けーこ手料理♡ 友達が会社で昇進しましたそのお祝い会です ↓ お寿司 具は…たくあん 玉子焼き ゴマ 刻み海苔 ↓ ぶりの照り焼き ↓ 甘酢生姜 ↓ すまし汁 ほうれん草 かぶ ぶなしめじ 豆腐 ↓ お祝いのケーキ☕️ ↓ 徳島 藍住町『パティスリーもりん』のケーキ (o^^…

最近まで暖かかったので 少し寒くなっただけで 寒っ 徳島市 予報では 最高気温１３° 最低気温８° 『それで寒いや言うてたら✖️✖️県なんて！』 という声が他県から聞こえてきそうや あったかいお風呂に入って 温かくして寝よう♡ つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投…

友達からいただきました🥰😍😘 可愛らしいセット(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

甥っ子（次男）３歳になって 七五三⛩の写真撮影📸 目を隠す為に絵を入れたら オモロイ顔になっちゃった 笑笑🙄 顔を公開できないから… 想像してえ（╹◡╹）♡ ちょう可愛いの💞愛嬌あるお顔してるの💞 それに加えて おめかしして凛々しくなってる🤩🥳🤩 ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ ニュージーランド 姪（長女）が📸 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ カレーライス（玄米） 玉ねぎ なすび 挽き肉 玉ねぎなすびたっぷり 玉ねぎは飴色まで炒めました なのでルーに旨み甘みたっぷり溶け込んでます 今朝の残りです✌️ ↓ 酒のリカオーで 税込９８円とかで売ってた時に買ってたルー ↓ ささみカツ ↓ …

一昨日と昨日 車で走ってると 懐かしい切なさ見たいな感覚になった 『懐かしいこの感覚』って 特に理由はないけど… ふぁっと浮き出てきた 昨日の夜は２時間位しか寝られなかった 午前１時前位から なんか寝られなくなって リビングでTV見てたら寝落ちするか…

妹んちの犬 姪（次女）が 姪（次女）の彼氏にもらった寝具 居心地最高⤴️みたいでゲージから出たがらんて …でねえ 私も寝具あげたコトあるんです 数年前に妹んちに行った時 ゲージの足元が新聞紙敷いてるくらい しかも寒くなってた時期 寝具を買ってゲージに…

けーこ手料理♡ ↓ カレー（玉ねぎ なすび 挽き肉） 玉ねぎなすびたっぷり 玉ねぎは飴色まで炒めました なのでルーに旨み甘みたっぷり溶け込んでます ↓ 酒のリカオーで 税込９８円とかで売ってた時に買ってたルー ↓ ナン 温めたオーブントースターで１分ほど温…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼とか手を抜いてる時はこんなん食べてます 手抜きはパターン化🥢 ★今日５つ目の投稿★

昨日から ボチボチ整理整頓をしてます いらない物がないか？を探してます 整理整頓を終えた場所は 空気（気）の流れがいいです♡ 止まってた気が流れてるのを感じます 生活の快適さと スッキリさせたいのとバランスがむずい たとえば リビングで寝転がってる…

うす皮付きカシューナッツロースト カシューナッツのうす皮がついたまま 珍しい初めて見た👀" とっても美味☺️ 袋の大きさは３種類🐿これは一番小さい袋 高知県高知市 リカオー御座店で販売してるみたい(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

阿波銀行にペッパーくんが居ます ペッパーくん可愛いすぎる サンタさんの帽子をかぶってました ↓ 愛くるしい ↓ ペッパーくんうつむいてるので頭を触ったら 『僕は頭を触られるの好きじゃないんです』 って言われた ↓ 阿波踊りを踊ってくれました♬〜〜 実家に…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

徳島県徳島市末広『うまいんじょ処魚や』 何年かぶりでした ↓ ずわいがにとアボカドの生春巻き ↓ チーズカリカリ揚げ ↓ かきフライ ↓ 湯葉豆腐とずわいがにのあんかけ ↓ 野菜天ぷらの盛り合わせ ↓ しんこ巻き ↓ あじフライ ↓ ほたてバター ↓ GoToEat 食事券…

２０数年前 家族で中華料理を食べに行った 大人は紹興酒を呑んでいて 妹は呑んでいなかったんだけど ふいに『私もちょっと呑むわ』と 紹興酒をグラスに少し入れて少し呑んだ その後 妹がイス越しに真後ろに倒れていった 『危ない！』と とっさにつかんだ 妹…

手足の爪ケアに通ってるお店でいただきました🧡💚 手と足を同時にしてるから お店でお茶出せないんで 毎回帰りに何か包んでくれます 一人分に切ったロールケーキをラップに包んでとか 和菓子とかその時々でm(_ _)m 『あたり前田のクラッカー』懐かしいな(o^^o)v …

徳島県徳島市北沖洲『季の音』🎶 お気に入りのお店♡(^O^)♡ ↓ スズキのフライ ↓ チーズと大葉の豚ロースカツ 久しぶりでしたが裏切らない美味しさ🤩 期待通りでした(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 大根とイカの煮物 ↓ 妹んちの畑で採れた大根 ２本目を使いました ↓ 丸天を素焼きにして醤油をかけました ↓ すだちをかけました ↓ なすびの味噌汁 ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日は友達とランチしました １人は１年ぶり以上⁈ 久しぶりでした さらに表情が軽くなってました 自分にこびりついてたものが 剥がれていってる様で 色々と話しを聴かせてもらいました 本人も含め周りの人達の性格が変わったわけでなく 実は必要ない常識のと…

妹んちで採れた『みかん』をいただきました🍊 ジューシーでした(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

移動スーパー『とくし丸』 買い物に行けない人達は大助かりよな 『今日は ステーキ食べたいから いいお肉持って来て』とか 電話あるそうです ↓ 買いました✌️ レシートもいただけます 久しぶりに見かけたんだけど… 何がビックリ！したって この とくし丸運用…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ 徳島 祖谷 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 餃子 ちょっと焦がしちゃったんだけど それがねえ このオコゲ美味しかったんです ご飯のオコゲみたいに香ばしかった 結果オーライ ↓ ８個入り✖️２パック ↓ 昨日の残りの味噌汁 長ネギ 白菜 豚肉 今朝食べるつもりが…忘れてたので晩ごはんに …

妹んちの犬（ビーグル犬） 食事量は変わってないのに この夏で激太り 気になって９月の末前に病院に行った時 『単なる肥満』て診断 『今年中に１ｋｇ減量を目標に頑張りましょう』 昨日ワクチン注射に病院へ行った時 なんと！６０日間で『８ｋｇ』に 『これ…

ダイソー木製🎄クリスマスツリー🎄 自宅でクリスマス気分を味わいたくて 卓上用に思わず買っちゃいました（≧∇≦） (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

友達が『徳島 剣山 スーパー林道』にツーリング 。。 ↓ ツーリングしてる人 多かったみたい。。 ↓ コーヒー☕️とチョコパイでティータイム ↓ スーパー林道 唯一の休憩所で食事 ↓ 鹿肉カレーライス ↓ 山菜うどん ↓ 焼きチーズカレーライス（鹿肉） ↓ みそラー…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 ↓ お散歩中のふうちゃん🐕 (o^^o)v