新社会人向けアドバイス増田　家事は毎週８時間（買い出しの移動時間込み）かかる前提で行動計画は組め

2026-04-11

つまり、平日に５分しか家事をしないなら土日に合計７時間半家事をしないといけないということ。

つまり、土日のどちらか一方を丸一日遊ぶのに使ったら、土日のどちらか片方は丸一日家事をするということ。

８時間というのはおおむねこんな感じで計算している

料理：30〜60分/日 → 3.5〜7時間/週

掃除：１～２時間/週

買い物：１～２時間/週

時間の計算を見てもらえば分かるが、この「８時間かかる」という見積もりは別に多めに考えなんかいない。

当たり前に人間らしい生活をしようとしたら結局これぐらいかかるということだ。

新社会人の諸君、「平日頑張ってるから土日は両方遊ぶぞ！」と考えないようにしてくれ。

その先に待っているのは汚い部屋に住んで臭い服を来て冷凍食品ばかり食べている不健康な人生だ。

最初の１か月は大丈夫でも３か月もすれば破綻の影響は現れる。

ポケモンやシャドバで忙しいのは分かる。

残業もあるだろう。

飲み会の付き合いもあるだろう。

だが、週に８時間の家事時間確保は結局必要になる。

「ゆーて長期休暇にまとめてやるじゃん？」と思ってはならない。

長期休暇中には大掃除やオキシ漬けや家具の買い替えといった非日常の家事が待っているし、当然のように遊びの予定も沢山飛んでくる。

毎週片付けるしかないんだ。

とにかく８時間かかる前提で予定を組むんだ。

残業や通勤が短いなら平日に１時間ずつやって土日に１時間半ずつとかでもいいし、忙しいなら平日に１５分やって土日に３時間ずつでもいい。

土日の片方を殺して８時間のほぼ全部を押し付ける形をとってもいいだろう。

とにかく、その予定で一週間の計画を組むんだ。

そうしないと死ぬぞ。

部屋と自分の体と人生が死ぬぞ。