発作でそうな日があったよ。（盛大な愚痴ですスミマセン）â‘

こんばんは～さかなです。

 

タイトルの通りなのですが、、

今回の発作とは、不安障害による「不安発作」です。

 

まーーた！？と言われるのは分かっているのですが、夫とのけんかが多発しております。

金銭感覚が合わないし、性格も合わないし、、

逆によくここまで続いてきたね？と思う。自分でも。

最近は別居とか離婚とかが怖くなくなってきてしまって、私も言いたいことをズケズケと言ってしまいます。。

だからケンカがふえたのか。

いつも発端は「夫からの嫌な言葉」なんですけどね。

 

直接だったり、メールでだったりで、思いをぶつけます、、

正直言って人間関係においては私の方が一枚うわてなので、私の許せる範囲の外にあることを夫が言ったりやったりしたら、ド正論をぶつけて批判してしまいます。

だって、おかしいもんはおかしい。

嫌なことは嫌。

こんなに長いこと一緒にいてケンカもたくさんしてきたのに、私にとっての地雷がまだわかっていないのか、平気で踏んできます、、

 

夫は本当に外の人に心を開かず、友達もいません。自分から遠ざけているように感じます。職場でも気を許せる相手はいないようです。

これが家族間での関係をうまく保てない原因の一つでもあると思います。

人間関係を築くのが苦手だし、相手の気持ちが分からない。

自分の気持ちや考えの中だけで生きている。

 

夫は家に帰ってくると、ほとんどスマホしかみていません。

帰ってきたら完全電源オフ。会話にもあまり参加しません。

自分だけが仕事で頑張って疲れているとでも思っているのでしょうか？

家族全員が、ぞれぞれの場所で頑張っているはずです。

 

私は家庭で明るく楽しくふるまっているつもりです。

子ども達ともたくさん笑いながら話します。

そんな中、夫は黙ってスマホ、、これが日常です。

 

そんなこんなで、ストレスがすごい（笑）

 

setsuyakufuansyougai.hatenablog.com

↑この記事に書いたことも、何度も思いだしてしまったり。

謝ってもらってません。自分が言ったことが間違っているなんて思っていないと思います。

 

一度夫に嫌なことを言われると、頭の中の「今まで夫に言われた嫌な言葉」の引き出しがパカーと開いてしまって、なんどもストレスを味わったり傷ついたり。

 

最近夫が「俺もなにかの心の病気だと思う」とよく言ってくるんです。

夫はしっかり寝てるししっかり食べてるし。

病気だと思うなら、病院行ってほしいんですけど…

それに関しても、私が精神疾患になったときに「そういう話聞きたくない」と、何の相談にも乗ってくれない、すごく嫌そうな顔で突っぱねられたということがあって、それを思い出す。。

このことに関しては「あのときなんで、優しくしてあげられなかったんだろう」と、数か月前に言われました。

自分が会社を辞めたり、勤務がきつかったりしてメンタルが弱ってきてからです。

私が発症してから約２年半が経って、普通の生活がおくれるようになってから。

遅いよー。

 

「そういう話聞きたくない」と冷たく言われたこと、何度も思いだしてしまうんです。

「精神疾患」というものは心が弱い人がなる、という典型的な偏見が夫にはあったと思います。

今度は自分が精神疾患っぽいから優しくしてくれってことですか…？

とりあえず病院に行って診断受けてからにしてほしいです！

 

 

次女が犬の散歩に行こうと言い出したので、いったん切ります🐕

 

ではでは！

 

 

　

 

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