第109回 「æœç«‹ã¡ã€ã®ç§‘å¦ç”·ã§ã‚ã‚Œã°å‹äººã‚‰ã¨ã€Œæœã‹ã‚‰ãƒ“ンビンã ãœã€ã®é¡žã„ã®è©±ã‚’一度や二度ã¯ã—ãŸã“ã¨ãŒã‚ã‚‹ã ã‚ã†ã€‚師走ã§å¿™ã—ã„時期ã«ä¸‹ä¸–話ãªè©±ã§æ縮ã ãŒã€ä»Šå›žã¯ãƒ“ンビンã¨ç¡çœ ã®æ·±ã„関係ã«ã¤ã„ã¦ã®ç§‘å¦çš„ãªãŠè©±ãªã®ã§ãŠä»˜ãåˆã„ã„ãŸã ã‘ã‚Œã°å¹¸ã„ã§ã‚る。 ç¡çœ ã¯ãƒ¬ãƒ ç¡çœ ã¨ãƒŽãƒ³ãƒ¬ãƒ ç¡çœ ã«åˆ†ã‘られる（第16回「「夢ã¯ãƒ¬ãƒ ç¡çœ ã®ã¨ãã«è¦‹ã‚‹ã€ã®ã‚¦ã‚½ã€ å‚照）。俗ã«ã€ã€ŒãƒŽãƒ³ãƒ¬ãƒ ç¡çœ ã¯è„³ã®ä¼‘æ¯ã€ãƒ¬ãƒ ç¡çœ ã¯ä½“ã®ä¼‘æ¯ã€ã®ãŸã‚ã«ã‚ã‚‹ãªã©ã¨è¨€ã‚れるãŒã€ã“ã‚Œã¯ç¡çœ ã®å½¹å‰²ã‚’å˜ç´”化ã—ã™ãŽã§ã‚る。本カラムã§ã‚‚ã“ã‚Œã¾ã§ä½•åº¦ã‚‚å–り上ã’ã¦ããŸã‚ˆã†ã«ã€ç¡çœ ã¨ã¯å˜ã«ä½“を横ãŸãˆã¦ä¼‘ã‚“ã§ã„ã‚‹é™ã®çŠ¶æ…‹ã§ã¯ãªãã€è¨˜æ†¶ã®å›ºå®šã€ç´°èƒžã®ä¿®å¾©ã€å…疫調節ãªã©ç”Ÿä½“内ã®å„所ã§å›ºæœ‰ã®æ´»å‹•ãŒæ´»ç™ºã«ã€ã‹ã¤åŒæ™‚並行ã§è¡Œã‚ã‚Œã¦ã„る。 大脳皮質ãŒç™ºé”ã—ãŸéœŠé•·é¡žã‚„人間ã§ã¯æ·±ã„ノンレムç¡çœ ãŒé•·ã„ã®ãŒç‰¹å¾´ã§ã€ç¡çœ ä¸ã§ã‚‚ã¨ã‚Šã‚ã‘æ·±ã„ノンレムç¡çœ ä¸ã«ã¯è„³æ´»å‹•ãŒå…¨èˆ¬çš„ã«ä¸æ´»ç™ºã«ãªã‚Šã€è„³è¡€æµé‡ã‚„代è¬é‡ã‚‚低下ã™
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