すむナビのブログ

バドミントン

2022/07/17
ダイエット
毎週欠かさず、バドミントンは続いております。
気がつけば、7年ぐらいやってるのかも。
その割には、下手糞です(-_-;)

もっとも、週一以外はラケットを握ることも無く、練習してませんから当然です。
IMG_9326.jpg
最近は、週一の2時間のバドミントンのおかげで体重が減少、その後1週間かけて増加し、またバドミントンで減少を繰り返していたのですが、これから1ヵ月は、バドミントンがありません(-_-;)
それに、例年通りの夏季休暇の暴飲暴食が加われば、大台突破間違いなし。
7月末の体重を微増でおさえても、8月末の体重は…何か対策を考えよう。
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コメント

名古屋の老猫

バトミントンが無い上に盆休みの暴飲暴食ですか。
毎日歩く距離を倍にしたら、その貯金で能登での飲み食いもちゃらになるんじゃないかと。

2022/07/18 URL 編集

sumunabiok

老猫さん、こんにちは。
なるほどと思い調べてみたら…
歩く距離を倍にしても、食パン6枚切り1枚分の消費量しか増えないみたい(-_-;)
暴飲暴食をしないのが一番のようです(笑)

2022/07/20 URL 編集

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