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主食をやã‚ã‚‹ã¨å¥åº·ã«ãªã‚‹ : æ± ç”°ä¿¡å¤« blog
2011å¹´12月17æ—¥12:41 カテゴリ本 主食をやã‚ã‚‹ã¨å¥åº·ã«ãªã‚‹ 3ヶ月ãらã„å‰ã«ã€å¥åº·è¨ºæ–ã§ã€Œè¡€ç³–値ãŒé«˜ã„ã€ã¨ã„ã‚ã‚ŒãŸã€‚ウェブã§èª¿ã¹ã‚‹ã¨ç³–質ダイエットã¨ã„ã†ã®ãŒè©•åˆ¤ãªã®ã§ã€ã‚„ã£ã¦ã¿ãŸã€‚çµæžœã¯ã€3ヶ月ã§è¡€ç³–値(ヘモグãƒãƒ“ンA1C)ã¯1割以上ã•ãŒã‚Šã€ä½“é‡ã‚‚3ãŽè¿‘ã減ã£ãŸã€‚ã“ã‚Œã¯ã‚ã¾ã‚ŠåŽ³æ ¼ã«ã‚„らãªã‹ã£ãŸãŸã‚ã§ã€å¾¹åº•ã—ã¦ç³–質ゼãƒã«ã™ã‚Œã°10kgãらã„体é‡ãŒæ¸›ã£ãŸäººã‚‚ã„るよã†ã 。 血糖値ãŒé«˜ããªã£ãŸã¨ãã€åŒ»è€…ã¯ã€Œç”˜ã„ã‚‚ã®ã‚’ã‚„ã‚ã‚‹ã®ã¯æ„味ãŒãªã„。余分ãªã‚«ãƒãƒªãƒ¼ãŒè¡€ç³–ã«ãªã‚‹ã®ã§ã€ã‚«ãƒãƒªãƒ¼æ‘‚å–é‡ã‚’減らã™ã“ã¨ãŒå¤§äº‹ã ã€ã¨ã‚ˆãã„ã†ã€‚ã“ã‚ŒãŒæ¨™æº–çš„ãªå¦èª¬ã‚‰ã—ã„ãŒã€æœ¬æ›¸ã¯è‡¨åºŠçš„ãªçµŒé¨“ã‹ã‚‰ã€ã‚€ã—ã‚糖分（ç‚水化物）ã®æ‘‚å–を減らã™ã“ã¨ãŒç³–å°¿ç—…ã«ã‚‚ダイエットã«ã‚‚効果ãŒã‚ã‚‹ã¨ã„ã†ã€‚ ã“ã®åŽŸå› を著者ã¯ãƒ–ドウ糖スパイクã¨å‘¼ã‚“ã§ã„る。糖質ã¯è¡€ä¸ã§è¡€ç³–ã«å¤‰ã‚ã‚‹ãŒã€ã“ã‚ŒãŒå¢—ãˆã‚‹ã¨è†µè‡“ã‹ã‚‰ã‚¤ãƒ³ã‚·ãƒ¥ãƒªãƒ³ãŒåˆ†æ³Œã•ã‚Œã€è¡€ç³–をエãƒãƒ«ã‚®ãƒ¼
ã†ã¾ã„åµã‹ã‘ã”ã¯ã‚“ã®ã¤ãã‚Šã‹ãŸæ•™ãˆã‚ : デジタルニューススレッド
1 以下ã€åç„¡ã—ã«ã‹ã‚ã‚Šã¾ã—ã¦VIPãŒãŠé€ã‚Šã—ã¾ã™Â 2011/05/22(æ—¥) 09:48:18.37 ID:j2lL6fPe0åµã¨é†¤æ²¹ã ã‘ã˜ã‚ƒ 満足ã§ããªããªã£ã¦ã—ã¾ã£ãŸ 編集元タイトル：ã†ã¾ã„åµã‹ã‘ã”ã¯ã‚“ã®ã¤ãã‚Šã‹ãŸæ•™ãˆã‚ 編集元URL：http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1306025298/ 2 以下ã€åç„¡ã—ã«ã‹ã‚ã‚Šã¾ã—ã¦VIPãŒãŠé€ã‚Šã—ã¾ã™Â 2011/05/22(æ—¥) 09:48:54.21 ID:FOSCAYU00刻ã¿ãƒã‚®åˆ»ã¿ æµ·è‹”ã§å®‰å®šã™ã‚‹ 5 以下ã€åç„¡ã—ã«ã‹ã‚ã‚Šã¾ã—ã¦VIPãŒãŠé€ã‚Šã—ã¾ã™Â 2011/05/22(æ—¥) 09:52:22.67 ID:qjOMsAmF0ゴマ油ã«å¡© 6 以下ã€åç„¡ã—ã«ã‹ã‚ã‚Šã¾ã—ã¦VIPãŒãŠé€ã‚Šã—ã¾ã™[sage] 2011/05/22(æ—¥) 09:52:42.74 ID:23q0ekTe0åµé»„ã
暇人＼(ï¼¾oï¼¾)ï¼é€Ÿå ± : ã€ãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼é€Ÿå…¬èªã€‘美味ã—ã„ゆã§ãŸã¾ã”ã®ä½œã‚Šæ–¹ - ライブドアブãƒã‚°
ã€ãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼é€Ÿå…¬èªã€‘美味ã—ã„ゆã§ãŸã¾ã”ã®ä½œã‚Šæ–¹ Tweet ◆管ç†äººãŒï¼’ã¡ã‚ƒã‚“ãã‚‹ã‚„ã²ã¾ã´ãã§è¦‹ã¤ã‘ãŸå°ãƒã‚¿ã‚’ã¾ã¨ã‚ã¾ã—㟠216：åç„¡ã—ã•ã‚“ï¼ æ¶™ç›®ã§ã™ã€‚(北海é“)：2011/06/07(ç«) 02:53:34.94 ID:2Kd/pTFu0 安ã£ã™ã„æ–°é®®åµ æ°´ã¯å°‘ã—ã§ãŠk ã§ãã‚‹ã ã‘å¼·ç«ã§ä¸€æ°—ã«æ²¸é¨°ã•ã›ã‚‹ 茹ã§ä¸ã«å‰²ã‚Œã¦ã‚‚ｷﾆｼﾅｲï¼â€ç«ã«ã‹ã‘ã¦ã‹ã‚‰â€6〜8分ã§æ¹¯ã‚’æ¨ã¦æ°´ã«å…¥ã‚Œã‚‹ ãã‚Œã„ã«å‰¥ã‘éŽãŽã¦å›°ã‚‹â€¦ åŠç†ŸãŒï½³ï¾ã™ãŽã¦å›°ã‚‹â€¦ 218：åç„¡ã—ã•ã‚“ï¼ æ¶™ç›®ã§ã™ã€‚(関西地方)：2011/06/07(ç«) 03:04:37.06 ID:sE3YLbxk0 >>216 ãŠè¦‹äº‹ 222：åç„¡ã—ã•ã‚“ï¼ æ¶™ç›®ã§ã™ã€‚(内モンゴル自治区)：2011/06/07(ç«) 03:18:25.88 ID:T3toddy+0 >>216 ã“ã‚Œã¯å›°ã‚‹ 232：åç„¡ã—ã•ã‚“ï¼ æ¶™ç›®ã§ã™ã€‚(奈良県)：2011/06/07
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ç—›ã„ニュース(ﾉ∀`) : ã€ãƒ¦ãƒƒã‚±é£Ÿä¸æ¯’】 社長逆切れ会見 「生食用ã¨ã„ã†è‚‰ã¯æµé€šã—ã¦ã„ãªã„ã€ã€Œæ³•å¾‹ã§ç¦æ¢ã™ã‚Œã°ã„ã„ï¼ã€ï¼ˆå‹•ç”»ã‚り） - ライブドアブãƒã‚°
ã€ãƒ¦ãƒƒã‚±é£Ÿä¸æ¯’】 社長逆切れ会見 「生食用ã¨ã„ã†è‚‰ã¯æµé€šã—ã¦ã„ãªã„ã€ã€Œæ³•å¾‹ã§ç¦æ¢ã™ã‚Œã°ã„ã„ï¼ã€ï¼ˆå‹•ç”»ã‚り） 1 ：åç„¡ã—ã•ã‚“ï¼ æ¶™ç›®ã§ã™ã€‚(関西地方)：2011/05/02(月) 20:56:50.49 ID:KOcSRfCN0 ?2BP 「生食用ã®è‚‰ãªã©æµé€šã—ã¦ã„ãªã„ã€ç¤¾é•·ãŒé‡ˆæ˜Žä¼šè¦‹ 焼肉ãƒã‚§ãƒ¼ãƒ³åº—ã§ç”Ÿè‚‰ã®ãƒ¦ãƒƒã‚±ãªã©ã‚’食ã¹ãŸç”·ã®å2人ãŒé£Ÿä¸æ¯’ã§æ»äº¡ã—ãŸå•é¡Œã§ã€ 2æ—¥åˆå¾Œã€æ–°ãŸã«åˆ¥ã®åº—ã§ã‚‚女性ãŒé‡ç—‡ã«ãªã£ã¦ã„ã‚‹ã“ã¨ãŒæ˜Žã‚‰ã‹ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ http://www.tv-asahi.co.jp/ann/news/web/html/210502035.html 動画：「生食用ã®è‚‰ãªã©æµé€šã—ã¦ã„ãªã„ã€ç¤¾é•·ãŒé‡ˆæ˜Žä¼šè¦‹ï¼ˆ11/05/02） http://www.youtube.com/user/ANNnewsCH/#p/u/0/A_WROavOsiY 761 ：åç„¡ã—ã•ã‚“ï¼ æ¶™ç›®ã§ã™ã€‚(æ±äº¬éƒ½
ç—›ã„ニュース(ﾉ∀`) : ã€ãƒ¦ãƒƒã‚±é£Ÿä¸æ¯’】 日本人ãŒé£Ÿã¹ã¦ããŸãƒ¦ãƒƒã‚±ã€æ®†ã©ãŒã€ŒåŠ 熱用肉ã€â€¦å¤é‡Žå‰›æ•™æŽˆã€ŒéŽå‰°å応よããªã„ã€ã¨é¢¨è©•è¢«å®³é˜²æ¢ã‚’訴㈠- ライブドアブãƒã‚°
ã€ãƒ¦ãƒƒã‚±é£Ÿä¸æ¯’】 日本人ãŒé£Ÿã¹ã¦ããŸãƒ¦ãƒƒã‚±ã€æ®†ã©ãŒã€ŒåŠ 熱用肉ã€â€¦å¤é‡Žå‰›æ•™æŽˆã€ŒéŽå‰°å応よããªã„ã€ã¨é¢¨è©•è¢«å®³é˜²æ¢ã‚’訴㈠1 åå‰ï¼šâ˜†ã°ããŸâ˜† â—†JSGFLSFOXQ ï¼ â˜†ã°ã太☆φ ★ ：2011/05/02(月) 17:02:15.85 ID:???0 ã¨ãダãƒï¼ã€€ã€Œç„¼è‚‰åº—食ä¸æ¯’ã€åŽšåŠ´çœåŸºæº–満ãŸã™ãƒ¦ãƒƒã‚±ãªã©ã»ã¼çš†ç„¡ 富山県ã®ã€Œç„¼è‚‰é…’家ãˆã³ã™ç ºæ³¢åº—ã€ã§é›†å›£é£Ÿä¸æ¯’ãŒç™ºç”Ÿã—ã€ãƒ¦ãƒƒã‚±ã‚’食ã¹ãŸç”·å…ãŒO111ã«æ„ŸæŸ“ã€æ»äº¡ã—ãŸã€‚ã¾ãŸç¦äº•çœŒå†…ã®ç³»åˆ—店ã§é£Ÿäº‹ã‚’ã—ãŸç”·å…ã‚‚O111ã«æ„ŸæŸ“ã€æ»äº¡ã—ã¦ã„る。番組外ã®å ±é“ã«ã‚ˆã‚Œã°ã€ç¦äº•ã®ã‚±ãƒ¼ã‚¹ã¯ã¾ã 調査ä¸ã§ã€æ„ŸæŸ“æºã¯ç‰¹å®šã•ã‚Œã¦ãªã„よã†ã ãŒã€ç•ªçµ„ã¯å°‘々フライング気味ã«ã€Œã€Žãƒ¦ãƒƒã‚±ã€ã§ç”·å…2人æ»äº¡ã€€ç„¼ã肉店ã§é›†å›£é£Ÿä¸æ¯’ã€ã¨ã‚ャプションを打ã£ãŸã€‚ 「ã“ã‚Œã§ãƒ¦ãƒƒã‚±é£Ÿã¹ã‚‹äººæ¸›ã£ã¡ã‚ƒã†ã‹ã‚‚ã‚ã‹ã‚“ãªã„ã§ã™ãã€ã¨å¸ä¼šã®å°å€‰æ™ºæ˜ãŒè©±ã‚’振るã¨ã€ コメンテイターã®å¤é‡Žå‰›ãƒ»æ…¶å¿œå¤§å¦ç‰¹åˆ¥æ‹›
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牛丼〜å‰é‡Žå®¶é¢¨ã€œâ˜† by taka_jam [クックパッド]ç°¡å˜ãŠã„ã—ã„ã¿ã‚“ãªã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ãŒ10万å“ï¼
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