1日の間にできた些細なことを記録してみる！些細な成功体験から自己肯定感を上げていこ！

火曜日、授業がまだましなので、無事に学校にいけたひゃくまんさんです。

さて、昨日は自己肯定感を高めるという記事について書いていきました。

shiyuzevo.hatenablog.com

自己肯定感を高める方法の1つで「些細なことでも自分を褒める」というものがありました。

毎日僕は、自分のことをあまり褒めれてないですし、周りから褒められることもあまりありません。

ということで、1日の間にできた些細なことをこれから記録してみようかと思います。

早速今日は試しということで、何ができたかを紹介します。

1日を振り返ってできたことを紹介

早速、1日を振り返ってみてできたことを紹介していきます。

些細なことでも褒めるのが大事だそうなので、書けるだけ書いてみます。

学校にいけた

最近、学校が行きたくなくていけないことがあります。

今日は、授業がそこまで大変ではなかったので、1日行くことができました。

これだけでもかなりの体力を使ったので、自分なりに頑張れたと思います。

学校ってそこそこ体力使うよネ。

少しでも勉強ができた

こう見えて、なんともうテストめちゃ迫ってます（笑）

少しでも勉強しないとなので、とりあえず提出物から手を付けていきました。

英語の提出物が1つ終わったので、少しでも勉強ができてよかったです。

テストでいい点とれなくても、とりあえず提出物を出すってことが大事だからね。

中3で提出物全部出して、オール2からオール3まで上げたので提出物の大事さは心からわかります。

一言話せた。。

高校で今、1人も友達がいない現状の僕ですが！今日一言だけ話せました。

まあ話したといっても、相手が感じ悪かったので、んー。。という感じですが、些細な会話が少しできました。

いきなり席の前の相手が「理系か文系どっちにするの？」と聞いてきました。

その人の友達の人がくすくす笑っていたので、1人をからかってそうで嫌でしたが、僕は「文系のつもり」と回答。

それだけで会話が終わってしまいましたが、相手がどうあれ一言でも話せました！

一言も話さない日がざらにあるから大きな進歩

雨の中歩いて帰れた

1日雨が降っていたので、行きはお父さんが送ってくれて、帰りは歩いて帰ってきました。

雨で気温が下がっていて、家まで遠いので大変でしたが、無事に帰ってこれてよかったです。

最近運動不足でもあったので、そこそこの距離を歩けて運動にもなりました👍

最後に

今回は、1日の間にできた些細なこと！について書いていきました。

無事に1日終わった！トラブルはあったけど、なんとか終えられてよかったです。

こうやって書き出してみると、意外と成長しているのかななんて思ったりします。

前進しても後退してしまうことがありますが、ちょっとずつは前に進んでいるはず。

とりあえず、1日無事に終われてよかった！