iHerbでおすすめの美味しいおやつ♪ポップチップ・ケトルチップス・プルーンなど

 
Kettle Foods, Potato Chips, Honey Dijon, 5 oz (142 g) - iHerb.com




ケトルチップは化学調味料を一切使用せず、自然のままの材料を伝統的な方法で調理したポテトチップス。
ハニーディジョンマスタードが人気がありそうなので買ってみました。
こちらはポップチップスより味付けが濃いめ。

甘いはちみつとしょっぱいマスタード、玉ねぎとにんにくの風味がついてます。

こちらはザクザクと硬い食感で、ジャガイモの味がしっかり味わえるスナックです。
甘辛でおつまみにも良い味。 おいしい！！！





もうひとつおやつでおススメしたいのが
プルーン！

こちらのプルーンすごく素朴で美味しいです



Made in Nature, Organic Plums, 6 oz (170 g) - iHerb.com


プルーンというとドロドロしていたり、油っぽかったり、甘かったりと
たまに鉄分や栄養、便秘解消のために買ったりはするんですが、 美味しいと思えずあえて食べたいと思いませんでした。 

でもこれは美味しい！

こちら結構乾燥してある半生タイプなのですが、
プルーンってこんなに美味しかったのねと思うくらい好きです。

甘みがあっさりしていて、手にとってもべたべたせず
酸味が少なくあっさりとした干しブドウを大きくしっかりした感じかなあ。
外側が割と乾いていて、内側がねっとりとしてます。



生のすももを「プラム」、乾燥したものを「プルーン」と呼ぶようです。
プラムとプルーンは同じものですが、プラムの種類には300種ほどあり
そのまま乾燥してプルーンになるものとならないものがあるそうです。
カリウムや食物繊維が豊富で便秘解消に役立ちます。

プルーンは鉄分が豊富といわれますが
干しぶどうのほうが鉄分が多いそうです。

むしろスーパーフルーツとしての抗酸化作用が注目されていて
ネオクロロゲン酸を多く含むプルーンの抗酸化作用は、野菜・果物の中でずば抜けて高いと言われています。
また多くのビタミンEを含んでいます。

また、カリウムには血圧を下げる働きがありますし、むくみ防止になります。

プルーンが好きな方、食べたいと思ってるけどプルーンは甘くてべとべとが嫌で面倒という方は
是非お試ししてみてね

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