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    naglfar
    naglfar やりたい、という気持ちだけはブックマークで。

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    get-oo-taku51 ストレッチ

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    awawawann ストレッチ。色々伸びて良い。

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    k-noto3 ぶっちゃけ、ラジオ体操とかが一番いいのではと思う。朝のアラームにラジオ体操第一を設定しておくとかどうだろ?

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    moja3 ヨガマット要らないのが手軽で良い

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    aike
    aike もっといろんな角度から見たくてWorld's Greatest StretchでYouTube検索したらたくさん出てきた。②③がメインで、①④はアレンジなのかな。

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    kagoyax 質疑応答で1人1回って言われてるのに何問も質問する人みたい

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    buzztaiki 寝たまま似たようなことやってる気がする。

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    gohan_tou 左肘を地面に向けるとき胸の筋肉が攣り手を上げたら背中の筋肉攣って無事死亡

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    ext3 フゥン結局面倒そうだな

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    LawNeet 明日やる

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    kurotsuraherasagi ワールドグレイテストストレッチかあ。ナイキのメニューに入ってる。結構好き。

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    lvseven ワールドグレイテストストレッチ、ちょうど今発売中のtarzanにも載ってるよ

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    kiwamaru100 ヨガのポーズ連発だね。太陽のポーズ、ダウンドッグ、あとわからん

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    nanamino 1個じゃないじゃん

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    MIT_tri お尻と背中と胸を伸ばすストレッチかな。毎日やってるのと替えてやってみる。

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    minboo 若干違うけど、ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュターサナ⇒ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ⇒パリヴリッタ・パールシュヴァコナーサナ⇒パールシュヴォッターナーサナ。

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    myama0221 うーむ。1個とは

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    rxh まあそんな甘い話はないよね。

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    urtz これを何回やればいいんだろうか。動画が左右で30秒なので、10回ずつやると5分。一日5分。

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    ks1234_1234 カッコいいとの評判なので、動画をちゃんと観た。ほんとだ、すごくカッコいい。仮面ライダーに変身できそう。

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    Jasmine356 ストレッチ続けるとマジで疲れにくくなるよ。運動能力がもあがる。自分はずっと運動音痴だと思い込んでたけどそんなことなかった

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    found_near やってみるか

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    monotonus 動きにキレがありすぎてビビる

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    hobbling 筋肉には曲げると伸ばすの二種類あるからどっちも伸ばすためにストレッチは絶対二つ以上になる、プリズナートレーニングだとブリッジ、L字、ツイスト(左右)の四種類だな

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    loomoo これ全部ヨガにあるポーズだよ。みんなヨガしようよ

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    jigarashi やってみるか

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    tekitou-manga 肘地面につけるのが辛すぎる / 近づけるだけでいいのか

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    sodateno 服を買いに行く服がない、ストレッチをするための筋肉がない

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    pwatermark 脳死でラジオ体操第一やるのが一番っぽいな(白目

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