気力と体力のバランス

何年かごとに友人と話をするのですが、その時々で、結論が変わります。

毎回これが最適な結論だと思っているのですが、変化しているのです。

気力と体力

運動

①「気力があって　体力もある人」

②「気力があって　体力がない人」

③「気力がなくて　体力がある人」

④「気力がなくて　体力もない人」

この4つの中で　どのパターンが一番幸せなのかと　友人と話をしました。

一番幸せなのは

それはもう考えなくても、①「気力があって　体力もある人」ですね。

やる気があって、体力もあれば、自分の好きなことができますから。

 

二番目に幸せなのは、

③「気力がなくて　体力もない人」

やる気がないんだから、体力もいらないでしょ、ってことで。

 

三番目は

③「気力がなくて　体力がある人」

何かをしたいと思っていないのに、無駄に体力だけあっても仕方ないしね。ってことで。

一番不幸なのは

で、一番不幸なのは、②「気力があって　体力がない人」

やりたいことがあるのに、体力がないことに阻まれてできない人。

やる気だけあっても　体力がなくて続けられないなら、やる気いらないよね。

ってことを　話してました。

この結論は　揺らがないと二人で思っていました。

若かったんですね。

数十年後

しばらくぶりに　友人と会って話をしました。

すると、順番が違う結論になったのです。

一番幸せなのは

一番幸せなのは　①「気力があって　体力もある人」

でも、もしかしたら　③「気力がなくて　体力がある人」も　幸せかも。

のんびり過ごせるし、やる気ある人のように　努力しても報われなくて落ち込むこともないし。

頑張らなくていいから　意外と幸せかも。

 

それなら　④「気力がなくて　体力もない人」も同じ理由で　のんびり過ごせばいいから幸せかも。

という結論になって、一番が３つになってしまいました。

一番不幸なのは

すると　一番不幸なのは　

②「気力があって　体力がない人」ということになります。

ここだけは　変わらないと。

でも、自分達の体力が衰えてくると　違うポイントが見えてきます。

 

少しずつ体力をつけて、少しだけ好きな事をすればいいのではないかしら。

自分の範囲内でできることをやるのは、幸せなんじゃないかしら、って。

 

ということで、結局４つ共　幸せという結論に変わってしまいました（笑）

気力より体力　一流のコンディションを手に入れる

最後に

年齢を重ねると　もっと広いものの見方ができるようになるものです。

そして、自分自身の身体の調子も変わってきます。

すると　違う考え方が　いくつかあることに気づくんですね。

体力の正体は筋肉 (集英社新書)

 (*^_^*)ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。

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