鍛えると強くなる ~ 筋肉に学ぶ新材料

皆さんこんにちは 普段運動をされていますか?私は体を動かすことはほとんど何もできていません。1日1万歩はなるべく歩くようにはしたいと思っているのですが。。。 さて、皆さんの筋肉は鍛えれば鍛えるほど強くなりますね。しかし一[…]

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