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いつのまにか…あなたを太らせている14の習慣 : らばQ

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192users がブックマーク コメント 40
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    julajp
    最近の子供は携帯ゲームに夢中だけど、携帯ゲームが無かった頃自由に出歩ける子供は興味の向くものにまっしぐらで駆けずり回って帰ると疲れて寝ていたいた。まさにこの習慣の反対か。

    その他
    takuno
    テレビを見ず、ゆっくり食べ、間食をやめ、ファーストフードに行かず、お腹が減ったときだけ食べ、運動をする時間を取り、太った友達に影響されず、睡眠はたっぷり取り、カロリーについて知り、クレジットカードを使

    その他
    nemoco3
    食事ぬいたらダメなんかい^^;

    その他
    takuno
    takuno テレビを見ず、ゆっくり食べ、間食をやめ、ファーストフードに行かず、お腹が減ったときだけ食べ、運動をする時間を取り、太った友達に影響されず、睡眠はたっぷり取り、カロリーについて知り、クレジットカードを使

    2010/08/15 リンク

    その他
    suzukishika
    お腹が空いたからではなく、感情に従って食べてしまうことがあります。専門家によると75%の食べすぎはこの感情からくるものであるとの見積もりが出ています。

    その他
    yuchi
    睡眠不足、クレカは当てはまる。要するに「食べる」に関心をもてばいいんじゃないか？

    その他
    uhyorin
    2. 食べるのが早い　3. ながらの間食　5. 食事で感情コントロール　9. カロリーと体脂肪に関する知識不足 に該当するなあ…。

    その他
    julajp
    julajp 最近の子供は携帯ゲームに夢中だけど、携帯ゲームが無かった頃自由に出歩ける子供は興味の向くものにまっしぐらで駆けずり回って帰ると疲れて寝ていたいた。まさにこの習慣の反対か。

    2009/05/18 リンク

    その他
    spica
    「食事で感情コントロール」「睡眠不足」「カロリーと体脂肪に関する知識不足」「体重計を拒否」辺りに心当たる。体重計は、拒否というよりも面倒で忘れがちになってしまう。感情調節と睡眠不足は、改善の余地無し。

    その他
    hatayasan
    「びっしりつまったスケジュールを考えると、運動はしなければいけないリストの最後に来る人が大半のようです。」このあたり、運動をサボる言い訳にすること多いんだよね。

    その他
    hipcity
    意識したいところ

    その他
    keijix
    テレビを見ず、ゆっくり食べ、間食をやめ、ファーストフードに行かず、お腹が減ったときだけ食べ、運動をする時間を取り、太った友達に影響されず、睡眠はたっぷり取り、カロリーについて知り、クレジットカードを使

    その他
    Ingk
    2.食べるのが早い 6.忙しすぎて運動をする暇がない 8.睡眠不足 あたりが該当するかな。気をつける。

    その他
    kinut
    わかっちゃいるけど、やめられない!(><)

    その他
    blueribbon
    「2. 食べるのが早い 5. 食事で感情コントロール 8.睡眠不足 11. 食事を抜く 13. 体重計を拒否」

    その他
    Tousa
    1.テレビを見る 2.食べるのが早い 3.ながらの間食 4.頻繁なファーストフード 5.食事で感情コントロール 6.忙しすぎて運動をする暇がない 7.太った友人を持つ 8.睡眠不足 9.カロリーと体脂肪に関する知識不足...etc

    その他
    mitchikeuchi
    食事を抜くことで、余計な空腹を感じさせるということです。

    その他
    ZGOK
    標準体重より大きく上回っている人であればあるほど、”痩せる努力”より”太る習慣を止める努力”をした方が簡単に痩せる。

    その他
    bywordeth
    2,5,8,11が当てはまった。なるほど言われてみれば。

    その他
    makou
    すごくもっともな感じ。

    その他
    sha_ring
    耳がいてーっす

    その他
    freeboxforme
    ダイエット

    その他
    taisin0212
    １４の内、幾つ該当しただろう。道理で太るわけだ・・・

    その他
    IWAKE
    これをすれば増量出来るとしても、実行するのが不快なものばかり。

    その他
    kagakaoru
    5. 食事で感情コントロールがな〜。。。

    その他
    goldwell
    そしてもう一つ。こういうのを見て「そうだよな、何とかしなきゃ」と思いつつ何も変わらない人・・・

    その他
    sibase
    健康的な生活を送るのが一番です

    その他
    vancleef
    クレジットカードと着心地の悪い服、以外は当てはまる。気をつけなきゃ。

    その他
    daisukebe
    ゆっくり食事に集中する

    その他
    sota-k
    結構当てはまるものが多い。食べるのが早いとか、睡眠不足とか。それでも太らない僕は体に異常があるのかも。

    その他
    fromdusktildawn
    オレが太らない理由がよく分かった。そもそも間食自体、体質的に受け付けない。

    その他
    shiget84
    気をつけんとな。

    その他

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