嫉妬や他人との比較を超える。没頭時間は大掃除でした。

 

こんばんわ。

 

マイコプラズマ感染から

なんとか体調が回復し

無事に年内の仕事も終えることができ、

 

ギリギリで

大掃除がなんとかできました(^^;;

 

あ〜よかった〜〜〜。

 

月星座が

乙女座だからなのでしょうか。

 

物が散乱していたり、

不要な物が溜まってきていたり

部屋の重量に息苦しさを

かんじやすいのです涙

 

( もうそんな自分を諦めています )

 

不要なものやゴミは

40Lが4袋ほどでました〜

 

気持ちがいい。。。

 

合計８時間ほど

旦那さんと担当を分けてお掃除しました。

 

今日１日

大掃除という名の「没頭」でした。

 

実は、昨夜ひょんなことをキッカケに

こんな本を読んだのですが

自分を好きになる練習

自分を好きになる練習

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没頭する時間って

自分に集中することのできる

素晴らしい時間なんだなと

改めて感じさせていただきました。

 

実は、昨夜は年末ブルー？なのか笑

 

youtubeをみていたら

「うわぁ。。。この人はすごいなぁ」って

自分という存在をyoutuberさんと比較して

わたしなんて...と

 

他人と自分を比較して

すごく自己嫌悪というか

 

いや〜な気分になったんですね。

 

そんな時。

わたしにとって本は正に

「思考の居場所」「心の居場所」

 

心地のいい体感を得られる場所なので

この気持ちをほっと落ち着かせたくて

こちらの本と出会い読む経緯に至りました。

 

なんでもいいから没頭する。

 

ほんとこれ、最強です！笑

 

昨日の比較はどこへやら...(*_*)

 

夢中で物と向き合い、

片付け、断捨離をして

「ありがとう」と手放す。

 

ただ、ただ、そこに没頭していた

今日１日。

 

わたしは誰とも自分という存在を

比較したり、

 

自分に不足感を感じる瞬間は

一度もありませんでした(@_@)

 

しかも、逆に腰が痛い笑

筋肉痛になりました笑

 

部屋はスッキリ整い、

体をしっかり使ったので

気持ちのいい芯からの達成感があります。

 

これが正に

自分といういのちを使ったな〜

なんて大袈裟に

聞こえるかもしれませんが

小さいこんなことが

自分を生きたということなのではないかな

 

なんて思った日でございました。

 

みなさまは

大掃除などされましたか？

 

 

ふわこ

 

 

最後までお読みくださり

どうもありがとうございました

 

 

 

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