アラフォーにして初めてギックリ腰というやつになった
そうか、これが・・・
ラーメンいれたどんぶりをもって、足の踏み場がない床をひょいっと歩こうとして変に体をねじったことが原因だ
そこそこ歩いてるし上半身もなんもしてない人よりはトレーニングしてることがあるしと思ってたが、腰は鍛えられていなかったか
腰をひねるなんて運動ほとんどしないしなあ・・・
そんでほぼ丸一日くらい寝てた
横向きがラク
寝すぎても頭痛がしなかったことだけが救いだったけど
トイレも急いでいきたいときでもえっちらおっちらみたいになるから早めに行動しないといけない
独身一人暮らしこういううときに響いてくるなあ
今回、自分ではギックリ腰のなりかけみたいな感じで軽い方だという自覚はあるんだけどそれでもこんだけきついって、
本格的にやらかすとマジ一人だと無理ゲーだなこりゃ・・・
せっかくの連休がほとんど寝て終わってマジでむなしい
誰か殺して
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