ウォーキング：７．５ｋ（１時間１５分） １０月累計 ウォーク：１７８．５ｋ ラン ：２９．８ｋ 夜勤明けの久しぶりの新宿→調布間のウォーキング…を目的にしていたんだけど、途中疲れと眠さでリタイア。結果は桜上水までの歩きで終わってしまった。そして明…

東京都渋谷区笹塚1-59-7-101 『喜多方ラーメン 坂内 笹塚店』 今日は夜勤明け。作業はトラブルもなく順調に進んで朝１０時には日勤者に引き継いで会社を後にした。 その後はもちろんいつもの場所、岐阜屋＠ション横（新宿）へ。 もうコレは定番でどうしても…

■２００７年１０月 ウォーキング（総距離）：１７８．５Ｋ ランニング（総距離）：２９．８ｋ 今月はなかなか距離を伸ばすことが出来た。１２月の大会が控えているので、少しでも体重を落とせるように１１月も走りに、歩きに頑張っていきたいと思う。

■２００７年１０月 １０月 １日 ○得正油ラーメン＠とんこつラーメン 釣吉（八王子） １０月 ４日 種のきのこのちゃんぽん＠リンガーハット 多摩境店（町田） １０月 ５日 チャーシュー麺・大盛り＠社食（職場） １０月 ５日 冷やし麺＠梅もと（品川駅港南口…

ランニング：１０ｋ（５８分１９秒） １７１．９ｍ／分 １０月累計 ウォーク：１７１ｋ ラン ：２９．８ｋ 今日は夜勤の為、久しぶりにランニング。何となく左のふくらはぎに違和感を感じたので、距離とペースは控えめに走る。

品川区大崎１−２０−１６ 『凛』（２）

ウォーキング：２１．６ｋ（３時間２４分） １０月累計 ウォーク：１７１ｋ ラン ：１９．８ｋ

東京都八王子市左入町１２０−１ 『いつもの所』 今日もウォーキング。今日は八王子バイパス沿いを橋本付近の始点からひたすら歩く。ルートは延々バイパスを進み左入橋を左折、中央道の入口を横目に再び１６号を横浜方面に進み始点に帰っていくというルート。…

世界最小・最軽量のスキャナ、「ScanSnap」。 あのルー大柴がネットＣＭで紹介しています。最近またまたブレイクしていますね〜（笑） 実際にＣＭを見てみるとその小ささに驚かされます。本当に持ち運び出来ちゃうんだよね。しかも実際にスキャニングしてい…

神奈川県相模原市橋本3-28-1 ミウィ橋本1F 『つけ麺 風庵』（２） 今日は朝から雨。なんとなく体調も優れずにウォーキング、ランニングはパス。夕方くらいに家族揃って買い物に出かけ、その後に何となくかみさんに言ってみる。 「久しぶりに麺でも行かね？」…

昔からキャンプやバーベキューなどのアウトドアが好きで、仲間を集めて良く行ったものだ。 道具なんかも値段の張るものなんかもあり、一度に集めるなんて事もできないので、ちょっとずつ買い足していき、徐々に増やしていった。 行く時期も、さすがに真冬の…

ウォーキング：５ｋ（５０分） １０月累計 ウォーク：１４９．４ｋ ラン ：１９．８ｋ

新宿南口改札内 『味彩』 朝起きて時計を見て呆然とする。またやってしまった(^^; どうも朝弱いおいら。それでも最近は調子よく早起きが出来ていたんだけど、目覚まし（携帯）がバイブのままになっていたようで、完璧に寝坊をしてしまった。 今の職場はそれ…

東京都品川区北品川1-18-5 「ラーメン二郎 品川店」(２８) map:x139.7430y35.6239:map ここ最近、頻繁に友人からの飲みの誘いがあったのだが、とにかく財布に余裕が無くひたすら断り続けてきた。 今日も最近日課となってきた感のある飲みの誘い。どうしよう…

ウォーキング：７ｋ（１時間１０分） １０月累計 ウォーク：１４４．４ｋ ラン ：１９．８ｋ

ウォーキング：８．３ｋ（１時間２３分） １０月累計 ウォーク：１３７．４ｋ ラン ：１９．８ｋ

ＯＣＮの電話着信サービスで、基本サービスの「050あんしんナンバー」とオプション機能をプラスした「050あんしんセット」から選択する。 まず、「050あんしんナンバー」は０５０番号に電話がかかってくると直接つながずにメールで知らせてくれる機能と、あ…

ウォーキング：６．１ｋ（１時間１分） １０月累計 ウォーク：１２９．１ｋ ラン ：１９．８ｋ

ウォーキング：１０．６ｋ（１時間４６分） １０月累計 ウォーク：１２３ｋ ラン ：１９．８ｋ

岐阜屋＠ション横（新宿） 夜勤も朝７時には終了、解散となり千葉から帰還。勿論帰宅途中に途中下車して此方に寄るのはもはや日課になっているような気がする。 さすがに到着時刻朝の９時ともなると、飲んでいるお客さんも数えるほどしか居ない。それでも数…

ウォーキング：１４．２ｋ（２時間２２分） １０月累計 ウォーク：１１２．４ｋ ラン ：１９．８ｋ

神奈川県相模原市中央4-5-6 グローバルビル1F「北海道ラーメン おやじ本店」 今日は夜勤の為昼前からウォーキング。となるといつも通りラーメンをどこかで啜ることになるのは言うまでも無いね♪ さて、今日は相模原方面に遠征。途中色々なラーメン屋を覗きな…

ウォーキング：９ｋ（１時間３０分） １０月累計 ウォーク：９８．２ｋ ラン ：１９．８ｋ

東京都新宿区西新宿１−３−１３ 『 つけ麺屋 大志 』 今時の幼稚園の申し込みは前夜から泊まり込みをしなければならないらしい。いよいよ愛娘も来年から幼稚園。かみさんは近所の奥様連中と夜中から泊まり込みで入園願書をもらいに幼稚園に並ぶ。 おいらは娘…

ランニング：１４．８ｋ（１時間１８分２４秒） １８８．８ｍ／分 １２月の所沢のハーフマラソンに向けて練習始動。今日は家族揃って実家へ行くことになっていたため、おいらだけ早めの出立をして実家まで走っていくことにした。 久しぶりの長い距離。やっぱ…

東京都品川区北品川1-18-5 「ラーメン二郎 品川店」(２７) map:x139.7430y35.6239:map かなり久しぶりの直系二郎。直近は２週間ほど前の小滝橋。小滝橋だからね〜(^^; その前は野猿でほぼ一ヶ月前。品川店となるとほぼ２ヶ月ぶり。 今日は職場の女子二人を連…

ウォーキング：３．２ｋ（３２分）

■２００７年９月 ウォーキング（総距離）：１７３．６３Ｋ ランニング（総距離）：２２．４３ｋ 今月はそこそこ距離を伸ばすことが出来たのと、１０月４日の大会出場を控えていたので若干ランニングの距離もプラスすることが出来た。 平日のウォーキングも定…

■２００７年９月 ９月 １日 ラーメン＠岐阜屋（新宿ション横） ９月 ２日 つけ麺＠青い鳥（相模原） ９月 ４日 熟成光麺＠光麺（高田馬場店） ９月 ５日 小ラーメン＋鰹節（ニンニク多めヤサイ）＠ラーメン二郎（環七新代田店） ９月 ６日 富士丸ラーメン（…

ウォーキング：６．５ｋ（１時間５分） 今日職場の先輩と次のレースについての打ち合わせ。 結果、第18回所沢シティマラソンに参加することが決定。参加者は今回は走った駒沢の３人プラス２名が新たに名を連ねることになった。 距離はおいらと先輩がハーフマ…