yars332024/11/13
bluemoon-72024/11/13
kjtec2024/11/12
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demandosigno2024/11/11
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craftone2024/11/11
flying-cat2024/11/11
xlc2024/11/11
tjumpei2024/11/11

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