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未だに塩分に無頓着の人が多くて驚いている

世の中 カテゴリーの変更を依頼 記事元:anond.hatelabo.jp
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28users がブックマーク コメント 17
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    pptppc2
    いやわかってるんだよ。毎日あすけんの女に塩分だけ基準値超えてるって叩かれるからな。でも外食オンリーで塩分抑えるのが難しすぎるんだよな…。

    その他
    death_yasude
    目標値の一日6gが無理すぎて減塩を諦めさせる効果しかないもっと現実的な目標をもたせてやる気に繋げろよ

    その他
    JohnnyJosui
    ファストフードは本当に塩分多いな。牛丼チェーン店の定食なんかはあっさりと一日推奨量の6g超えるものもあるし

    その他
    differential
    主要チェーン外食店の栄養成分表を見るとびっくりするよね…昔まじかーと思ったのはリンガーハット。最近はリンガーハットも減塩メニューが出ていて行きやすくなった。汁物は厳しいよね。

    その他
    nagaichi
    塩分が悪いのではなくて、高血圧が悪いのだろう。取り過ぎると毒ではあるが、少なすぎても害がある。とくに長い夏には塩分を適切に取るべき。

    その他
    pikopikopan
    家族が塩分に気を付けなくてはいけなくなったから、外食の成分表見るようになった。一食で軽く超えるんだよね。

    その他
    portal18
    日本においてはもともと和食が塩分がおおいというのが最大の原因だからな...。いまさら減量させるのがむずかしいということなんだろうか。

    その他
    frkw2004
    カップ麺買うとき、塩分比べてたらエースコックが他社より少ないのに気づいた。他社ももっと塩分減らしてほしい。特にどんぶり型のカップめん。1杯に8グラム以上とか。塩以外で味付けに工夫してくれ。

    その他
    ROYGB
    医者に言われてるとかでもなければ、特に気にしないでもいいような。早寝早起き腹八分目

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    wdnsdy
    あすけんやってるけど、塩分だけは適量にするのは無理。絶対適量を超える

    その他
    milano4121
    もちづきさんのことかな？

    その他
    pikopikopan
    pikopikopan 家族が塩分に気を付けなくてはいけなくなったから、外食の成分表見るようになった。一食で軽く超えるんだよね。

    2026/01/07 リンク

    その他
    kaionji
    白人よりは塩分に強い側面はあるからね

    その他
    nagaichi
    nagaichi 塩分が悪いのではなくて、高血圧が悪いのだろう。取り過ぎると毒ではあるが、少なすぎても害がある。とくに長い夏には塩分を適切に取るべき。

    2026/01/06 リンク

    その他
    differential
    differential 主要チェーン外食店の栄養成分表を見るとびっくりするよね…昔まじかーと思ったのはリンガーハット。最近はリンガーハットも減塩メニューが出ていて行きやすくなった。汁物は厳しいよね。

    2026/01/06 リンク

    その他
    portal18
    portal18 日本においてはもともと和食が塩分がおおいというのが最大の原因だからな...。いまさら減量させるのがむずかしいということなんだろうか。

    2026/01/06 リンク

    その他
    dgwingtong
    塩分神話は淘汰されてない、栄養不足、偏りに高塩分か合わさっての結果だったのでは？

    その他
    pptppc2
    pptppc2 いやわかってるんだよ。毎日あすけんの女に塩分だけ基準値超えてるって叩かれるからな。でも外食オンリーで塩分抑えるのが難しすぎるんだよな…。

    2026/01/06 リンク

    その他
    JohnnyJosui
    JohnnyJosui ファストフードは本当に塩分多いな。牛丼チェーン店の定食なんかはあっさりと一日推奨量の6g超えるものもあるし

    2026/01/06 リンク

    その他
    punkgame
    レシピなら塩分どれだけ入ってるかわかるやろ？それともわざわざ別で書かなきゃわからんのか

    その他
    death_yasude
    death_yasude 目標値の一日6gが無理すぎて減塩を諦めさせる効果しかないもっと現実的な目標をもたせてやる気に繋げろよ

    2026/01/06 リンク

    その他
    sds-page
    健康診断で引っかかったら改めるけど先に引っかかった項目があるんでな

    その他
    Akech_ergo
    塩分に気をつけている割に、増田の筆致はわりと血圧高そう。

    その他
    daydollarbotch
    <anger>高塩分の摂取で不健康になるという公共リソースの浪費に無頓着な人が多い</anger>

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