きゅうママの絵手紙の小部屋

気温がガクンと下がりました。

結構存在感があるので・・・買うのを躊躇っておりましたが。

通い始めた健康増進フィットネスの健康運動指導士ＳさんとＫさんに進められて、とうとう買いました。

ストレッチポール です。

ジムで使っているのと、同じものを買おうかと思ったけれど。

かなり値上げされていて。

違う物を買いました。

Ｓさんに『選ぶならこっち』と、チョイスして頂き、Ａｍａｚｏｎでポチっと。

わたくし、背骨が曲がっておりますので＾＾；

今さら矯正は出来ませんが、これ以上酷くはしたくない。

そして、脳外科に通うほどの頭痛持ち。

肩凝りからも来てますからね・・・。

せめて、これ以上薬が増えないように。

上手くいけば、薬が減りますように・・・。

バランスボールも考えましたが。

ちょっと我が家的には邪魔になるだけなので。

肩こり解消ストレッチも習ったし。

付いてきたマニュアルも参考にして、日々頑張りたいと思います。

今日は午前中にマスクイケメンＮ先生の脳外科受診。

午後は、健康増進フィットネス！

目指せ！

ナイスボディ♪

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# by kyu-mama-etegami | 2025-03-15 08:16 | 絵手紙 | Comments(0)

美味しい物が沢山やって来る～♪

花粉が飛ぶ～！！

痩せたい痩せたいと言いながら。

おやつがどんどんやって来る～♪

自分で買った訳ではありません。

頂き物です♪

３月は年度末。

教室を卒業する人や復帰する人、会でのランチ会でのお土産等々。

ご挨拶と一緒に、美味しい物がやって来るのです♪

既に、お腹の中に入っちゃった物もあるけれど・・・。

この３日間で頂いたおやつです。

好きな物ばかりです❤

嬉しいけれど、嬉しいけれど。

ダイエットはどこへやら？

こんな美味しい物ばかり食べているから、脂質が増える。

たんぱく質を取らなきゃいけないのに・・・。

お菓子の方が美味しいもん♪

賞味期限を気にしながら・・・・いっぺんに食べないように、頂きます☆彡

第１９回絵手紙列車　絵手紙募集のお知らせ→☆

締め切りは１４日となっておりますが。

こちらの列車は、駆け込み乗車ＯKです♪

多少の遅れもＯK、お待ちしております。

皆さんの笑顔の絵手紙、お待ちしております。

痩せたいと言いながら・・・。

今日のランチ会はイタリアン♪

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# by kyu-mama-etegami | 2025-03-14 08:24 | 絵手紙 | Comments(0)

行くぞ泉佐野！

晴れ～☀

２２日に行われるタオル筆コンクール表彰式に、仲間と参加します。

時々会う人、１年ぶりの人、お久しぶりの人。

やっぱり、仲間と逢うのが一番の楽しみですね♪

今回は、群馬３人娘と同行です。

席を並んで取れたので、どんな珍道中になる事やら。

絶対に、何かが起こりそう＾＾；

先日、協会に行ったついでに、東京駅にて新幹線チケットを発券してきました。

本当は、乗り換えで使っている秋葉原で発券しようと思ったのですが。

『ＪR東日本とＪR西日本で違うんですよ』

『東海道新幹線の発券は、東京駅か品川駅でお願いします』

どうやら、３日前の発券ならＪRの駅ならどこでも出来るらしいけれど。

それ以前なら、ＪR西日本圏内でないと、発券出来ないらしい。

でも、乗り換えの関係で、先にチケットを渡さねばならぬので。

わざわざ、東京駅まで足を延ばしました。

みどりの窓口が減っていて。

スマホでチケットを取るようになったのだけれど・・・・。

便利なようで不便です！

迎えて下さる泉佐野の皆様。

いつもいつも、ありがとうございます。

準備も大変な中、色々予定していただいて感謝です。

今日は午前の教室→ランチ会→午後の教室。。。。

忙し楽し♪

気温がググっと上がって、花粉に黄砂にPM2.5まで飛ぶとか？？

気を付けましょう！

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# by kyu-mama-etegami | 2025-03-13 08:31 | 絵手紙 | Comments(0)

スタンプインク

小雨の朝です。

う～ん・・・色が綺麗にスキャン出来ません。。。。

久しぶりに、スタンプインクの整理。

インクが出ない物は処分！

突っ込みっぱなしで、そのままの物も多いので・・・。

スタンプインク本体とキャップが、バラバラになっていたので、揃えました。

神経衰弱の様ですね＾＾；

何故だか、上と下が合わない！

本体はウルトラマリンなのに、キャップはスカーレットとかに・・・。

きっと、誰かのスタンプインクと混ざっちゃったんでしょうね。

面倒くさいけれど、マスキングテープで止めました。

これで、行方不明になる事は減るでしょう。

昨日は、東京の絵手紙協会ボランティア部会に参加。

なんと、山形から参加した方がいらっしゃいました～！

連結事故の影響で、山形からの直通新幹線が無く、福島での乗り換え。

『荷物を持って、走ったので大変でした～！！』

昨年は、北海道からも参加された方がいました。

皆さん、遠くからボランティア部に参加して下さるんですね～☆彡

守谷からの参加なんて近いです。

山形新幹線も、１５日から順次直通運転（連結）に戻るらしいです。

またの参加お持ちしております。

全国大会で、会えたらいいですね～＾＾

次回は４月８日㈫10：30～。

興味のある方、是非ご参加ください♪

今日こそ午後から健康増進ジムへ！

頑張りましょう！

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# by kyu-mama-etegami | 2025-03-12 07:56 | 絵手紙 | Comments(0)

好きなんだもん♪

晴れてます。

でも寒い。

うまい輪・・・うまい棒の輪っか版です。

ポテチじゃないけど、オネムの友の一つです。

だから痩せないんですよ、分かってますってば＾＾；

食べない為には、買わないのが一番なんですよね。

もう、売り場には近づかない！

残っているポテチ（小袋４つ）を食べ終えたら終わります。

これで最後にする！！

と、今は心に決めました・・・・今はね＾＾；

一昨日、初めてチャレンジしたレッグプレス。

筋肉痛がまだ残ってます。

今日の午後にもジムに行こうかと思ったけれど。

・・・・・どうしましょう。

今日は午前中に教室。

午後の事は、終わってから考えましょう♪

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# by kyu-mama-etegami | 2025-03-10 08:30 | 絵手紙 | Comments(0)

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