大人になったら栄養学の本を読んで食品に対する思い込みを修正しましょう

大人になったら栄養学の本を読んで食品に対する思い込みを修正しましょう

スロートレーニングを続けることで肉体がどのように変化していくのかを報告。なお、当ブログはアフィリ...概要を表示 スロートレーニングを続けることで肉体がどのように変化していくのかを報告。なお、当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 健康に良い食品はなんですか？ そう尋ねられると、ニンジン、キャベツ、トマト、青魚、玄米など、頭にいろいろと思い浮かぶでしょう。では、これらの食品が健康に良いと知ったのは何がきっかけでしょうか？おそらく、多くの方が、食品についての知識を両親から習っているはずです。そして、両親から教えられたことを信じて大人になり、子供の時と同じ感覚で食事をしていると思います。 最近、私は、自分の両親から教えられた食品の知識には間違っていることが多いなと考えるようになりました。 両親が栄養学を勉強しているか そもそも、私の両親は管理栄養士ではないので、両親が持っている栄養の知識は専門的ではありません。日本の人口に占める管理栄養士の数がどれくらいなのか知りませんが、自分の両親のうちどちらか

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