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Men's Health NetworkãŒå®Ÿæ–½ã—ãŸã€ŒNational Shift Worker Surveyã€ã®å ±å‘Šæ›¸ã«ã‚ˆã‚‹ã¨ã€ç±³å›½ã®å¤œå‹¤/交代勤務労åƒè€…ã¯å¥åº·ã‚„仕事ã€ç”Ÿæ´»ã®è³ªã€å¹¸ç¦åº¦ãªã©ã«æ‚ªå½±éŸ¿ã‚’å—ã‘ã¦ã„ã‚‹ã¨ã®ã“ã¨( National Shift Worker Survey: PDF〠SecurityWeekã®è¨˜äº‹ã€æœ¬å®¶/.)。 通常ã®å°±æ¥æ™‚間帯以外ã«åƒã人ã®79%ã¯å‹¤å‹™æ™‚é–“ã«ã‚ˆã‚‹æ‚ªå½±éŸ¿ã‚’æ„Ÿã˜ã‚‹ã¨ç”ãˆã€èº«ä½“é¢ã§ã®æ‡¸å¿µäº‹é …ã¨ã—ã¦ã€æ´»åŠ›(47%)ã€ä½“é‡(43%)ã€ç¡çœ ä¸è¶³(39%)ã€å¥åº·(32%)ã€æ€§ç”Ÿæ´»(30%)ãªã©ã‚’挙ã’ã¦ã„る。社会生活é¢ã§ã¯æ‹æ„›ã€å‹äººé–¢ä¿‚ã€å®¶æ—関係ãªã©ãŒæ‡¸å¿µã•ã‚Œã¦ãŠã‚Šã€ç–²ã‚Œã®ãŸã‚ã«äººç”Ÿã®å¤§ããªã‚¤ãƒ™ãƒ³ãƒˆã‚’逃ã—ãŸäººã¯55%ã«ã®ã¼ã‚‹ã€‚ã¾ãŸã€å¹³å‡ã—ã¦24日間é‹å‹•ã‚’ã—ã¦ãŠã‚‰ãšã€2週間家æ—ã¨ä¸€ç·’ã®é£Ÿäº‹ã‚’ã¨ã£ã¦ã„ãªã„ã¨ã®ã“ã¨ã€‚3分ã®1ãŒéŽåŽ»1å¹´ã§ç–²åŠ´ã§ä»•äº‹ã«è¡Œã‘ãªã‹ã£ãŸã¨ç”ãˆã€1ヶ
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1 åå‰ï¼š ノイズx(æ±äº¬éƒ½)[] 投稿日：2009/11/07(土) 01:12:03.89 ID:9ejaZqisâ— ?PLT(14373) ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆç‰¹å…¸ sssp://img.2ch.net/ico/folder1_12.gif ↓画åƒè¨˜äº‹ã«ã‚ˆã‚‹è¦ç´„ ・25æ³ã‚’éŽãŽã‚‹ã¨ãã™ã¿ã‚„ãŸã‚‹ã¿ã€æ¯›ç©´ã®ã¤ã¾ã‚Šã¨è¨€ã£ãŸè€åŒ–ãŒç”·ã®é¡”ã«ã‚‚ãŠãã‚‹ ・抗酸化力ã®ä½Žä¸‹ã‚‚è€åŒ–ã®å•é¡Œ ・顔ã®å¼›ã¿ã€ã»ã†ã‚Œã„ç·šã«ã¯é¡”ã®ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ãŒæœ‰åŠ¹ （å®å¡šæ¯ç§‘医院） →血行をよãã™ã‚‹ã¨ã„ㄠ１．顔ã®è¼ªéƒã«æ²¿ã£ã¦ãƒãƒ§ã‚ã®æ‰‹ã§ãƒžãƒƒã‚µãƒ¼ã‚¸ã‚’ã™ã‚‹ ２．目元ã®ãã¾ã«ã¯è¦ªæŒ‡ç¬¬ä¸€é–¢ç¯€ã‚’使ã£ã¦ç‹è‚‰ã‚’ã»ã㙠３．親指をå£ã®ä¸ã«å…¥ã‚Œã¦æ®‹ã‚Šã®æŒ‡ã§é ¬ã‚’サンドイッãƒã—ã»ã㙠４．左å³ã®è¦ªæŒ‡ã‚’ã‚ã”ã®ä¸‹ã«å½“ã¦ã¦ã€Œã²ãƒã€ã€Œãµã…ã€ã€Œã¿ãƒã€ã¨ç™ºéŸ³ ・ã‹ã£ã•ãƒžãƒƒã‚µãƒ¼ã‚¸ã‚’ã™ã‚‹ã¨è‚ŒãŒæŸ”らã‹ããªã‚‹ →100円ショップã®ãƒ¬ãƒ³ã‚²ã§ä»£ç”¨å¯èƒ½ ・れんã’ã®ä¸¸ã¿ã‚’使ã£ã¦ä¸‹ã‹ã‚‰ä¸Šã«ãƒž
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