意外かもしれない



　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　 ／　　 　 　＼
　 　　 ／　⌒　　⌒　 　＼
　　 ／　 （ー）　（ー） ／^ヽ　　　　　体重160kgまで行った私としては
　　|　　　（__人__）（　/　　 〉|
　　＼　　 ｀ ⌒´　　〈 ／ ⌒^ヽ　　　結構以外なことをみんなに教える
―――――――― ＼ _ _ ＿ ）































　　　　　　　 ＿＿＿_
　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 ／　─　 　 ─　＼
　　　／ 　 （●） 　（●）　 ＼　　　　一番活発に動けてたのは
　　　|　 　 　 （__人__）　 　　 |
　　　 ＼　 　　｀ ⌒´ 　　 ,／
　 　 /⌒ヽ　 　ー‐ 　 　ｨヽ　　　　　体重160kgの時だった
　　 / 　　　 　,⊆ニ_ヽ、　 |
　　/　 　 ／　r─--⊃、 　|
　　|　ヽ,.ｲ　　 ｀二ﾆﾆうヽ.　|

　　　／￣￣￣ ＼
　 ／　　─　 　 ─＼
／ 　　 （ー）　 （ー） ＼　　　　　　　　　　マジでそうなんだよなぁ
|　 　 　　 （__人__）　　　|
＼　　　 　 ｀ ⌒´　　 ／
　　／　ヽノ　 　⌒＼＿_　　　　　　　　　　ダイエットを始めると一気に体がだるくなった
　/　|　　　　　　＼_＿＿）⌒＼
　｀￣＼　＼　　　　 -''' ⌒(＿__)
　　　　　＼ 　　　　 　　　／＼　＼__　　　動きも鈍くなったのは、体重が減っている時期だった
　　　　　　　` ―─―─´　　　ヽ＿__）




　　　　　　 　 　 　 　 -―─-　、
　　　　　　 　 　 ／　　　　 　 　 ＼
　　　　　　　　　′ 　─　 　 ─ 　　,
　　　　　 　 　 i　　（ ●）　 （● ）　 ｉ
　　　　　 　 　 |　　 　 (__人__)　 　　|　　　　160kgの時は結構俊敏に動けてたのに
　　　　　　　 　 ､　　　　　　　　 　 ノ
　 　 　 ⊂⌒ヽ　 ＞　　　　　　 ＜_/⌒つ
　　　　 　 ＼　丶′　　　　 　 　 　 　 7
　　　　　　 　＼ ノ　　　　 　 　 　 ﾄ､_/　　　140kgまで落とすときは本当に動くのがおっくうになる
.　　　 　 　 　 　 ′　　 　 　 　 　 |
.　　　　　　　 　 i　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　乂　　　　　　　　 ｲ
　　　　　　　 　 　 |　/ー―一 、　|
　　　　　　　　　　 し′　　　　　､_ｊ

　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼
　 ／　　─　 　 ─＼
／ 　　 （●） 　（●） ＼　　　ドクター曰く
|　 　　 　 （__人__）　 　 |
./　　　　 ∩ノ ⊃　　／
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／




　　　　　　　　　　　　　　_,. --- ､_　＿__
　　　　 ／⌒＼　 ,. -‐''´　　　　　 ´　 　 ｀`丶、　　　,.､
　　　　f:::::::::::::::／／　　　　　　　　 ､　　　 　 　 丶､/:::::ヽ
　　 　 |:::::::::::::/／　　 / /／　　 l !　l　!　　ヽ　　　　ヽ:::::::ﾍ
　　 　 L＿,.ィ　　 　 / // /　/ / j　ﾊ lヽヽ　ヽヽ ､　　ﾍ:::::::|
　　　　　　 / /　　 /_//-‐／!/-/ /　!|　|_|ヽ__l　! |!　　 !一'
　 　 　 　 / /　　　l /ﾘ,r===､//／　 ﾘ　 l_!__ヽi｀ﾄ､l 　 l l　　　　多分その超重量を膨大なエネルギーで動かさせるんだなぁ
　　　　　 f f　　 　 ﾄ!_//て⌒ ´　　　　　イ7⌒ヽ !l | 　 ! !
　　　　　 | |　　 |　l　｀ {r､_｀ﾆ} 　 　 　 　 { ヽ-ｫ }_ j　 ｜|
　　　　　 |　| 　 |　l　　 `ｰ一'′　　　　　弋二ｿ ´｜　 ! !
　　　　＿|　| 　 |　|´´　｀￣　　　　 '　　 　 ｰ一' 　 !　 | |　　　　だから水の消費量もえぐいんだろうな
　　　f´:::::ﾍ l　　l　|　　　　　　　　　　　　　　　 ｀｀　|　,| j､
　　　 !::::::::::ヾ　 ﾍ l　　　　　　　　 __　　 　 　 　 　 ﾉ /l/::::｀i
　　　 ヽ:::::::／＼ lヾ､　　　　　 　 'ｰ'　　　　　　 ／ﾘ/:::::::::::/
　　　　 ｀¨´　　　ヾ ヽﾄ､　　　　　　　　　　　 ／/ /' ＼::／




　　　　　　　 ＿＿＿_
　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 ／　─　 　 ─　＼
　　　／ 　 （●） 　（●）　 ＼　　　　とのこと
　　　|　 　 　 （__人__）　 　　 |
　　　 ＼　 　　｀ ⌒´ 　　 ,／
　 　 /⌒ヽ　 　ー‐ 　 　ｨヽ
　　 / 　　　 　,⊆ニ_ヽ、　 |
　　/　 　 ／　r─--⊃、 　|
　　|　ヽ,.ｲ　　 ｀二ﾆﾆうヽ.　|

　　　　　　 　 　 　 　 -―─-　、
　　　　　　 　 　 ／　　　　 　 　 ＼
　　　　　　　　　′ 　⌒　 　 ⌒ 　　,
　　　　　 　 　 i　　（ ―）　 （― ）　 ｉ　　　　ちなみに糖尿病でもないのに160kgの時は一日6Lの水を飲んで
　　　　　 　 　 |　　 　 (__人__)　 　　|
　　　　　　　 　 ､　　　　　　　　 　 ノ
　 　 　 ⊂⌒ヽ　 ＞　　　　　　 ＜_/⌒つ
　　　　 　 ＼　丶′　　　　 　 　 　 　 7　　　ガンガン筋トレや早歩きをしてすごい量の汗をかいてました
　　　　　　 　＼ ノ　　　　 　 　 　 ﾄ､_/
.　　　 　 　 　 　 ′　　 　 　 　 　 |
.　　　　　　　 　 i　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　乂　　　　　　　　 ｲ　　　　　尚、その時期は毎日一時間泳げてました
　　　　　　　 　 　 |　/ー―一 、　|
　　　　　　　　　　 し′　　　　　､_ｊ




　　　　　　　 ＿＿＿_
　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 ／　─　 　 ─　＼　　　　逆にめっちゃ動けて平気だったから
　　　／ 　 （●） 　（●）　 ＼
　　　|　 　 　 （__人__）　 　　 |
　　　 ＼　 　　｀ ⌒´ 　　 ,／
　 　 /⌒ヽ　 　ー‐ 　 　ｨヽ　　　　ここまで体重が増えていることに気が付かなかったというね……
　　 / 　　　 　,⊆ニ_ヽ、　 |
　　/　 　 ／　r─--⊃、 　|
　　|　ヽ,.ｲ　　 ｀二ﾆﾆうヽ.　|


　コロナ期間中に体重計が壊れたのとダブルパンチでこうなった


おしまい

>>346
これが数十キロ減ると省エネに対応できるのだ

リモートワークかつジムが閉鎖されていないときのサッチ【体重160kg】


　朝


　　　　　　　 ＿＿＿_
　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 ／　─　 　 ─　＼
　　　／ 　 （●） 　（●）　 ＼　　　ふふふーん
　　　|　 　 　 （__人__）　 　　 |
　　　 ＼　 　　｀ ⌒´ 　　 ,／
　 　 /⌒ヽ　 　ー‐ 　 　ｨヽ
　　 / 　　　 　,⊆ニ_ヽ、　 |
　　/　 　 ／　r─--⊃、 　|
　　|　ヽ,.ｲ　　 ｀二ﾆﾆうヽ.　|


　起床して水飲んでジムに行って全身の筋トレ

　クールタイムにスレ投下


　　　　 ＿＿＿_
　　　／　　 　 　 ＼
　 ／　　 ─　　 　 ―
／ 　 　　（ ●） 　（●）'
|　 　 　 　 　（__人__）　 |　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
＼　 　　 　 　｀ ⌒´　／
／　　　　　　　ー‐　 '


　リモートワーク

　昼


　　　　　　 　 　 　 　 -―─-　、
　　　　　　 　 　 ／　　　　 　 　 ＼
　　　　　　　　　′ 　⌒　 　 ⌒ 　　,
　　　　　 　 　 i　　（ ―）　 （― ）　 ｉ
　　　　　 　 　 |　　 　 (__人__)　 　　|　　　ふふふーん
　　　　　　　 　 ､　　　　　　　　 　 ノ
　 　 　 ⊂⌒ヽ　 ＞　　　　　　 ＜_/⌒つ
　　　　 　 ＼　丶′　　　　 　 　 　 　 7
　　　　　　 　＼ ノ　　　　 　 　 　 ﾄ､_/
.　　　 　 　 　 　 ′　　 　 　 　 　 |
.　　　　　　　 　 i　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　乂　　　　　　　　 ｲ
　　　　　　　 　 　 |　/ー―一 、　|
　　　　　　　　　　 し′　　　　　､_ｊ


　サッチ、トドになる

　一時間泳ぐ

　昼食は米と肉、野菜を大体1kg程度

　夜


　　　　　　　　　　 　 　 ＿＿＿_
　　　　　　　　　　 　 ／　　 　 　＼
　　　　　　　　　　 ／　─　 　 ─　＼
　　　　　　　 　 ／ 　 （●） 　（●） 　＼
　 　 　 　 　 　 |　 　 　 （__人__）　　 　 |　　へい！
　　　　　　　 　 ＼　 　　 ｀⌒´ 　　　,／
　　　　　　　　　／_∩　 　ー‐　　　　＼
　　　　　　　　（＿__＿）　　　　　　　|、　＼
　　　　　　　　　 　|　　　　　　　　　 |/　 ／
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　⊂　／
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　し'
　　　　　　　　　　　＼ 　　､／　　／
　　　　　　　　　　　 　＼／　　／
　　　　　　　　　　　＿／　　／｀`l
　　　　　　　　　　（＿_＿_／（＿/


　体幹と脚は朝やっててももう一度筋トレ

　それ以外は朝やらなかった部位を筋トレ

　そして有酸素運動


　　　　 ＿＿＿_
　　　／⌒　　⌒＼
　 ／（ ●） 　（●）＼
／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼　　　旅行いけないからジム行くしかねーなー
|　　　　　|r┬-|　　　　 |
＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／


　その結果として、体重が160kgになった


おしまい

多分



　　　　　 __＿＿
　　　　／　　　　 ＼
　　 ／　＼　 　／　＼
　／ 　（●）i!i!（●）　 ＼　　　体重計壊れてほっといたらここまで体重ヤバくなったけど
　| 　u ,　（__人__）　　　 |
　＼　　　 .｀⌒´　　　　〆ヽ
　　/　　　　　　　　　　ヾ_ノ
　/rｰ､　　　　　　　　　　　|　　まるで異常がないから自費でここに来いって言われてきました
/,ﾉヾ　,> 　　　　　　 　|　/
ヽヽ〆|　　　　　　　　 .|




　 　 　 ,r‐､
　　　 /　　 ヽ　__ .....　----　_　　　　　 ＿_
　　　 ! 　 =ｧ'´　　　　　　　　　｀丶､ ／　　 !
　　　 ⌒／　　　　　　　　　　　　　 ヽ-‐ｧ　 |
　　　　/ /　　　　　 /　　　　　　　　　',､＿ノ
　　 　 |/　/　 / / /|　　　　　　l　　 　 !
　　　　l|　|　ｲ ! | /　l　!　　 l　　!　　　 l
　 　 　 |　ﾚ‐l大ト|　 | |l __l__ト､l |　　　 |
　 　 　 l　 ! ､,r‐､　　ヽ!∨__ ｀ ｀| l　|　,′　　　まぁ、うち来て正解だよ
　　 ＿_|　 | ､ ﾄ-!　　 　 ´ｨ_,｀ヽ'l |　! /
　　 | 　 ヽ {⊃￣　　　 　 ﾋﾝ_,　l l　l/‐--､
　　 ヽ__／ヽ>､　　　　　　　⊂ｲﾉノ､`ｰ　 ﾉ
　　　　　,r_二_｀ト,　..｀__ .._イ!＜´　 ヽ--'
　　　　/　　　 ｀Y--ｲｰ<´　 |　入
　　　　! 　 　 ／⌒ヽl／ ヽノ /　 ヽ
　　　　｀ ｰ,-(　　／ヽ―--､_j　　　 ',
　　　　　 |￣￣￣￣￣￣´_|__　　　 ',
　 　 　 　 〉　　　　　　　 r┴- ）-､､ 〈
　　　　　/　　 　 　 　 　 (二　 }　 |｀　〉




























　　　　　　　　　　　　　　_,. --- ､_　＿__
　　　　 ／⌒＼　 ,. -‐''´　　　　　 ´　 　 ｀`丶、　　　,.､
　　　　f:::::::::::::::／／　　　　　　　　 ､　　　 　 　 丶､/:::::ヽ
　　 　 |:::::::::::::/／　　 / /／　　 l !　l　!　　ヽ　　　　ヽ:::::::ﾍ
　　 　 L＿,.ィ　　 　 / // /　/ / j　ﾊ lヽヽ　ヽヽ ､　　ﾍ:::::::|
　　　　　　 / /　　 /_//-‐／!/-/ /　!|　|_|ヽ__l　! |!　　 !一'
　 　 　 　 / /　　　l /ﾘ,r===､//／　 ﾘ　 l_!__ヽi｀ﾄ､l 　 l l　　　　　このままだと180kgは夢じゃないぞ
　　　　　 f f　　 　 ﾄ!_//て⌒ ´　　　　　イ7⌒ヽ !l | 　 ! !
　　　　　 | |　　 |　l　｀ {r､_｀ﾆ} 　 　 　 　 { ヽ-ｫ }_ j　 ｜|
　　　　　 |　| 　 |　l　　 `ｰ一'′　　　　　弋二ｿ ´｜　 ! !　　　　　だって、160kgで君ここまで健康なんだもん
　　　　＿|　| 　 |　|´´　｀￣　　　　 '　　 　 ｰ一' 　 !　 | |
　　　f´:::::ﾍ l　　l　|　　　　　　　　　　　　　　　 ｀｀　|　,| j､
　　　 !::::::::::ヾ　 ﾍ l　　　　　　　　 __　　 　 　 　 　 ﾉ /l/::::｀i　　　　もうちょっと増える余地がある
　　　 ヽ:::::::／＼ lヾ､　　　　　 　 'ｰ'　　　　　　 ／ﾘ/:::::::::::/
　　　　 ｀¨´　　　ヾ ヽﾄ､　　　　　　　　　　　 ／/ /' ＼::／




　　　　　　　　　　　　　　|ヽ／|＿
　　　　　　　　 　 　 　 　 ＼　 　/
　　　　 ＿＿＿　　　　　　 |_＿＞
　　　／ヽ、　_ノ＼
　 ／　（○）　（○）＼　　　　そんな余地いらねええええええええええ！
／　　　（___人__）　　..＼
|　　u　　ﾉ　　　ヽ,　　　|
.＼　　　（/⌒ﾉ´ﾌ 　 .／
　　>　　 .￣￣´　　<.


おしまい

尚膝軟骨がきれいでドン引きされた

>>385
うちの部活の顧問が、高校時代我が高校の私含む柔道部デブ三銃士【合計体重315kg】に「お前らが進学校の生徒じゃなかったらプロの柔道家目指させるわ」
といったのを思い出した
尚私以外の二人は西医体と東医体で活躍した模様

尚私は肩が弱いので段を取るときに苦労した……
体重と筋肉に頼るパワータイプの戦術しか取れないからキッツかった

>>391
当時の私の体重は三銃士で一番軽量級だった

追記　我々の怒りにより


　運動嫌いな中韓のもやしどもは――





























　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ￣￣　　　 ￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ( ● )　 　 ( ● )　　　　　 }l
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 }l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サルコペニアになったら
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 l{　　　　　　　　 ｀　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 八 　 　 　 　 ＿＿＿　　　　　　　 ∥
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 " ＜
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ＞　"　≧ 　 ＿＿＿＿＿_　 　 ≦　　　　 " ＜
　　　　　　　　　　　　　　　 ＞ "　　　　 　 ￣ ニ三三三三ニ ￣-　　　　　　 　 　 " ＜
　　　　　　　　　 　 　 ＞ "　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　" ＜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 `　　　　　　　　　今切れた僕の素手で死にます
　　　　　　　　 〃　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ∨/
　　　　　　 ∨　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ′　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∨/
.　　　　　 ∨　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ヽ　　　　　　 　 　 　 　 ∨/
　　　　　∨　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 :.　　　　　　 　 　 　 　 ∨,　　　死にたくなければ鍛えろ
.　　　　∨　　 　 .:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 }l
..　　　∨　 　 　 l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 八
　 　 ∨　　　　　|　　　　　　　　　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l ＼　　　　　　　　　　　l　　　　そしてサッチの蹴り一発で今のお前らは死ぬ、鍛えろ
.　　∨　　　　　八　　　　 　 　 　 　 ／　　　　　　　　　丶　　　　 　 　 　 　 ／ 　 |　　　　　　　　 　 　 　 |l
　　　　　　　　　/　　――――‐　"　　　　　　　　　　 　 　 　 ―――‐ 　 "　　　 ｌ　　　　　　　　 　 　 　 |l　　　　←小柄だが肩幅がエグイ
　 ∥　　 　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:.　　 　 　 　 　 　 　 　 |l
　∥　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ∧　　　　　　　　　　 　 l




　　　　　　　　　　　　 　,､r───,､
　　　　　　　　　　　　／´ ￣￣￣ ｀＼
　　　　 　 　 　 　 　 |　　　 　 　 　 　 |
　　　　　　 　 　 　 　|　（(_)） 　（(_)）　|
　　　　　　　　　　　　!　　　　! !:　　　 !　　　ひえっ
　　　　　　　　　　　　i　　　　L:!　　　 i
　　　　　　　__＿＿＿ヽ 　 に二) 　 /＿＿____
　　/二＞､,/二二二二｀>＝===＝<´二二二二ヽ,,r＜二ヽ、
　 /厂¨｀∨| |__r-t_r-t_r-≧7　ﾄ≦-t_r-t_r-t__| |∨´¨￣ヽ,i
　｛{　　　ﾉｿ| |((|il!||il!||il!|[i]/ /| |,.ﾍ[i]|il!||il!||il!|))| |ハ 　　 　}｝
　 ヾﾐ三ｿノ ヽヽLil!」Lil!」i/ /;;| |;;;∧iLil!」Lil!」]/ / ヾﾐ三ｿノ
　　(にニ)　　∨＼,┌┼/ /L;| |;_」∧┼┐_／∨　　(にニ)
　　 | 　::::|　　 ∨!ヘ| ::|/ /[i];;| |;;[i];;∧|:: |/∧/　　　| 　::::|




　　　　　　, -―― - ､ _
　　 　 ∠,-‐ '´￣￣｀ヽ､｀ヽ
　　 　 ／.::／::./:.::.ﾊ::.＼ ヽ　＼
　 　 /:.:./::.::./::.〃　 ｙ::..ヽ ヽー｀
　　〃.:ﾉ -‐'' ﾂ ｀‐-　l::/::.|　|:.|
　　|:l::.!ィ.-- ,　 ,.-‐‐,ﾘ ::.:.|　|:.|　　　ウエストよりも太い足に蹴られたら一発で死ぬのでは？
　　ヽヽ｀‐-‐'　　｀‐-‐'. ﾘ:} *{:|
　　　 |ﾍ　　､_,､_, 　|||! /i !　i::|
　　　 i */⌒l　__ ,　イァﾄ{ * }:|　　　それはそうと鍛えます……
.　　　 }/　 /{＞＜} {ｌ:: :: :| 　|:|
.　　　 |　　ｌｉ　i介i　iｌヾ:: ::i * i:|


　みんなが心の底から心配した結果、今まで毎日ジムｷﾃ筋トレしてます

　速くしないとこいつらに猶予はない！


おしまい